水果燕麥粥怎么做

水果燕麥粥怎么做

　　燕麥，營養(yǎng)豐富香氣濃郁，而且吃下去很有飽腹感，是老幼諧宜的主食。一般燕麥不僅可以用來添在面粉里做點心，而且可以直接用來煮粥。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的水果燕麥粥的做法，希望您喜歡。

　　水果燕麥粥的做法

　　食材

　　主料燕麥片30克藍莓30克獼猴桃半個熟核桃30克輔料牛奶適量白砂糖適量

　　步驟

　　1.原料集體照：速熟燕麥片，炒熟的核桃，獼猴桃，藍莓

　　2.取燕麥片放到微波爐適用的容器中

　　3.撒入適量糖調(diào)味

　　4.兌入2-3倍體積的牛奶

　　5.用勺子攪拌均勻

　　6.微波爐高火加熱2分鐘

　　7.趁著加熱麥片的工夫，把獼猴桃去皮切丁

　　8.藍莓用清水洗干凈

　　9.在煮好的燕麥片上撒上藍莓，獼猴桃和核桃仁

　　10.開始享用吧

　　小貼士

　　我選擇了快熟麥片，微波爐加熱2分鐘就可以食用了。倘若您偏愛傳統(tǒng)的燕麥片，需要小火煮上3-5分鐘到燕麥片變得粘稠

　　大集合酸奶杯的做法

　　食材

　　主料草莓150克芒果200克藍莓100克酸奶250毫升輔料芒果適量

　　步驟

　　1.芒果去皮切丁

　　2.用模具壓出芒果花

　　3.藍莓洗凈

　　4.草莓洗凈去蒂切開

　　5.一次將藍莓和草莓、芒果碼放進容器

　　6.倒入酸奶

　　7.點綴芒果花和帶蒂草莓裝飾即可

　　小貼士

　　TIPS：

　　1.水果類可以依據(jù)個人喜好，推薦草莓，芒果，木瓜一類的

　　2.酸奶盡量選擇濃稠度高的

　　3.冷藏食用更棒呢