自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)
自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)
武術(shù)的作用之一就是防身自衛(wèi),由于自衛(wèi)情況多出現(xiàn)在街頭,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)。歡迎閱讀!
自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)
攻擊時要出其不意，突然襲擊，使對手措手不及而中招。
一招出擊，心中必有連續(xù)再攻的意識和準(zhǔn)備，使對方應(yīng)接不暇，手足無措。要敢于切身近戰(zhàn)，充分利用肘膝等近身武器的威力。以密集的攻勢打擊敵人，出擊動作快速簡捷，使對方無隙反擊。
注意保持平衡和頭腦清醒，時刻準(zhǔn)備防守敵人的反擊動作。應(yīng)用舉要我與對手發(fā)生沖突，對方以左手掐住我脖子，右手欲揮拳擊打，我迅速以左底掌攻擊對方鼻梁，趁其中招發(fā)懵，我以雙手抓住對手手臂或頭部，以右膝撞擊其腹部。
我與對方發(fā)生沖突，對方接近我時，我用頭突然撞擊其面部，趁其中招發(fā)懵之機，我迅速俯身下潛，抱住對手雙腿后拉，將其摔倒在地(個人：若敵人體重較輕，則可以雙手抓住其雙腿向后拉時順勢旋轉(zhuǎn)拋出)。 對拳打腳踢的防守反擊防守反擊原則的特性在對方即將攻擊前，觀察對方面部表情、眼神、雙肩位移等變化，預(yù)測對方的攻擊意圖。
與對方保持一定距離，側(cè)身站立，稍提前肩，保護面部，隨時準(zhǔn)備以手臂封阻對方攻擊。
一次防守必須伴隨著反擊，在后退中依然要進攻。
一擊奏效后要接連用其它重招連擊。如果敵強我弱，則可以減少近戰(zhàn)，以靈活的步法保持距離，在其攻擊間隙發(fā)起攻擊。應(yīng)用舉要對手向我擠靠并以左上鉤拳攻擊我腹部，我用右手小臂向下格壓來拳，同時用左掌根猛推對手下頷部。
對手前沖并以左拳攻擊我面部，我用右臂向上格架來拳，緊接著我沉身彎腰，同時右拳沿敵左臂下側(cè)向前直擊對手左肋部，再以左擺拳猛擊對手頭部。
對方以右直拳擊打我頭部，我上左步伸左臂從敵來拳內(nèi)側(cè)抓住對手后頸向下扳，使其上體前傾。同時我右臂彎曲上抬護住面部，以防對方拳擊，再用左膝撞擊對方腹部。
對手欲起腿攻擊，我搶先以左直拳猛擊對手胸部，連消帶打，再用左腿踢擊對手腰部。對手出腿攻擊我的瞬間，我搶先以右側(cè)踹阻截對手的攻擊腿，接著以右掌根猛擊對手下頷。
對手以左腳攻擊我腹股溝，我迅速后退，同時以雙手抓住對方腳踝，迅速以右腳彈踢其襠部。
對手靠近我突然以右上鉤拳攻擊我上段，我身體左轉(zhuǎn)，左手趁機擒抓對手右手腕并向外扭轉(zhuǎn)，接著右臂屈肘由下穿插到其臂下，并扣住對方肘部，迫使對手屈肘關(guān)節(jié)，左手繼續(xù)向下用力推壓其右臂下別，同時右腳前跨配合斷肘。
