白米酒煮蛋的做法

白米酒煮蛋的做法

　　米酒煮雞蛋是一種很有營(yíng)養(yǎng)的搭配,對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，可以補(bǔ)充人體所需，你想知道白米酒煮雞蛋的做法嗎?那就快隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看白米酒煮雞蛋的做法吧!

　　白米酒煮雞蛋的做法

　　南方人習(xí)慣在冬天發(fā)米酒，這米酒在南方的宴席上就相當(dāng)于餐前酒，米酒煮雞蛋更是南方人正月里的一道常食點(diǎn)心。下面大家來(lái)了解一下米酒煮雞蛋的做法：

　　做法一：

　　材料：雞蛋2個(gè)、枸杞子20顆、醪糟、糯米酒、姜3片、麻油15ml、橄欖油少許

　　1、枸杞子先用冷水洗凈，然后用溫水浸泡至柔軟撈出備用

　　2、炒鍋中加入少許橄欖油，放入姜片炒出香味，姜片微微變黃時(shí)淋入糯米酒，然后加入兩倍的清水，用中火加熱

　　3、放入枸杞子、醪糟一起煮大約兩分鐘

　　4、趁煮湯汁的同時(shí)，將雞蛋磕到鍋中，用橄欖油煎成兩面微黃的荷包蛋。吃的時(shí)候?qū)㈦u蛋盛在碗中，倒入湯汁沒(méi)過(guò)，淋入少許麻油即可。

　　小貼士：制作的米酒煮雞蛋盡量要新鮮的時(shí)候服用，不要放置的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　做法二：

　　材料：雞蛋、米酒、枸杞子、面粉

　　1、準(zhǔn)備好所有原料;

　　2、把米酒倒入煮鍋(避免用鐵鍋)，倒入適量溫水，用中火慢慢燒開(kāi);

　　3、燒開(kāi)后，倒入枸杞子，把面粉慢慢劃圈式地撒入米酒中，邊撒入邊用筷子按順時(shí)針攪拌米酒;

　　4、小火慢煮開(kāi)，煮時(shí)一定要用筷子攪動(dòng)，以免面粉在沸水中結(jié)成小疙瘩;

　　5、打入一個(gè)整雞蛋煮熟，酒汁漸濃時(shí)即可關(guān)火。

　　小貼士：加入了面粉的米酒煮雞蛋，酒汁更加粘稠滑膩，而且晶瑩剔透非常漂亮。

　　米酒煮雞蛋的功效

　　一、提高身體免疫力

　　首先第一點(diǎn)就是米酒煮雞蛋，能夠很好的提高我們的身體免疫力，讓我們的身心得到一定的提升，及時(shí)的預(yù)防感冒情況的出現(xiàn)，并且自己的身心素質(zhì)會(huì)越來(lái)越好，自己的器官也會(huì)變得更加強(qiáng)健一些。

　　二、美容

　　第二點(diǎn)米酒煮雞蛋，還具有美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)槊拙飘?dāng)中的有些物質(zhì)可以很好的滋潤(rùn)我們的肌膚，讓我們的肌膚恢復(fù)一定的彈性和活力，給我們的肌膚帶來(lái)更多的營(yíng)養(yǎng)關(guān)懷，提高我們的肌膚活力和活性。

　　三、降低血脂

　　第三點(diǎn)好處就是可以極大的降低血脂，能夠降低我們的血壓，讓我們的血壓得到一定的緩解，所以說(shuō)如果自己血脂高，血壓高的話也可以服用米酒煮雞蛋，帶來(lái)更多的健康關(guān)懷。

　　四、增強(qiáng)心臟功能

　　如果自己有先天性的心臟病，先天性心力衰竭，心肌炎，心肌梗塞等的就可以服用米酒煮雞蛋，這種食物能夠改善我們的心臟問(wèn)題，及時(shí)的緩解我們心

　　米酒煮雞蛋的適合人群

　　適合所有人食用。

　　1. 對(duì)中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更加適合。