哺乳期能吃阿膠糕嗎有什么好處
哺乳期能吃阿膠糕嗎有什么好處
阿膠的食用功效相信人人都是知道的，特別是對于產(chǎn)婦來說有較好的補血功效，所以很多人想通過阿膠糕來調(diào)理自己的身體。以下是學習啦小編收集整理的關于哺乳期吃阿膠糕的知識，希望對你有幫助。
哺乳期能吃阿膠糕嗎
哺乳期吃阿膠的好處:阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分,對產(chǎn)后恢復和提高母乳質(zhì)量有較好的功效,還能增強媽媽體質(zhì),而且阿膠有補血功效,對預防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產(chǎn)婦滋補身體。
哺乳期吃阿膠需注意:哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因為很上火,如果乳母上火,也會通過乳汁對寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品,由于制品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應該慎用阿膠。同時,哺乳期媽媽還應該注意:產(chǎn)后滋補不宜過量。適當?shù)淖萄a有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。
吃阿膠糕的好處
1、補血、養(yǎng)血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡
堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠糕可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠糕的功效
1、男士——滋補肝腎，抗疲勞，改善痛風
男士長期服用阿膠糕，能增強免疫力、抗疲勞、補腎固元、改善痛風。適用于體質(zhì)虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。
2、孕、產(chǎn)婦——補氣養(yǎng)血，保胎安胎，趕走月子病
孕婦服用阿膠糕可以補氣養(yǎng)血、安神、保胎安胎、潤腸通便。產(chǎn)后服用阿膠糕可以快速補充生產(chǎn)過程中損耗的元氣，恢復體質(zhì)，避免因氣血不足引起的月子病。
3、中老年人——改善體質(zhì)，增強免疫力，強筋健骨
中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強骨骼韌性、補充鈣質(zhì)。長期服用阿膠糕可以改善體質(zhì)、補足氣血、增強免疫力、強筋健骨。
4、兒童青少年——增強體質(zhì)，促進大腦發(fā)育
變得更聰明阿膠糕對兒童的營養(yǎng)不良、挑食厭食、體質(zhì)瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用，兒童長期服用可補充營養(yǎng)、健腦益智，變得更聰明(8歲以上兒童的最佳選擇)。
5、失眠人群——改善五臟供血功能
從根本上解決失眠長期服用阿膠糕可以補充氣血，促進血液循環(huán)，全面改善五臟供血功能，從根本上解決失眠問題。
5、亞健康人群——緩解疲勞，增強抵抗力
現(xiàn)代社會壓力大，人們往往容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態(tài)。阿膠糕有助于緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養(yǎng)、趕走亞健康狀態(tài)。
6、術后人群——促進體質(zhì)快速恢復
手術過程容易導致血液大量流失，從而造成貧血、體質(zhì)虛弱等癥狀，阿膠糕能及時補充氣血、調(diào)節(jié)肝臟造血功能、增強體質(zhì)、促進身體快速恢復。
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