寶寶滿月后哪些食物不能吃
寶寶滿月之后度過了一個(gè)比較脆弱的階段。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答“寶寶滿月后哪些食物不能吃”，希望對你有所幫助!
飲食上建議忌口以下食物：
1.寒涼的食物。寶媽盡量不要吃寒涼食物。剛出月子，寒涼食物可能會(huì)導(dǎo)致寶寶拉消化不良，拉肚子肚子疼等不適。因生產(chǎn)后，女人身體尚未完全恢復(fù)，寒涼食物進(jìn)入盆骨，關(guān)節(jié)后，后期很難再排出，年紀(jì)大時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種不適。
2.高熱量，刺激性食物。例如油炸，辛辣刺激的食物，寶媽盡量不吃，可能導(dǎo)致寶寶肚子脹氣，擾亂腸胃消化功能，而且也不利于寶媽吸收。
3.可能導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的食物。生活中有些食物，可能會(huì)通過母乳導(dǎo)致寶寶皮膚過敏，例如菠蘿，海鮮蝦等。身邊很多寶寶曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣的案例。
4.危害寶寶智力食物。母乳喂養(yǎng)期間，寶媽千萬不可飲酒，抽煙，因?yàn)檫@兩樣中的有害物質(zhì)直接危害寶寶智力的發(fā)育。
5.回奶食物。日常飲食中，韭菜，韭黃，冬瓜，麥芽，花椒，茴香等都有回奶作用，為了保障寶寶的奶水充足，寶媽盡量不吃這樣食物。
寶寶什么時(shí)候可以吃米粉之類的輔食
3～4個(gè)月的寶寶
寶寶出生前，母親就在他體內(nèi)“儲(chǔ)備”了一定數(shù)量的鐵，而這些儲(chǔ)備鐵一般只夠應(yīng)用4～5個(gè)月，此后如果攝入不足，寶寶就容易發(fā)生缺鐵性貧血。
各種乳類里含鐵量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。兒童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克鐵，所以必須添加輔食，以補(bǔ)充攝入鐵之不足。
含鐵量較高的食品有動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉菜、黑木耳、海帶等，最適合這個(gè)月齡寶寶消化的是蛋黃。
把雞蛋煮熟后取出蛋黃，用水或奶調(diào)成粥狀，加鹽或糖用小勺喂，也可加入奶中。先從三個(gè)月開始試加四分之一個(gè)蛋黃，逐漸加多，滿四個(gè)月后，每天加到一個(gè)，可補(bǔ)充寶寶攝入鐵之不足。
5～6個(gè)月的寶寶
可逐漸供給蛋羹、爛粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，滿足寶寶生長發(fā)育的需要。此時(shí)寶寶已能用牙齦磨碎細(xì)而軟的食物，消化液的分泌有所增強(qiáng)，味覺亦漸趨發(fā)達(dá)。媽媽可開始喂蛋黃及魚、禽、肉的濾糊;到6個(gè)月時(shí)可開始喂肝，食物顆粒也可逐漸加粗。
7～9個(gè)月寶寶
寶寶開始長牙了!可以咀嚼食物，但食物的硬度應(yīng)以寶寶能用舌頭碾碎為標(biāo)準(zhǔn)。另外，食物的形態(tài)也可開始改變，例如，可在糊狀食物內(nèi)添加柔軟的半固態(tài)顆粒，其大小可逐漸增大。8個(gè)月以上的寶寶還可選用市售的高蛋白營養(yǎng)米粉等食品。
9～12個(gè)月寶寶
此時(shí)寶寶的咀嚼能力已大為增強(qiáng)，對固體食物的消化能力也逐漸增強(qiáng)，故糊狀食物內(nèi)的顆?？梢约拥酶?。例如，可以加以完整的米粒、碎面條和大豆碎粒等。12個(gè)月以后，已進(jìn)入幼兒期，消化能力更趨完善，慢慢可以開始吃大人飯食了。
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