中國自衛(wèi)術
中國自衛(wèi)術
新中國成立后，自衛(wèi)術得到了快速的發(fā)展。在繼承已有招式的基礎上，自衛(wèi)術把武術中各種適合實踐應用的抬法公離出來，經過摘編、加工、提練、創(chuàng)造和完善，成為了一個個散招，具備簡單、實用。易記和易學 。通過媒體的傳播，自衛(wèi)術更加貼近大眾。下面是學習啦小編為大家整理的關于：中國自衛(wèi)術。歡迎閱讀!
中國自衛(wèi)術起源
自衛(wèi)術主要運用 踢、打、 摔、拿等武術技擊方法，以制妥對主保護自己為目的，自古以來就被人們所使用。
自衛(wèi)術是人類在與大自然斗爭過程中產生，并伴隨老古代軍事技能的發(fā)展而繼續(xù)形成的搏擊技巧。
商周時代頻繁的軍事爭斗促進了攻防技術的提高和發(fā)展?！对娊?。小雅。巧言》記載：“無拳無勇，職為亂階。”這說明當時社會是非常鼓勵人們有拳有勇的。
春秋戰(zhàn)國時期“ 相搏”已較為普遍，攻防格斗技術被人們所重視。為了使武藝得以交流，每年春秋兩季，天下武藝高手都要云集在一起進行較量。并且當時提倡士兵通過練習搏斗技術來增強體質。
秦漢時期，防身自衛(wèi)術被稱作撥亂手搏，比賽形式較為正規(guī)，武術攻防格斗術也有了很大的發(fā)展。漢代手搏也叫“ 棄”、“ 卞”。
擂臺競技在唐代更加廣泛，手搏、角抵備受重視，比賽幾乎形成制度。
到宋代，手搏作為強身健體、活動筋骨的主要手段，在民間廣為流行。
清代出現了許多民間練武團體，如“社”、“館”等組織，各館之間經常比武較量，切磋武藝，所以“打擂”在民間廣為流行。
中國自衛(wèi)術發(fā)展趨勢
自衛(wèi)術練習的運動量適中，老少皆宜，長期堅持不但能夠起到強身健體的作用，還可以提高身體的柔韌性與靈敏性，因此深受人們的歡迎，現今已經成為全民健身運動的重要內容。
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