開(kāi)發(fā)右腦的訓(xùn)練方法
開(kāi)發(fā)右腦的訓(xùn)練方法
右腦具有瞬間接受大量刺激的功能,增強(qiáng)記憶力，這對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作幫助很大。所以人們常常會(huì)去開(kāi)發(fā)右腦。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了開(kāi)發(fā)右腦的訓(xùn)練方法，一起來(lái)看看吧!
開(kāi)發(fā)右腦的訓(xùn)練方法
結(jié)合我們?nèi)粘９ぷ髦械谋憷麢C(jī)會(huì)，原本按照習(xí)慣是由右手完成的事情，現(xiàn)在有意識(shí)的讓左手來(lái)嘗試作業(yè)，比如鼠標(biāo)。小編把鼠標(biāo)挪動(dòng)到左邊，適應(yīng)運(yùn)用。開(kāi)始時(shí)候有些不習(xí)慣，慢慢就好了。這樣，每天都在鍛煉右腦呢。
在家休息時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)左手。因?yàn)樽笫值膭?dòng)作和鍛煉，對(duì)對(duì)應(yīng)了我們的右腦。可以邊看電視，邊用左手把玩?zhèn)z核桃。在手機(jī)觸屏打字時(shí)候，也有意讓左手去做這些事情。
我們的右腦很神秘，主要主控音樂(lè)、抽象概念、畫(huà)畫(huà)等，是突破原有枷鎖，獲取創(chuàng)新嘗試的根源。因此，抽時(shí)間，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，感受音樂(lè)會(huì);參加繪畫(huà)展覽，學(xué)會(huì)欣賞。
人的后天強(qiáng)大與鍛煉是絕對(duì)不能分開(kāi)的。因此，平常打球的時(shí)候，嘗試用左手去握球拍，用左手去投球，借助運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，鍛煉左手的靈敏度，力量，以及對(duì)方向的掌控。
參加一些開(kāi)發(fā)右腦的專題訓(xùn)練。這種訓(xùn)練不一定非要到培訓(xùn)班里去，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或者書(shū)籍來(lái)完成。比如，通過(guò)觀看提高思維方面的圖片，網(wǎng)上有賣(mài)開(kāi)發(fā)右腦方面的電子書(shū)。
中國(guó)人講究食物養(yǎng)生。目前來(lái)看，沒(méi)有吃什么能專門(mén)補(bǔ)充右腦的食物。但是又大眾的食物來(lái)補(bǔ)充大腦的。只要對(duì)我們的大腦好，右腦也能相對(duì)自身而言，比之前有提高。常見(jiàn)有核桃、黑芝麻、動(dòng)物腦，等等。
開(kāi)發(fā)右腦對(duì)學(xué)習(xí)和工作的好處
人類的大腦皮層是人體神經(jīng)系統(tǒng)的最高級(jí)部分，曾經(jīng)歷了幾百萬(wàn)年漫長(zhǎng)的演化過(guò)程，發(fā)生了由量到質(zhì)的飛躍。人類大腦皮層分為不同的區(qū)域，每個(gè)區(qū)域具有一定的功能?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，通常大腦左半球發(fā)育較右半球好，這可能與人們通常使用右手做事有關(guān)，因?yàn)橹笓]有側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)中樞在左側(cè)大腦半球。因此，為了充分挖掘大腦兩半球的潛力，要重視開(kāi)發(fā)右腦功能。
