月經期間能否吃感冒藥
月經期間能否吃感冒藥
月經期間要注意的事項還是有很多的，尤其生病的時候需要吃什么樣的藥物都有很多講究。但是月經期間感冒了能吃感冒藥嗎?下面就隨學習啦一起來了解下吧!
月經期間到底能否吃感冒藥
1、月經期間可以吃感冒藥嗎
經期感冒最好是不吃感冒藥,因為一些感冒藥大都含有激素成分,會對女性內分泌造成一定的影響,可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物,并且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴重則可以去醫(yī)院檢查治療,或是輸液等,激素類的感冒藥最好是不吃。專家指出,女性朋友在月經期由于抵抗力下降,經常容易感冒,此時也是可以吃感冒藥的,只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥,多喝水就可以了。
2、月經期間感冒怎么辦
注意要多休息;盡量不要熬夜,最好是按時休息,盡量避免去公共場所;避免會出現感染,還會加重病情的發(fā)展。加強營養(yǎng);多吃一些有營養(yǎng)的食物。不吃生、冷食物;注意做好防寒保暖的工作。多飲水、吃水果。這樣有助于我們身體的排毒。
我們女性朋友們在月經期間最好是可以做好自我保護的意識,另外要注意,感冒的時候最好是可以及時的就醫(yī)。
月經的基本介紹
月經,又稱作月經周期(Menstrual cycle),是生理上的循環(huán)周期,發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發(fā)生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象,稱月經。
子宮每月出血1次,稱為月經。卵巢有產卵、排卵和產生激素的作用。卵巢所分泌的激素,主要是雌激素、孕激素和雄激素等。其中雌激素對性器官、第二性征及卵巢周期性發(fā)育和功能的維持是很重要的。孕激素主要作用于子宮,保證妊娠過程的進行。雄激素可增加性欲,也參與卵泡生長和卵子成熟的調節(jié)。
女子到了青春期,卵泡發(fā)育成熟,在黃體生成素協(xié)同下,使卵泡分泌雌激素,并刺激子宮內膜發(fā)生增生期變化。
月經期間飲食注意事項
月經期間應補充一些利于“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養(yǎng)破壞較少。
注意忌生冷食物,宜食溫熱。中醫(yī)學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節(jié),經期也不宜吃冷飲。
月經期飲食應以溫熱為宜,選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角等寒涼、滑瀉食品。
另外還要忌食酸辣刺激食品。月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品。
月經期間日常注意事項
月經期間除了要特別注意飲食外,還有很多生活上小細節(jié)應當多加注意。月經期間要特別注意保暖,不要著涼生病,因為女生來月經時候,身體的抵抗力免疫力都會下降,這個時候稍微不注意受了寒,就容易生病。這就要求女生在日常生活的方方面面多加注意了。洗澡不要洗冷水,衣服穿暖和一些,不要一味追求漂亮就穿的很單薄,不要淋雨暴曬,還要就是盡量不要在月經期間洗頭。最后,為保證私處的清潔衛(wèi)生,洗澡不要采用坐浴的方式,衛(wèi)生棉要經常換,內褲也要經常換洗。
月經期間宜多吃的東西,月經期間也有一些東西是應該多吃的。為了平衡血液循環(huán),使血液流通順暢,應該多喝紅糖煮生姜,多吃核桃,紅棗,桂圓,蔥白,木耳,玫瑰花等等,這些都是對活血化瘀有很大幫助的食物。
猜你感興趣：