日常生活之如何去痘印

　　如何去痘印?下面一起隨學習啦小編來看看吧。

　　1、洗臉的好處

　　清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步。溫水洗臉為宜，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。當然了，片面地強調(diào)洗臉的作用也是不對的，正如專家指出的那樣，痘痘問題更多的是由內(nèi)而外的問題。

　　2、去角質(zhì)和去痘印

　　長痘痘之后會影響皮膚的正常代謝功能。定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生面皰。去角質(zhì)對于成人痘的效果更為明顯。

　　3、充足而規(guī)律的睡眠

　　皮膚美容專家指出，熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進而間接地促使粉刺青春痘的形成。所以保證充足而規(guī)律的睡眠時有助于減輕肌膚負擔，增強皮膚的免疫力。

　　4、為什么要做好防曬?

　　不想被曬黑，當然要防曬了。何況是在痘痘期間，過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩痘痘恢復的時間。

　　5、刺激性食物少吃點

　　減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

　　a、皮膚上如果有了難看的痘印，要持之以恒，一些正確的小習慣也能慢慢淡化。 詳細閱讀： 15個好習慣讓痘印去無蹤

　　b、長了痘痘的便宜都喜歡用手去擠，擠痘痘到底好不好呢，其實，醫(yī)生沒有絕對說小痘痘不要擠，而是要科學地擠。詳細閱讀：擠痘痘不留痕跡的安全守則