敵人以左直拳攻擊我面部，我用右手向外格擋左拳猛擊對手面部，趁其中招后仰，我迅速下蹲，雙手抱住其膝關(guān)節(jié)向后拉并用肩部前頂，摔倒對手。
對手以左直拳攻來，我向右側(cè)閃步，同時用左手隔開并擒抓其手腕，同時右掌托敵肘，接著快速切近以右肘猛擊敵肋，起身再以左擺肘攻擊敵人頭部。
掙脫擒鎖和摟抱對付歹徒襲擊的主要方法
對付推頷肘擊：猛力擊打?qū)Ψ绞滞?，或踢擊對方腹股溝。對付雙手扼喉猛推：將右手搭在對方雙臂上，下壓轉(zhuǎn)體?；蛘咭院险茝臄橙穗p臂之間向上猛挑，趁其松手之機，以雙拳下砸鼻梁。
對付抱腿摔：若被抱住雙腿，應(yīng)馬上身體前傾，用肘尖猛擊對方后腦、后頸、脊椎等部位?；蚴菍Ψ轿幢ё⊥戎埃孟ドw猛頂對方面部。
對付背摔：一旦被人從身后抱住，應(yīng)毫不猶豫地用腳后跟后踢。
對付絆腿摔：此時應(yīng)立即重心下沉，腿腳扎穩(wěn)，身體前傾，貼緊對手，同時以雙手纏抱其頸部，使其動作受到限制。但突然襲擊并不容易對付，如果對手將你摔倒，盡量使上半身向下彎曲，防止頭部觸地，經(jīng)受住第一次打擊后，可以大吼一聲震懾對方，然后轉(zhuǎn)入反擊。
對付后鎖頸：當(dāng)對手從后面鎖喉時，應(yīng)把喉結(jié)部位轉(zhuǎn)到對手肘內(nèi)側(cè)拐彎部，以免被窒息。然后迅速轉(zhuǎn)入反擊，首先用腳跟踢踹對手，然后使用肘擊、抓襠等方法脫身。
應(yīng)用舉要
對手從后面突然連同我手臂一起抱住，我晃動胳膊騰出空間，然后以拳猛擊其襠部。
對手抱住我頸部，欲以膝蓋攻擊我，我迅速以雙手猛推對手胯根，使其膝蓋難以上抬，然后迅速以頭撞擊對方面部。
對手在我身后，用雙手抓住我左臂扭擰，我迅速向后撤右步，向右轉(zhuǎn)身，用右臂肘部向后橫擺攻擊對方頭部。
對手在前面以左手抓我頭發(fā)，并欲以右拳攻擊我，我立即用雙手把對手手腕向下按壓，頭部用力前頂，同時右腳踹擊對手膝關(guān)節(jié)外側(cè)。
我與對手糾纏，對手以右手抓住我右臂，我立即右側(cè)踹敵人腹部，緊接著右腳落地，以左拳猛擊對方頸部。
對手在我面前將我的身體和手臂緊緊抱住，我迅速雙手用力攻擊對手襠部，迫使其撅起臀部拉開距離，這時我右手抓住對手左臂，左手托住對手腋下，左腳迅速上步，同時身體右轉(zhuǎn)180度，將對手摔倒。
對手以右手抓住我左肩，我迅速以右手扣抓其手，同時左臂屈肘上抬回旋向下壓敵手腕，降低重心，身體左轉(zhuǎn)回縮，挫傷對手腕關(guān)節(jié)，再以左拳攻擊對方面部。
對手從正面雙手掐住我喉部，我左手抓住對手手腕，右手推住對手左臂，同時右腳后撤，身體左轉(zhuǎn)，右手弧形按壓對手肘關(guān)節(jié)，將其制服。
地面纏斗術(shù)應(yīng)用舉要對手騎在我身上用雙手掐住我脖子，我一條腿屈膝頂撞其后背，趁其中招俯身時我用雙手合拍其雙耳，然后以一只手抓住其一只手臂的手腕，另一手猛推該臂的肘部，同時奮力向一側(cè)滾動，掀翻對手。
對手以腰背壓住我胸膛，雙手抱住我頸部。我以左手推壓對手下頷，用右肘猛擊對手小腹，趁對手中招遲滯，我趁機掙起脫身。
