2019國家公務(wù)員考試面試技巧之如何調(diào)節(jié)自身心態(tài)
在面試過程中，由于屬于整個(gè)考試的最后環(huán)節(jié)，尤其是有些同學(xué)還必須逆襲才能成功上岸。所以很多考生存在的情緒問題，下面我們一起來看下關(guān)于國家公務(wù)員考試的面試技巧，希望對(duì)考生有所幫助。
如何調(diào)節(jié)自身心態(tài)
1認(rèn)為自己“我能行”，樹立自信
在考前的一個(gè)星期，很多考生都會(huì)陷入到焦慮當(dāng)中，這種焦慮情緒會(huì)極大程度上影響到考生的備考效果和備考狀態(tài)。甚至有一些考生會(huì)有失眠等問題。因此，考前一個(gè)星期開始，我們就要開始調(diào)整自己的心理狀態(tài)了，畢竟心理的調(diào)節(jié)是需要時(shí)間的?？记按蠹铱梢酝ㄟ^什么方式給自己加油打氣呢?一種直接有效的方法是每天早上對(duì)著鏡子說“我最棒”，通過這種積極的自我暗示，可以有效的提升考生的自信度。另一種方法就是進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，讓自己的家人朋友，輪流說自己身上的優(yōu)點(diǎn)，給考生以自信心，也可以采取之前練過的習(xí)題來重復(fù)作答的形式來提升流暢度，讓自己有獲得感從而樹立自信。
2備考中調(diào)整心態(tài)，不急不躁
對(duì)于考場心態(tài)的影響，候考的時(shí)候起到了很大的作用。有一些考生，明明在考前一個(gè)星期，把自己的心態(tài)調(diào)整的很好，但在候考的時(shí)候，由于沒有掌握合適的方法，反而導(dǎo)致自己候考時(shí)情緒波動(dòng)較大，影響考場發(fā)揮。而候考時(shí)的心態(tài)，對(duì)于考場發(fā)揮的影響，要比考前一星期的狀態(tài)重要得多。因此，考生們?cè)诤蚩计陂g，一定要注意調(diào)整心態(tài)。當(dāng)其他考生討論題目和備考感悟時(shí)，考生最好的辦法其實(shí)不是參與討論，而是在自己的座位上閉目養(yǎng)神，回憶各個(gè)題型的思路以及自己面試中常見的問題，讓自己提前進(jìn)入考試狀態(tài)。當(dāng)有考生說起一些不當(dāng)?shù)脑捳Z，比如據(jù)小道消息說這次考試是蘿卜坑等，考生也要有明辨事實(shí)的能力，不要被這些流言左右自己的心態(tài)。在馬上輪到自己的序號(hào)之前，可以先在腦海中回答一道題，讓自己馬上進(jìn)入題目作答模式。而考試的時(shí)候，如果考場有一些突發(fā)情況在平時(shí)的訓(xùn)練之外，考生也不要被變化嚇倒，而是以不變應(yīng)萬變，畢竟變化對(duì)于所有人來說都是一樣的。
3把握題干關(guān)鍵詞，侃侃而談
很多考生在面對(duì)結(jié)構(gòu)化面試題目的時(shí)候，有一個(gè)總體的答題思路，但是會(huì)面臨無話可說的尷尬，尤其是分析一個(gè)社會(huì)問題產(chǎn)生的原因時(shí)，只能簡單地說到自己最直接能想到的內(nèi)容，沒有幾句話自己的想法就談完了。這樣的作答其實(shí)是缺少深刻度的，沒有圍繞一個(gè)問題多角度地去深入分析其產(chǎn)生的原因，對(duì)于我們解決某個(gè)社會(huì)問題其實(shí)也是受局限的。那么如何突破思維的局限，打破找不到原因的尷尬，這就需要我們好好地把握題干信息，圍繞核心關(guān)鍵詞全面地分析看待問題，讓原因分析變得豐滿，成為在考場里面侃侃而談的高分考生。
2019國家公務(wù)員面試禮儀
著裝得體
在公務(wù)員面試過程中，對(duì)于著裝，無論男生還是女生都應(yīng)該注意著裝得體。著裝不能太休閑化。我們參加面試，得體的著裝可以看出我們對(duì)此次面試的重視態(tài)度。男士可以穿西裝套裝皮鞋;女生可以正裝套裝，穿合適高度的鞋子，關(guān)鍵是適合自己，當(dāng)然女生的著裝更重要的是大方，凸顯自己的氣質(zhì)，除了著裝也可以適當(dāng)化淡妝，從而讓自己看起來更加自信大方。
步伐穩(wěn)重
我們都是走路進(jìn)入面試考場中的，所以走姿也比較關(guān)鍵，有的學(xué)員不注重走姿，散漫隨意，會(huì)給面試官一種不重視此次面試的感覺。有的學(xué)員步伐不夠堅(jiān)定，給面試官一種懼怕的感覺，這些都反映出學(xué)員考場上不自信，因此我們?cè)诿嬖嚟h(huán)節(jié)要注意自己的走姿，要讓面試官看到我們的狀態(tài)整體協(xié)調(diào)自然，更關(guān)鍵的是通過穩(wěn)健的步伐看出考生淡定從容的一面。
坐姿端莊
除了走姿之外，我們同樣需要注意坐姿，坐姿同樣可以反映一個(gè)人當(dāng)天的面試狀態(tài)以及一些細(xì)節(jié)，也可以反映面試者的一些心理狀態(tài)。有的人坐姿上身不夠挺拔自信，有的人在座位上腿亂晃，同時(shí)在回答問題過程中手上小動(dòng)作過多，這些小的細(xì)節(jié)都要引起我們的注意，可能會(huì)給面試官呈現(xiàn)面試者緊張的心理狀態(tài)，所以我們?cè)谄匠Ｉ钪幸⒁庾约旱淖?，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
眼神堅(jiān)定
在面試禮儀方面還有一個(gè)需要注意的細(xì)節(jié)即眼神，我們參加的是公務(wù)員面試，不是筆試，都說眼睛是一個(gè)人心靈的窗口，因此我們需要更加注重眼神的交流。在具體的面試過程中，要勇敢地直視考官的眼睛，看別人的眼睛說話是對(duì)他人的一種尊重，同時(shí)在具體答題過程中眼神更不要飄忽不定，我們要勇敢的表達(dá)自己。我們面試答題不僅僅是靠一張嘴巴，還要借助我們的眼神與表情。
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