寶寶多大可以喝果汁

　　過早的給孩子喝果汁不僅不能吸收水果中的營養(yǎng)，還會對孩子的健康造成傷害哦。到底寶寶多大喝果汁好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理寶寶多大可以喝果汁的資料，希望大家喜歡!

　　寶寶多大可以喝果汁

　　不要給6個(gè)月內(nèi)的嬰兒喂果汁或菜水，果汁太甜，孩子喝了甜的果汁以后往往不再愛喝白開水，經(jīng)常喝甜的飲料不僅難以使孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，而且對寶寶牙齒的健康也不利。通常家長給孩子喝果汁或菜水的主要原因是給嬰兒補(bǔ)充維生素，也有一部分家長是為了解決孩子便秘的問題而給孩子喝菜水。新鮮的蔬菜中含維生素C等水溶性維生素較豐富，但在高溫煮沸的過程中這些維生素往往被破壞而失去活性，通過給孩子喝菜水補(bǔ)充維生素的做法是達(dá)不到目的的。

　　寶寶喝果汁的注意事項(xiàng)

　　當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁，認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng)。其實(shí)，這樣做對小兒營養(yǎng)的攝入是有害的。

　　因?yàn)樗嵝燥嬃?果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時(shí)間，一般應(yīng)在喝牛奶后1小時(shí)為宜。

　　自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費(fèi)不少時(shí)間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但隨著時(shí)間的流失，也會損失一部分營養(yǎng)素。而成品果汁則不然，國際品牌的成品果汁大都采用的原材料均來自于天然綠色食品，不添加人工色素、香精和防腐劑，采用真空包裝，營流失少，適合存放。安全衛(wèi)生，可以放心給寶寶添加。

　　寶寶喝什么果汁好

　　火龍果汁

　　火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。

　　奇異果汁

　　奇異果除了富含維生素外，提高寶寶機(jī)體免疫力，少生病，健康成長。多吃奇異果可以預(yù)防鉛含量過高——現(xiàn)在城市的空氣污染太大了，因此這一點(diǎn)很重要哦。

　　蘋果汁

　　所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加?jì)赡劭扇恕ＬO果汗適當(dāng)任何體質(zhì)的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那么就做熟蘋果泥吃，時(shí)間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預(yù)防寶寶缺鋅，并且還能補(bǔ)充鋅哦。

　　鮮橙汁

　　對于寶寶而言，五顏六色的新鮮果汁遠(yuǎn)遠(yuǎn)比白開水更有吸引力，而鮮橙含豐富的維生素C和胡蘿卜素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時(shí)又解饞。