右腦的訓(xùn)練方法
右腦的訓(xùn)練方法
多數(shù)你所知道的天才，愛(ài)因斯坦、達(dá)芬奇、貝多芬、愛(ài)迪生、牛頓等等，科學(xué)家、藝術(shù)家、發(fā)明家、政治家，他們的右腦能力超過(guò)常人。因此很多人都會(huì)去訓(xùn)練右腦。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了右腦的訓(xùn)練方法，一起來(lái)看看吧!
右腦的訓(xùn)練方法
1、利用形象開(kāi)發(fā)右腦
右腦是形象的腦，將文字形象化來(lái)開(kāi)發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的搜索形象"刻"在腦海中，當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來(lái)一樣，不僅記得快，而且記得牢。
2、利用音樂(lè)開(kāi)發(fā)右腦
在工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂(lè)，這種"背景音樂(lè)"能有效地提高工作或?qū)W習(xí)效率，在學(xué)習(xí)時(shí)，把注意力集中到書(shū)本上，輕柔的樂(lè)曲就會(huì)不知不覺(jué)地刺激右腦，開(kāi)發(fā)右腦的潛能，因?yàn)槲覀兊挠夷X被稱(chēng)為"音樂(lè)腦"，負(fù)責(zé)完成音樂(lè)、情感等工作。
3、右腦體操--左側(cè)運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進(jìn)行活動(dòng)，能促進(jìn)右腦的開(kāi)發(fā)，如：
A：用左手寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、剪紙等。
B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西
C：左腿活動(dòng)，用左腳踢球、跳皮筋等。
訓(xùn)練右腦的方法還有許多，可以通過(guò)潛意識(shí)、學(xué)習(xí)記憶術(shù)等來(lái)訓(xùn)練。
4、刺激指尖法
開(kāi)發(fā)右腦，國(guó)外學(xué)者主張從兒童做起，如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞，其中手指運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。隨著雙手的準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)就會(huì)把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來(lái)，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。
5、借助外語(yǔ)開(kāi)發(fā)右腦
美國(guó)神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會(huì)兩三種語(yǔ)言跟學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言一樣容易，因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言時(shí)，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語(yǔ)言，就會(huì)“啟用”大腦右半球。
6、體育活動(dòng)法
如每天跳上半小時(shí)的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來(lái)的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來(lái)得快，由于右腦的活動(dòng)，左半球的活動(dòng)受到某種抑制，人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維，靈感經(jīng)常會(huì)脫穎而出。
7、借助音樂(lè)的力量
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)音樂(lè)。還可以在孩子從事其他活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂(lè)背景。音樂(lè)由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨(dú)立工作，使孩子在不知不覺(jué)中得到了右腦的鍛煉。
