阿薩姆奶茶對身體有什么害處

　　奶茶的口味濃郁，十分香甜,所以很多人都喜歡喝，那么你知道阿薩姆奶茶對身體的害處嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的阿薩姆奶茶對身體的害處，希望大家喜歡!

　　阿薩姆奶茶對身體的害處

　　奶茶中含有大量糖晶會到至發(fā)胖、嗜睡，常期飲用食用香料會導(dǎo)致腎衰竭，而且很上隱，有些人還會出現(xiàn)過敏癥狀等。

　　喝奶茶的好處和壞處

　　1、好處

　　如果是純正的天然奶茶，其營養(yǎng)價(jià)值非常高，基本結(jié)合了牛奶和紅茶的營養(yǎng)，具有助消化，去油膩，消除疲勞，提神醒腦和補(bǔ)充人體營養(yǎng)的作用，但現(xiàn)在市售的奶茶基本是奶精、牛奶香粉、水果原粉和香精等原料組成，基本都是加工合成成分，營養(yǎng)價(jià)值比較低，除了可以提神和補(bǔ)充熱量基本沒有其他營養(yǎng)。

　　2、壞處

　　以最常見的化學(xué)加工奶茶來看，奶茶屬于一種“三高”飲料，高糖、高脂、高熱量，喝多了除了容易導(dǎo)致發(fā)胖外還會引起一些其他的病癥(如糖尿病、高血壓、高血脂等)，尤其是睡前喝奶茶很容易引起失眠和長胖等問題，對于身體健康基本沒有什么益處，多身體健康或多或少都有一些危害。

　　珍珠奶茶營養(yǎng)很低

　　正宗優(yōu)質(zhì)的珍珠奶茶一般采用鮮奶或奶粉+冰糖或蔗糖+紅茶+純凈水+木薯粉制成的“黑珍珠”調(diào)配而成。

　　但后來因?yàn)楦偁幖ち?，個別商家開始動腦筋，從口味上、成本上下工夫。

　　2009年的時候，就有報(bào)道說，有些色香味俱全的珍珠奶茶事實(shí)上只是用幾種粉末勾兌而成，奶精(注：不是奶粉，更不是鮮奶)、塑料、芒硝和工業(yè)氯化鎂等化學(xué)品竟成為部分珍珠奶茶的主打原料。

　　一家連鎖珍珠奶茶店的老板說，珍珠奶茶中的黑色小圓，他們稱之為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯淀粉，但單純的木薯淀粉并不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。

　　即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有 “嚼頭”，于是再添加人工合成的高分子材料。

　　“說白了，高分子材料就是塑料，這也是行業(yè)內(nèi)心照不宣的秘密，這樣的成分不可能被人體吸收。”

　　而營養(yǎng)學(xué)家及醫(yī)生們，對珍珠奶茶的營養(yǎng)價(jià)值，一直評價(jià)很低。

　　營養(yǎng)學(xué)專家曾在《飲食科學(xué)》雜志上撰文《粉碎珍珠奶茶的營養(yǎng)神話》中說，珍珠奶茶中的奶精，所含的牛奶成分微乎其微。

　　它不能補(bǔ)鈣，更不能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，只會提供糖分和脂肪。特別是脂肪含量高達(dá)40%-75%。最糟糕的是，奶精中的氫化植物油，這是一種反式脂肪酸，喝多了，不僅會影響心腦血管健康，還可能增加乳腺癌和糖尿病的發(fā)病率。

　　專家說，偶爾喝杯珍珠奶茶不會對身體帶來大的損害，但她提醒兩歲以內(nèi)的幼兒不宜飲用珍珠奶茶，學(xué)齡前的小孩也盡管少喝。