如何正確給嬰幼兒補充維生素D，媽媽們必看
正確嬰幼兒補充維生素d很重要。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家解答如何正確給嬰幼兒補充維生素D，希望你會感興趣。
為什么要補充維生素D?
(1)母親在妊娠期缺乏、早產(chǎn)兒、某些藥物(抗癲癇藥，用于治療HIV的藥物，糖皮質(zhì)激素)、冬季陽光暴露少等都易導(dǎo)致維生素D缺乏;
(2)維生素D對維持鈣穩(wěn)態(tài)和骨骼健康具有重要作用，嚴(yán)重維生素D缺乏會導(dǎo)致嬰兒和兒童發(fā)生佝僂病和/或低鈣血癥。
專家建議
我們現(xiàn)在建議的是每天為寶寶提供400個國際單位的維生素D。確切地說，這400個國際單位是寶寶一天攝入維生素D總量的一個推薦值，也就是說從食物中攝取的維生素D也要考慮在內(nèi)，而不是額外補充量的推薦值。
對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳中含有極少量的維生素D，無法滿足寶寶的日常需求，所以應(yīng)該每天補充400個國際單位的維生素D;而對于配方粉喂養(yǎng)的寶寶，則要根據(jù)配方粉中的維生素D含量以及每天的喂養(yǎng)量來計算需要額外補充的維生素D含量。
另外，很多奶粉或維生素D補充劑標(biāo)注的劑量是以微克為單位的，這和國際單位有本質(zhì)的表示的不同。家長們要牢記，1微克等于40個國際單位。所以，這里我們再重申一遍，一般維生素D的推薦攝入量是每天400個國際單位，也就是10微克。超過800個國際單位，也就是20微克就可能會中毒了。
不同年齡段的兒童，應(yīng)該補多少?
(1)0～18歲兒童預(yù)防劑量
出生后數(shù)日到2周歲：建議每日常規(guī)補充維生素D 400～800 IU，可以根據(jù)不同的地區(qū)，不同的季節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。一般每日攝入400 IU是比較安全的;
2歲以后：可以根據(jù)所處的地理環(huán)境、天氣、生活習(xí)慣不同來進(jìn)行調(diào)整。如果長期生活在南方，每日有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，就不需要再?qiáng)調(diào)補充維生素D。僅需在長期沒有戶外運動或者長期不見太陽的時候給予適量的補充即可。如果生活在北方，因為每年的秋冬季節(jié)的日照弱，可以在每年的10月到第2年的2月這段時間給予適當(dāng)?shù)难a充維生素D。
(2)早產(chǎn)兒補充維生素D
早產(chǎn)兒，低體重兒童，雙生胎兒應(yīng)該在出生后即開始補充維生素D 800～1000 IU，連續(xù)補充3個月后改成400～800 IU。
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