解除刀具威脅防匕首攻擊的方法
徒手防御敵人匕首攻擊的原則是：雙手抓住對方持武器的手，緊接著立即近身，摔倒敵人或破壞其平衡。
防對手掏匕首攻擊：對方試圖從口袋掏出匕首，我立即上步向前抓住對方手臂阻止，然后用頭撞擊其面部或用膝蓋頂擊對方襠部，并將對方摔倒。
對舉刀過肩戳刺的防御：要以穩(wěn)固的預(yù)備式站姿與持刀者對峙，雙膝微屈，兩手抬至胸部高度。要一邊用左手進行快速高位封堵，一邊上左步接近對手。實施封堵動作時，把右掌打開，對準(zhǔn)對手下顎部。封堵后將對手持刀手臂緊緊夾在自己體側(cè)。然后用右掌跟猛擊對手下顎，同時利用右腿掃擊對手，將對手摔倒。
刀架喉部的防衛(wèi)：敵人將我衣服抓住后，將刀刃逼在我喉部，此時，我要用雙手把歹徒持刀手手背用力按住，使其被壓平于我胸骨頂端。接著，我把肩膀和軀干都沿著敵人拇指方向猛然扭轉(zhuǎn)，這個動作可能使敵人手腕斷裂。借著扭轉(zhuǎn)動作產(chǎn)生的沖力，我用雙手抓住敵人的持刀手，將敵人摔倒。
身后持刀逼喉的防衛(wèi)：敵人從身后接近我，用一只手抓住我，另一只手持刀架在受害者喉部，我用雙手抓住其手，再將其持刀手壓到我胸前上部，使其無法割到喉部。同時屈膝沉身，同時將右手移到敵人前臂處，此時仍要用力夾制敵人持刀手。接著下蹲彎腰，把敵人背上我的后背，然后我猛抬臀部，把敵人從我頭上摔過去。敵人摔落地面后，我再以膝蓋攻擊其肋部，將其制服。應(yīng)用舉要對手持刀由上到下想我刺來，我切近對手，同時用左手擋抓其持刀手臂，以有底掌攻擊對手下頷，接著右手扣住其手，左手緊抓其腕，反方向向下加力，將對手摔倒制服。
對手持刀直刺我腹部，我左橫移步躲閃，同時以左小臂內(nèi)側(cè)格擋并抓抱其手臂，右手擒抓其手腕，右腳向后撤步，同時左大臂下壓對手肘關(guān)節(jié)，身體向右下轉(zhuǎn)體施壓，上體前俯，左肩下壓，將對手面朝下壓到在地。
對從前面持刀逼向我頸部，我向后撤左步，左手抓握住對手右手腕，右手隨機也抓握住其右手腕，雙手同時向外翻擰，以右腳踢擊對手襠部，趁其中招遲滯，我用左手抱住對手頸部并猛力后扳。
對手持刀從較遠的地方向我逼近，我迅速脫下外衣，將其充分展開以擾亂對手視線，對手持刀直刺時，用外衣將其持刀手罩住，用一只手抓住對手手腕，并用另一只手猛砍對手頸后。
解除手槍的威脅防衛(wèi)手槍威脅的方法
槍頂前額：我舉起雙手，假意順從，而且將手放在一個有利于多槍的位置。趁敵人不備，我突然向下縮身50厘米，同時右手向上直抬起，猛然抓住其持槍手臂。然后我利用夾腕技術(shù)把敵人手壓下，轉(zhuǎn)向其自身肘部，順勢再把此臂向一定方向扭擰。接著我回一大步將敵人摔倒在地，敵人倒地后，再上步以右膝猛壓敵人肋骨，然后奪下手槍。
槍頂太陽穴：我突然屈膝直體沉身50厘米，同時，左手猛地抓住敵人持槍手臂的腕部。緊接著把敵人的手以腕部鎖定方式向下壓，并將該臂向肘部扭轉(zhuǎn)，之后再以一定角度扭擰?？刂谱橙耸直鄣臈l件下，我以右腳為軸轉(zhuǎn)身180度，將敵人摔倒在地。敵人倒地后，再上步以右膝猛壓敵人肋骨，然后奪下手槍。
