街頭自衛(wèi)格斗秘訣

　　格斗(搏擊)，何為格斗術(shù)(搏擊術(shù))，就是具有:攻擊，防御，閃躲的技法就是格斗術(shù)(技擊術(shù))。格斗(搏擊)是一項(xiàng)古老的技能。說它是技能，是因?yàn)樗哪康暮徒^大多數(shù)運(yùn)動(dòng)的宗旨相左。不管格斗有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地?fù)魯缹κ?。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：街頭自衛(wèi)格斗秘訣。

　　街頭自衛(wèi)格斗秘訣一、避免爭斗：

　　注意有沒有可疑分子在你周圍徘徊。不要靠近那些滿嘴臟話的人，避免這些人對你惡語相向。在酒吧或歌舞廳，避開那些好尋釁鬧事的人，如果發(fā)現(xiàn)有人盯著你，不要和他對視。甚至有人色迷迷地盯著你的女朋友看，也不需要搭理他。但倘若他對你的女朋友動(dòng)手動(dòng)腳，那就另當(dāng)別論了。

　　街頭自衛(wèi)格斗秘訣二、姿勢與距離：

　　不要在剛剛沖突升級的時(shí)候就擺出一副要開戰(zhàn)的樣子，因?yàn)檫@會(huì)給對手傳達(dá)一個(gè)信息，你的對手會(huì)認(rèn)為你練過功夫，這時(shí)他可能會(huì)尋找武器來對付你。因此，沖突發(fā)生時(shí)，要運(yùn)用肢體語言讓對手產(chǎn)生你懼怕打斗的錯(cuò)覺，以此麻痹對手。此外，你還要抬起雙手放在前方，暗中做好打斗準(zhǔn)備，然后后退使你的對手明白你避免打架的意圖，如果這樣就能讓對手放棄打斗那最好不過。還有很重要的一點(diǎn)，不要讓你不信任的人進(jìn)入你的安全空間，這個(gè)空間就是對方可以對你直接攻擊到你的范圍。

　　街頭自衛(wèi)格斗秘訣三、防御拳打腳踢：

　　要防守對手的后手直拳，首先應(yīng)抬高你的雙手，再用前手格擋對手的來拳，然后雙手向側(cè)面引導(dǎo)對方的攻擊手并順勢下拉使對手失去平衡，再向外側(cè)實(shí)施鎖臂技術(shù)。對方拳腳攻來時(shí)，你可以在防守的同時(shí)，揮臂攻擊對手的腹股溝，或者向?qū)Ψ降南ドw或膝蓋下幾英寸的地方正面實(shí)施側(cè)踢。若對手收縮防守，就用勾拳或手肘猛烈地打擊。如果對手抓住了你的手臂或肩膀，你要抓住他的手，拉伸他的手臂，利用杠桿原理，在對手的肘關(guān)節(jié)上施加壓力，使其肘關(guān)節(jié)超過正常的生理活動(dòng)范圍，從而將其制服。

　　街頭自衛(wèi)格斗秘訣四、對付后面的侵襲：

　　如果被對手從身后實(shí)施掐扼，可以屈膝彎腰，并利用身體動(dòng)能順勢把對方從背上摔過去。如果此招未能實(shí)施成功，反而致使自己被對手掐扼得更重，此時(shí)可以肘擊或手刀猛擊對方，一旦逃脫，應(yīng)該立即移到對手側(cè)面，拉開距離在攻擊對方。如果有人從后面抱住你，你要用任何一只手，猛擊其襠部，如果對手還沒有放開，就用后腦撞擊其面部，然后搖晃肩膀，掙開一點(diǎn)空間，肘擊對手胸腹部，或抓擠對手睪丸，使其疼痛難忍而放手。

　　街頭自衛(wèi)格斗秘訣五、對付抱腿摔：

　　街頭打斗中，抱腿摔是一種非常實(shí)用的技術(shù)，往往能將對手摔個(gè)仰面朝天后腦著地。當(dāng)對手向你沖過來試圖將你抱腿摔倒，當(dāng)他手臂即將抱住你腿部的瞬間，你的上體應(yīng)該向前傾斜，用雙手鎖住他的脖子和雙臂，用你的胸部壓住對方背部，然后向外伸展雙腿以迫使其撲倒在地。如果你沒有反應(yīng)時(shí)間而被對手抱住腿部并且馬上要倒地的話，應(yīng)該順勢倒下。當(dāng)你倒地后，對方的手臂仍然還抱著你的腿，此時(shí)你應(yīng)該抓住對手離你最近的手臂，并將你的腿部拉開，再將你的腿插入對方被你抓住的手臂以及身體之間。然后在擺向?qū)Ψ郊绮亢髠?cè)，繞到對方頸部前側(cè)，并用你的手鎖住其手腕并對其肩部施加壓力，之后就可以輕易地使對手肩膀脫臼或折斷其肘關(guān)節(jié)。