孕媽媽晚上吃宵夜切記不可吃這幾種食物，對胎兒不好

　　懷孕后很多媽媽都會胃口大開，所以很多時候孕媽媽都會在晚上睡前也吃點東西。但是孕婦吃夜宵也是要注意的，下面小編要說的是這幾種食物睡前最好不要吃。 “作者 | 紙盆”

　　1. 重口味的食物

　　懷孕后很多媽媽的口味都會變重，但是重口味的食物鹽的含量會比較多，吃多會導致體內(nèi)水分流失，另外這些食物的膽固醇比較高，被胎兒吸收以后，影響到寶寶的發(fā)育就不好了。

　　2、高鈣食物

　　懷孕后孕媽媽可以會被要求吃一些含鈣等元素的食品，為的是讓寶寶能得到更好的營養(yǎng)。然而晚上之前最好吃太多高鈣的食物，因為晚上身體新陳代謝會變慢，可能會堆積到孕媽媽的腎臟或者尿道中，容易引起腎結(jié)石，最終影響胎兒的發(fā)育。

　　3、甜食

　　懷孕后真的不要吃太多甜食，記得有個新聞報道過，孕媽媽吃太多甜食，生下寶寶后，寶寶的體重過高，達到了10斤左右，可能帶有先天性的三高危險。不僅如此準媽媽每日食糖量應控制在50克之內(nèi)為宜。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，食糖量過高都容易繼發(fā)各種感染，如果血糖濃度持續(xù)增高可導致胎兒巨大，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等危害。