槍頂背后：此時千萬不能轉(zhuǎn)身回頭，否則敵人可能以為你會反抗而立即開槍。此時進入防衛(wèi)預(yù)備姿勢，一旦槍口碰到背上，便迅速向左后轉(zhuǎn)身，并以左手將敵人持槍手撥開。以左手抓住敵人右手腕，并以右手戳擊敵人喉部。奏效后再以直拳攻擊對人面部，同時抓緊敵人持槍手腕，接著用膝蓋猛頂敵人襠部，轉(zhuǎn)身將敵人持槍手腕上拉，把敵人向后仰面按倒。接著擰敵人持槍的手，把手槍奪下，這時要注意不能使槍口朝自己。奪下手槍后用槍猛擊敵人頭部，使其失去抵抗能力。
槍頂胸前：我迅速向左前方跨出一步，左臂高抬至敵人持槍手臂肩部上方，以雙手抓其腕部。緊接著，我左腿踢出，全身力量壓在敵人該手臂上，將其壓倒在地。此后，緊緊地將敵人腕部控制住，將敵人手掌轉(zhuǎn)朝向上，此時要小心使槍口離開自己。這些動作就能使敵人扔掉手槍。
應(yīng)用舉要
對手右手持槍抵住我的腹部，我向左轉(zhuǎn)體閃身，同時向外擋抓對手右手腕向外推，右腳向前上步置于對手右腳后，右腿后絆對手后腿的同時，右手掐住對手脖子后推，摔倒對手后，以右膝猛擊對手肋部，并以右拳猛擊對手面部。
對手從后面持槍抵住我后背，我慢慢萎縮身體，進入防衛(wèi)預(yù)備狀態(tài)，接著突然向左后轉(zhuǎn)身，以左臂迅速甩磕對手右臂，同時借助轉(zhuǎn)身力用右拳迅速猛擊對手面部。
對手雙手持槍從后面抵住我后腦，我舉起雙手，將手放在一個有利于反擊的位置。我突然右轉(zhuǎn)身，用右臂撞開對手手臂，并抓住對手持槍的手臂下拉，同時用左手刀猛砍對手后頸，然后奪下其槍，制服對手。
格斗秘訣
吉姆·瓦格納應(yīng)對街頭危險情況的方法
如果對方實施口頭語言侵犯該如何應(yīng)付：如果你對一個罵你的人大打出手，那是違反法律的。這種情況下最好的辦法是鎮(zhèn)靜下來，不要理會對方，或者用適當(dāng)?shù)恼Z言防止事態(tài)升級。
如果有人在街頭威脅你并準(zhǔn)備攻擊你時該如何應(yīng)付：應(yīng)該立刻提高警覺，做好格斗準(zhǔn)備，對手在打到你之前所顯示出來的攻擊的意圖并不違法，所以不要先出手，避免沖突比打斗更重要。
如何避免被對手突然攻擊：無論何時何地，只要有陌生人或者不信任的人靠近你，你就應(yīng)該暗中做好準(zhǔn)備。采取一種放松的姿勢，肩膀向前，手臂彎曲，雙手張開，指尖向上。
如果有人抓住你的衣領(lǐng)并把你推到墻邊該如何應(yīng)付：這時對手已經(jīng)違法了，也就是說你有權(quán)進行自衛(wèi)。此時解決的方法很簡單，朝其面部用拳頭猛擊或者用膝蓋撞擊其襠部。
怎樣提高腹部的抗打擊能力：進行大量的仰臥起坐、實心球、單杠等練習(xí)以強化腹肌，這樣不僅可以提高你的抗打擊能力，還能提高你的攻擊殺傷力。當(dāng)敵人向你揮動匕首時如何應(yīng)付：保持安全距離，迅速跑開或者就地尋找一件武器。如果不能躲開，就使用奪刀技術(shù)，雙手抓住敵人的持刀手腕，靠近對手，將其摔倒或破壞其平衡，最后立即逃離或奪下其刀。
