擒拿手法的介紹

　　擒拿是針對(duì)人體各部的關(guān)節(jié)和穴位，采用各種方法使對(duì)方失去反抗能力的技術(shù)，是 “四擊”之一，是防身招法學(xué)習(xí)中首先必須了解和掌握的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：擒拿手法的介紹。

　　擒拿手法的介紹

　　擒拿術(shù)俗稱分錯(cuò)骨法，武術(shù)界稱為小手，手法有切點(diǎn)搬拿封閉鎖扣纏等，主要方法達(dá)百種之多。擒拿術(shù)技擊性強(qiáng)而復(fù)雜，運(yùn)用的秘訣在于巧，是以人體解剖、生理、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)及技擊的法則為基礎(chǔ)的，只要了解人體的結(jié)構(gòu)和薄弱環(huán)節(jié)，熟練掌握各種方法的要領(lǐng)，才會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用，得心應(yīng)手，充分發(fā)揮其攻擊力。

　　擒拿手法1、點(diǎn)。

　　就是點(diǎn)穴，就戳法點(diǎn)擊，手型是食指或中指伸直，其余幾指卷屈成拳，也可能肘尖、腳趾等。

　　擒拿手法2、切。

　　切就是劈，是用掌外側(cè)切擊頸部、腰部等，手型同柳葉掌和橫掌。如恕斬腰肋、踩腕切腰等。

　　擒拿手法3、搬。

　　搬就是用力向左或向右強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)，多用于頸部足踝等，搬擰頭部，夾頸搬頭及搬扭足踝等。

　　擒拿手法4、拿。

　　拿就是用手指抓拿關(guān)節(jié)、麻筋，手型有二，一是指拿(食指和大拇指)，二是用掌外側(cè)和手腕之力，前者是拿麻筋，后者是拿關(guān)節(jié)，如卷臂拿、左右卷臂拿等。

　　擒拿手法5、封。

　　封就是封喉封腰，它是一處承上啟下的動(dòng)作，多在轉(zhuǎn)身時(shí)用，封的手型是八字掌，如卡喉、卡腰、轉(zhuǎn)身封喉。

　　擒拿手法6、閉。

　　閉就是閉穴，它是一種防守對(duì)方點(diǎn)穴的一種手法，對(duì)方攻擊和反拿我穴位時(shí)，我即運(yùn)氣周身，以閉穴位之門，防止受傷。

　　擒拿手法7、鎖。

　　鎖就是施力不使對(duì)方動(dòng)彈，手、腳均可用，多用于喉、關(guān) 節(jié)等部位，如跪地鎖臂、鎖喉等。

　　擒拿手法8、扣。

　　扣就是施力對(duì)方關(guān)節(jié)彎曲，多用于進(jìn)攻的準(zhǔn)備動(dòng)作，扣本身不傷人，卻為施用其它方法準(zhǔn)備了條件，如跪腳法、滾法等。

　　擒拿手法9、纏。

　　纏就是絞住對(duì)方或手腕，是一種進(jìn)攻和防守性的手法，有單手和雙手施用兩種，如纏腕等。

　　擒拿手法10、壓。

　　壓就是指按壓，多用在關(guān)節(jié)處，輕者無(wú)法動(dòng)彈，重者可使關(guān)節(jié)挫傷或脫臼，如壓臂靠肩等。

　　簡(jiǎn)評(píng)：擒拿的各種手法是最基本、最實(shí)用的格斗方法，與對(duì)手的實(shí)戰(zhàn)過(guò)程無(wú)非是各種基本的擒拿手的演變與運(yùn)用過(guò)程，所以這些擒拿的手法可以說(shuō)是格斗的根基所以，朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)和演練時(shí)一定要注意確實(shí)領(lǐng)會(huì)其精神與實(shí)質(zhì)，不能滿足于表面上的成功。 在與對(duì)手進(jìn)行格斗的過(guò)程中，我們無(wú)形中就會(huì)運(yùn)用得到其中的一種手法。運(yùn)用不同的手法要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行，要根據(jù)時(shí)機(jī)、根據(jù)所處的位置、要達(dá)到的目的效果而選擇，祝愿朋友們勤學(xué)苦練后能有所成就。經(jīng)常欣賞本欄目的朋友都知道我們?cè)?ldquo;軍教室”這個(gè)小專欄里，介紹的功夫一般都是基礎(chǔ)的功法，我們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中要不斷的練習(xí)研究，確實(shí)做到融匯貫通，靈活應(yīng)變。