8、觀察云朵
在晴朗的天氣里，可帶著孩子來(lái)到曠野上仰頭觀察天上的云朵。在強(qiáng)調(diào)云朵都是立體而非平面的同時(shí)，還應(yīng)啟發(fā)孩子將不同形狀的云朵看成動(dòng)物、仙女、天使等。日本人普遍認(rèn)為，這可是最簡(jiǎn)便地利用大自然鍛煉右腦的絕好辦法。
9、仰望星空
日本人喜歡晚上帶著孩子仰望星空，并向他們講述本國(guó)或異國(guó)的神話(huà)傳說(shuō)，有時(shí)還要求孩子們張開(kāi)想像的翅膀，編織一個(gè)有關(guān)月亮或星星的故事。專(zhuān)家們認(rèn)為，發(fā)揮想像本身就是一種“右腦體操”，有助于發(fā)達(dá)右腦。
10、以小猜大
將一組孩子熟悉的動(dòng)植物的照片或圖片用手掌遮掩大部，而僅留出該動(dòng)植物的一小部分，然后要求孩子猜測(cè)這是什么動(dòng)植物。要是孩子推斷錯(cuò)了，大人再可作一下啟發(fā)、誘導(dǎo)，直至完全猜對(duì)。為提高孩子主動(dòng)推斷的積極性，大人還可鼓勵(lì)孩子之間互出“謎題”。
11、多用左側(cè)
由于身體左側(cè)部位的活動(dòng)主要是由右腦指揮的，多用左眼、左耳和左手就意味著鍛煉了右腦。由此不妨讓孩子的腦袋常常向右偏轉(zhuǎn)，這樣便可多多訓(xùn)練“左視野”(即用左眼觀察)。同時(shí)還可要求孩子有意多用左手來(lái)做一些簡(jiǎn)單的活，如擦桌子、開(kāi)門(mén)、開(kāi)燈等。
12、綜合刺激視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和語(yǔ)言的“綜合刺激”有助于開(kāi)發(fā)孩子的右腦功能。
盡量讓孩子不要老走同一條路、老看同一本書(shū)、老跟同一個(gè)伙伴玩。為孩子選擇的書(shū)本不妨種類(lèi)多些，同時(shí)也應(yīng)努力創(chuàng)造條件讓孩子能有機(jī)會(huì)結(jié)交各種性格和愛(ài)好的朋友。這是因?yàn)樾迈r的經(jīng)歷對(duì)激活右腦功能好處多多。
13、重視才藝
培養(yǎng)孩子在棋類(lèi)、樂(lè)器、繪畫(huà)、折紙等方面的才藝本身就是一種積極地開(kāi)發(fā)右腦的活動(dòng)，故應(yīng)大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平，那也不要求全責(zé)怪，因?yàn)橹辽倨溆夷X已得到了一定的鍛煉。
右腦的音樂(lè)
貝多芬 《鋼琴和管弦樂(lè)隊(duì)降B大調(diào)第5號(hào)協(xié)奏曲》
韋瓦弟 《長(zhǎng)笛與室內(nèi)交響樂(lè)協(xié)奏曲》5首
莫扎特 《D大調(diào)交響樂(lè)”海夫納”》、《D大調(diào)交響樂(lè)”普拉格”》
享德?tīng)枴 督礏大調(diào)風(fēng)琴和管弦樂(lè)隊(duì)》作品第7號(hào)第6首
海頓 《G大調(diào)小提琴和管弦樂(lè)隊(duì)協(xié)奏曲》第1號(hào)、第2號(hào)
海頓 《G大調(diào)交響樂(lè)101號(hào)》、《”L’Horioge”和G大調(diào)交響樂(lè)第94號(hào)》
巴赫 《G大調(diào)教義贊美詩(shī)序曲》
開(kāi)發(fā)右腦潛能可以提升兒童的九大右腦能力
(1)右腦記憶能力——用照相記憶吸收知識(shí)
人的認(rèn)知基礎(chǔ)依賴(lài)于大量的信息的儲(chǔ)存，而儲(chǔ)存大量的信息必須依靠驚人的記憶力。在人的大腦里有一個(gè)海馬照相記憶的功能，位于右腦舊皮質(zhì)層與顳葉的中端，善于記字符串。
海馬記憶功能是將所有信息像照相機(jī)拍照一樣，“喀嚓”一下攝入大腦成為一張圖象永久保留在腦海里，隨用隨取，并能根據(jù)需要重新整合形成其他記憶，可以讓記憶事物變得輕松簡(jiǎn)單。
(2)右腦專(zhuān)注能力——孩子專(zhuān)注學(xué)習(xí)的秘密
在人的大腦里，專(zhuān)注力的領(lǐng)導(dǎo)者是右腦邊緣處的前庭器官，信息必須經(jīng)過(guò)外耳到內(nèi)耳到前庭，然后順利地在大腦皮質(zhì)層內(nèi)作出良好回應(yīng)才能集中注意力。專(zhuān)注力強(qiáng)的孩子記憶力才更加出色。
(3)右腦觀察能力——懂得觀察
觀察力受制于空間感知的影響，開(kāi)發(fā)右腦，激活眼內(nèi)的錐狀細(xì)胞，瞬間在大腦中形成思維影像，如同我們攝像機(jī)的放大推進(jìn)功能，拍攝一片葉子，從遠(yuǎn)及近，從模糊到清晰，從宏觀到細(xì)微，這片葉子上的經(jīng)脈紋路都清晰鮮明。兒童就具備了良好的觀察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本質(zhì)。只要加以引導(dǎo)教育，就能讓孩子在生活中保持這種狀態(tài)。