如果對方用匕首刺向你的咽喉該如何應(yīng)付：雙手抓住對方的持刀手并將其推離你的喉部，如果只有抓住刀刃才能阻止對方時，也要毫不猶豫，因為如果稍有差錯，你就必死無疑。
如果有人企圖以棍棒襲擊你該如何應(yīng)付：如果對方與你距離較遠，應(yīng)迅速逃離。如果距離較近，就不能一味后退了，若敵人還沒有將棍棒掄起來，你要先發(fā)制人，迅速靠近對手，猛擊對手。如果他已經(jīng)掄起了棍棒，你要立刻躲開對方的攻擊，直到第一次打擊結(jié)束。當(dāng)對手的攻擊勢頭已過，當(dāng)其棍棒揮過身體中線的瞬間，你要快速切近對方，用一只手控制對手頭部，用另一只手攻擊敵人眼睛。
如果遇到持槍歹徒該如何應(yīng)付：
如果敵人與你距離較遠，則應(yīng)該快速隱藏起來或逃跑，逃跑時要以Z性路線運動，使對手難以射到你。如果距離較近，影響辦法奪槍。
如果對方俯身抱住我的腿并且企圖摔倒我時應(yīng)該如何應(yīng)付：首先使自己雙腳盡量后伸，用自己整個身體壓住對方。如果來不及反應(yīng)就即將被對手摔倒時，應(yīng)在倒地瞬間彎曲雙膝，使對方倒在你的膝蓋上，給對方以重創(chuàng)。然后你可以向一側(cè)翻滾將其掀翻在地。
如果對方從前面抱住你的腰部試圖將你摔倒時該如何應(yīng)付：雙掌合力拍擊對手雙耳，如果你的雙手連同腰部都被抱住，直接用膝蓋頂其襠部。
如果對方從后面實施抱腰摔該如何應(yīng)付：迅速擰轉(zhuǎn)身體順勢以肘部向后猛擊對手頭部，在向另外一側(cè)扭身肘擊對手頭部，如果可以的話，一直重復(fù)這個動作。如果你的手臂連同腰部都被抱住，你應(yīng)該反手抓住對方手臂，防止對方把手臂滑向你頸部絞殺你。然后你向右后退一步，同時彎腰抓住對方一條腿猛拉，再向后坐對方的腿，這樣你會與對方一同倒地，而你位于對手身上不會受傷。
如果敵人從后面對你實施鎖頸扼喉時該如何應(yīng)付：
立即低頭，雙手向下拉對手手臂，或者將喉結(jié)部位轉(zhuǎn)到敵人手臂內(nèi)側(cè)肘彎處，以免被窒息，接著將右腳置于對手右腳后側(cè)，然后猛然向右后轉(zhuǎn)體，并調(diào)整左腳，將敵人別倒在地。
如果你被多人圍攻該如何應(yīng)付：
如果這群敵人要傷害你的話，你要先發(fā)制人專心選定武器和出擊目標(biāo)，用致命的傷害技術(shù)來攻擊他們，重點集中在敵人的眼睛、咽喉和襠部。遇到這種情況時的另一個準(zhǔn)則是盡快撤離，要不斷移動防止被包圍。同時利用飄忽不定的移動，以及接觸到誰就給誰兇狠打擊的策略。
華萊士街頭自衛(wèi)格斗秘訣
避免爭斗：注意有沒有可疑分子在你周圍徘徊。不要靠近那些滿嘴臟話的人，避免這些人對你惡語相向。在酒吧或歌舞廳，避開那些好尋釁鬧事的人，如果發(fā)現(xiàn)有人盯著你，不要和他對視。
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