清熱化痰的水果推薦

清熱化痰的水果推薦

　　在炎熱的夏日里我相信每個人都在尋找可以清熱解暑，緩解咽喉間不適感以及化痰的辦法。這個時候有的人會想要利用一下午的時間細(xì)心的熬制一款可以清熱化痰解毒的藥膳，還有的可能會搜索一下哪些水果可能會有清熱化痰，生津止渴的功效。那么今天我們就和大家來分享幾款可以清熱化痰的水果吧。

　　第一個推薦水果就是我們熟悉又喜愛的哈密瓜啦!哈密瓜這是一種在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上認(rèn)為可以預(yù)防冠心病最好的一種水果。但是這種水果的功效可不是簡簡單單的只是可以預(yù)防冠心病。首先這是一款性寒味甘的水果，那么在食用哈密瓜之后就可以利尿、止渴。在煩躁的夏季還可以除煩熱，防暑氣的功效，所以讓它成為清熱化痰的絕佳品也不失為過。

　　第二種推薦給大家的水果就是李子。李子是一種薔薇科類的植物。它還有一個現(xiàn)在流行的叫起來萌噠噠的名字——“恐龍蛋”。因為李子性平、味甘，所以可以有效的清肝除熱，還能生津止渴。另外還能有幫助我們促進(jìn)消化和增加食欲的功效。因為作為我國傳統(tǒng)的夏季水果，所以自古以來人們就喜歡將其制作成罐頭或者是果脯之類的美食。

　　最后要給大家推薦的具有清熱化痰功效的水果就是無花果啦。無花果的原產(chǎn)地不在我們的國家，是在阿拉伯的南部。但是無花果中含有的蘋果酸還有檸檬酸都有助于人體的食物消化，可以促進(jìn)食欲還有潤腸通便的功效。另外無花果在一定的程度上還可以抗衰老和預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。