(4)右腦思維能力：善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題最聰明
與思維能力密切相關(guān)的是人腦中的額葉部分，擁有發(fā)達(dá)額葉的人，思維活躍，看問(wèn)題不片面，能從不同角度整體地看待事物。善于思考的人，常常在睡夢(mèng)里有出乎意料地驚人發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是勤于思考念念不忘，無(wú)意間打通記憶回路的緣故。孩子如果善于思考，那么做事情就有條理、分輕重緩急，懂得把握時(shí)機(jī)從關(guān)鍵處著手，不走太多彎路，孩子在成長(zhǎng)中能不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的糾結(jié)所在，能自主自立，家長(zhǎng)也放心。
(5)右腦想象力：天才具備優(yōu)秀的想象力
天才的想象力通常都很驚人，他們出色的發(fā)明和優(yōu)秀的創(chuàng)造無(wú)不是依靠形象思維完成的。愛(ài)因斯坦提出宇宙相對(duì)論、牛頓從一個(gè)蘋(píng)果發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律，都是想象力引導(dǎo)的產(chǎn)物。但凡天才都是從小開(kāi)始培養(yǎng)想象力。
(6)右腦理解能力：讓孩子學(xué)會(huì)分析、判斷
理解能力出色的孩子領(lǐng)悟力也很強(qiáng)，能舉一反三。理解力的提高對(duì)孩子培養(yǎng)優(yōu)秀的審美能力以及文化素養(yǎng)都有很大幫助，創(chuàng)造性思維也隨之激發(fā)。激發(fā)孩子的右腦，提升孩子的理解能力，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)主動(dòng)幫著做家務(wù)，與人交往舉止禮貌，面對(duì)陌生人也不怯場(chǎng)。理解力優(yōu)秀的孩子，情商也出奇的優(yōu)秀。
(7)右腦創(chuàng)新能力：創(chuàng)造屬于個(gè)性學(xué)習(xí)方法
右腦核心部位的腦橋具有絕境逢生的潛能，常常能出人意料地作出“創(chuàng)舉”，創(chuàng)新能力深藏其中。0—12歲的孩子是創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)期，右腦教育能夠從分挖掘孩子的創(chuàng)新能力，從游戲中充分發(fā)揮自己的想象力，讓孩子能夠從小就有自己的想法，鼓勵(lì)并充分讓孩子的創(chuàng)新思維發(fā)揮出來(lái)。創(chuàng)新能力出眾，隨之而來(lái)的就是競(jìng)爭(zhēng)力的出色，面對(duì)眾多的競(jìng)爭(zhēng)者，便能從容應(yīng)對(duì)，技?jí)喝盒?
(8)右腦行為控制能力：情商高受歡迎
右腦主司情感，決定孩子的行為習(xí)慣。良好的行為習(xí)慣以及獨(dú)立的性格能讓家長(zhǎng)省心省事。孩子能動(dòng)性提高，生活能自理，自己穿衣吃飯讀書(shū)寫(xiě)字收拾課業(yè)，不用家長(zhǎng)耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。家長(zhǎng)一直嘮叨，孩子容易產(chǎn)生厭煩、逆反的心理，拒絕與父母溝通，甚至產(chǎn)生自閉傾向、與周?chē)娜烁窀癫蝗搿?/p>
(9)右腦感知能力：培養(yǎng)孩子的直覺(jué)力
萬(wàn)物之源是波，萬(wàn)物是和波聯(lián)系在一起的。遠(yuǎn)古人類(lèi)的新心電感應(yīng)很強(qiáng)，可以根據(jù)宇宙的頻率感知數(shù)百米之外的事情，能預(yù)知很多不可思議的事情。隨著科技的發(fā)達(dá)、機(jī)械化程度的提高，人類(lèi)開(kāi)始依賴(lài)科技、依賴(lài)機(jī)械，導(dǎo)致自身的機(jī)能退化，漸漸喪失感悟預(yù)知的能力。
人具有左腦和右腦意識(shí)，右腦意識(shí)和這種宇宙能量的宇宙波發(fā)生共鳴，就可以將其圖像化，從而看到圖像，還可以將其變成聲音。人腦里的松果體是與直覺(jué)有關(guān)的器官，當(dāng)大腦的頻率保持在α腦波狀態(tài)下，就能跟宇宙意識(shí)同步，擁有心電感應(yīng)和預(yù)知的能力!
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