生活中，大多數(shù)人習(xí)慣于用右手寫(xiě)字、吃飯或干活。然而，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子習(xí)慣于用左手俗稱”左撇子“寫(xiě)字、吃飯、干活時(shí)即嚴(yán)格糾正，其實(shí)這種做法并非完全必要。因?yàn)槿说拇竽X左半球在語(yǔ)言、書(shū)寫(xiě)、計(jì)算、思維和判斷方面起主導(dǎo)作用，而右半球則在技藝、美術(shù)、音樂(lè)、感情、愛(ài)慕、和審美方面起主導(dǎo)作用。對(duì)于習(xí)慣右手運(yùn)動(dòng)的人，由此產(chǎn)生的大量信息會(huì)不斷傳送到左側(cè)大腦半球的有關(guān)神經(jīng)中樞，促進(jìn)和加強(qiáng)了左側(cè)大腦半球的功能發(fā)展，因此人們常把這半球稱為“優(yōu)勢(shì)半球”;而把得到信息相對(duì)少一些的右側(cè)半球稱為“劣勢(shì)半球”。相反，習(xí)慣于用左手運(yùn)動(dòng)和工作的人，其右側(cè)大腦半球的功能就會(huì)得到進(jìn)一步的發(fā)展。當(dāng)然，人體所接收到的信息，并非全部從左手或右手而獲得，還有很多是通過(guò)其他感受器官傳入到大腦。
為了充分發(fā)揮和利用人體大腦的潛在功能，應(yīng)抓緊兒童的早期教育。在培養(yǎng)孩子邏輯思維能力的同時(shí)，更要重視培養(yǎng)他們的技能發(fā)展。讓孩子多參加各種活動(dòng)，尤其是做一些用肢體操作的精細(xì)技能活動(dòng)，訓(xùn)練兒童靈活地使自己的雙手。對(duì)于習(xí)慣于右手活動(dòng)的孩子，更要注意不斷地鍛煉其左手，刺激和振奮其右側(cè)大腦半球功能，促進(jìn)孩子職能的發(fā)展
開(kāi)發(fā)幼兒右腦的小游戲
游戲：跳舞蹈
玩法：讓孩子跟著音樂(lè)的節(jié)拍舞蹈、拍手或做各種各樣自己喜歡的動(dòng)作。提醒：這個(gè)游戲合適0-6歲任何年齡的孩子，對(duì)還不會(huì)走路的寶寶，媽媽可以抱著寶寶做舞蹈的動(dòng)作，或跟著節(jié)拍舞動(dòng)他的手腳。大一點(diǎn)的孩子，你可以領(lǐng)著他做，或讓他自由發(fā)揮。
游戲：會(huì)骨碌的箱子
玩法：善于管理家務(wù)里買(mǎi)回來(lái)的電視或其他大件物品的紙手提包裝箱留下，讓寶寶鉆進(jìn)去縮緊身板，然后骨碌紙皮箱子，孩子會(huì)樂(lè)不成支。為了避免傷著孩子，你最幸虧每次骨碌箱子之前大聲問(wèn)他：“準(zhǔn)備好了嗎?”確定他做好了準(zhǔn)備才起頭，骨碌的幅度也可以根據(jù)孩子的適應(yīng)情況而調(diào)解。
提醒：這個(gè)游戲合適3歲以上的孩子玩，因?yàn)槿缭S可以鍛煉孩子的身板平衡感，也能發(fā)展孩子的右腦功效。
游戲：扔紙球
玩法：拿一個(gè)籃子，菜籃或洗衣籃都可以，然后拿一些報(bào)紙，把報(bào)紙裹成一團(tuán)，做成一個(gè)一個(gè)紙球，媽媽、父親和寶寶輪流扔紙球，每人扔10個(gè)，看誰(shuí)扔進(jìn)籃子里的球最多。
提醒：這個(gè)游戲合適2歲以上的孩子玩，手的動(dòng)覺(jué)、動(dòng)作的控制、空間距離的判斷，這些個(gè)都有利于孩子的右腦研發(fā)。
游戲：大家一路唱
玩法：把生活中的事務(wù)編成歌曲，和孩子邊唱邊玩。好比，刷牙、洗臉、用飯，我們可以把這些個(gè)活動(dòng)和我們熟悉的旋律如《生日歌》編在一路來(lái)唱：我們-快來(lái)-刷-牙，我們-快來(lái)-刷-牙，我們-快來(lái)-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。
提醒：這個(gè)游戲能發(fā)展兒童的節(jié)拍感。