4個(gè)月的寶寶可以喝什么果汁

　　在的年輕媽媽們都很注意孩子的飲食，4個(gè)月后寶寶就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶硪恍┹o食了,那么4個(gè)月的寶寶可以喝什么果汁呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的4個(gè)月的寶寶可以喝的果汁，希望大家喜歡!

　　4個(gè)月的寶寶可以喝的果汁

　　1.蘋果汁。一半的蘋果酒可以了，注意打完應(yīng)煮沸一下，這樣更好。

　　2山楂水。把山楂洗凈，去核，切片。把片放入碗內(nèi)澆上沸水加蓋燜片刻即可。

　　3.黃瓜汁。半根黃瓜洗凈，去皮，切斷打成汁。煮沸，晾涼既可。

　　4.番茄汁。番茄250克，洗凈，用沸水燙后去皮，切碎，用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小碗內(nèi)，用溫開水沖調(diào)即可。

　　寶寶喝果汁的注意事項(xiàng)

　　不要給6個(gè)月內(nèi)的嬰兒喂果汁或菜水，果汁太甜，孩子喝了甜的果汁以后往往不再愛喝白開水，經(jīng)常喝甜的飲料不僅難以使孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，而且對(duì)寶寶牙齒的健康也不利。通常家長給孩子喝果汁或菜水的主要原因是給嬰兒補(bǔ)充維生素，也有一部分家長是為了解決孩子便秘的問題而給孩子喝菜水。新鮮的蔬菜中含維生素C等水溶性維生素較豐富，但在高溫煮沸的過程中這些維生素往往被破壞而失去活性，通過給孩子喝菜水補(bǔ)充維生素的做法是達(dá)不到目的的。

　　當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁，認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng)。其實(shí)，這樣做對(duì)小兒營養(yǎng)的攝入是有害的。

　　因?yàn)樗嵝燥嬃?果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時(shí)間，一般應(yīng)在喝牛奶后1小時(shí)為宜。

　　自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費(fèi)不少時(shí)間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但隨著時(shí)間的流失，也會(huì)損失一部分營養(yǎng)素。而成品果汁則不然，國際品牌的成品果汁大都采用的原材料均來自于天然綠色食品，不添加人工色素、香精和防腐劑，采用真空包裝，營流失少，適合存放。安全衛(wèi)生，可以放心給寶寶添加。

　　寶寶添加果汁的誤區(qū)

　　1、 把果汁飲料等同于果汁。真正可稱之為果汁者，應(yīng)該是100%果汁，如果它還含有其它成分，則應(yīng)稱之為果汁飲料，果汁飲料中的果汁含量在10%～99%之間，其它含有的成分為調(diào)味劑等食品添加劑。

　　2、 奶和果汁同時(shí)飲用。如果給寶寶喂果汁，最好選擇喝完奶后一小時(shí)再喂，不可在喝奶后不久就給寶寶喂果汁。因果汁屬弱酸性飲料，在胃內(nèi)能使牛奶中蛋白質(zhì)凝固成塊，不易吸收。

　　3、 初次給寶寶喝果汁，首選紫葡萄汁。紫葡萄汁中含有較多的多酚，會(huì)抑制鐵的攝取。同樣是葡萄汁，白葡萄汁因?yàn)檩^少引起醣類消化不完全或者腸絞痛等不適，所以非常適合作為寶寶初次食用的果汁飲料，如嘉寶的白葡萄汁。

　　4、 自制果汁沒有選用時(shí)令水果。父母如果DIY果汁，不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)寶寶而言，新鮮的時(shí)令水果才是最好的選擇;另外，自制果汁最好把固體殘?jiān)步o寶寶吃。

　　為孩子添加果汁的方法一定要科學(xué)哦