右腦開發(fā)應(yīng)用技巧

右腦開發(fā)應(yīng)用技巧

　　右腦的五感包藏在右腦底部，可稱為“本能的五感”，控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振等，和潛意識(shí)有關(guān)。右腦是將收到的訊息以圖像處理，瞬間即可處理完畢，因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人，聽音就可以辨色，或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。

　　右腦開發(fā)訓(xùn)練中，集中注意力的訓(xùn)練是一個(gè)非常重要的練習(xí)。能否做到心如止水，能否讓高度的注意力快速達(dá)到右腦所常備的α腦波平衡狀態(tài)，從而有效的開啟右腦潛能而屏蔽左腦為主的運(yùn)行，是右腦開發(fā)注意力集中訓(xùn)練至關(guān)重要的一環(huán)。而恰恰就是這一環(huán)也是右腦開發(fā)最重要的一環(huán)，很多練習(xí)右腦開發(fā)的朋友都忽略了這點(diǎn)，然后直接導(dǎo)致右腦開發(fā)訓(xùn)練停滯不前的不好結(jié)果。

　　在右腦開發(fā)訓(xùn)練中，重要的是大腦的靜狀態(tài)，就像達(dá)到一個(gè)很平靜的另外一種空間，在這空間里你要先消除雜念，這樣右腦開發(fā)才能很好的起作用。為了更好活化右腦更好的讓右腦潛能開發(fā)出來(lái)，我們右腦開發(fā)的練習(xí)者要盡可能的消除左腦邏輯的、數(shù)字化的、固定式的思維及方式等，當(dāng)進(jìn)行右腦開發(fā)訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)入右腦空間會(huì)讓一切變成形象的多維的感覺，提高右腦超級(jí)非直線思維能力，而進(jìn)行多元化的智能培養(yǎng)?；罨季S開啟右腦這樣才能讓偏用左腦能力的的人逐漸通過右腦開發(fā)訓(xùn)練變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，和多元思維能力且有良好創(chuàng)業(yè)精神和人際關(guān)系的左右腦均衡發(fā)展型人才。鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個(gè)沒有雜念的無(wú)意識(shí)狀態(tài)，就像高僧坐禪一樣寧?kù)o一樣安詳，據(jù)說在右腦開發(fā)訓(xùn)練研究中測(cè)定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)，其實(shí)也就是進(jìn)入一種右腦狀態(tài)。進(jìn)入右腦狀態(tài)的坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，右腦狀態(tài)是一種清醒的無(wú)意識(shí)狀態(tài)。其實(shí)我們常人不必也不可能去禪寺坐禪，但是我們完全可以達(dá)到這種寧?kù)o的狀態(tài)只要訓(xùn)練者每天抽十分二十分的時(shí)間進(jìn)行冥想就可以慢慢訓(xùn)練而達(dá)到。但是達(dá)到這種右腦開發(fā)中的冥想有個(gè)很重要的一點(diǎn)就是怎么才能快速的做到讓大腦進(jìn)入寧?kù)o狀態(tài)呢?

　　在這里為大家及右腦開發(fā)愛好者提供有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：首先要深呼吸先平靜一下自己的情緒。在進(jìn)行深呼吸時(shí)將右手手掌移到距離眼前約一尺的地方，盯住手掌中一點(diǎn)。手掌中心有一個(gè)掌紋線的交叉點(diǎn)勞宮穴，我們可以慢慢放松我們的眼睛，并盯著這一點(diǎn).持續(xù)3分鐘。此時(shí)我們的大腦中會(huì)捅現(xiàn)出各種念想，像“明天有什么安排，安排的怎么樣等等”，“我的手相真怎么樣會(huì)不會(huì)是天才命運(yùn)呢”等等，這些完全不相干的念頭要逐漸學(xué)會(huì)撇開。在進(jìn)行右腦開發(fā)這一點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)，注意力的集中性處于一個(gè)較低的狀態(tài)，而自己產(chǎn)生雜念是很正常的。現(xiàn)在千萬(wàn)不要著急，順其自然即可，右腦開發(fā)其實(shí)也是在鍛煉自己回歸最真實(shí)的自我狀態(tài)。這樣的訓(xùn)練每日幾次，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練讓這個(gè)訓(xùn)練成為習(xí)慣，晰漸地你會(huì)覺得大腦變得非常的安詳靜怡。這樣也算是右腦開發(fā)初級(jí)階段已經(jīng)開始入門。當(dāng)然這個(gè)訓(xùn)練如何進(jìn)行呼吸，再介紹一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法就是如果有空聯(lián)系一下瑜伽會(huì)讓你的右腦開發(fā)會(huì)更好，呼吸訓(xùn)練用瑜伽的呼吸方法是最好的。。歡迎您的閱讀。