提高小孩智力的科學(xué)辦法
人類的智力是可以通過科學(xué)的方法來提高的，特別是小孩的智力。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你提高小孩智力的科學(xué)辦法，一起來看看吧!
提高小孩智力的辦法
一、合理的睡眠
睡眠時，許多血液流向大腦，輸送大量的氧和營養(yǎng)，因此睡眠對大腦的發(fā)育非常重要。人在睡眠時，大腦卻在不停的工作。睡眠給了大腦信息加工的時間，可以加強(qiáng)腦細(xì)胞之間，腦的不同區(qū)域之間的連接，從而“鞏固記憶”。睡眠的過程也就是強(qiáng)化記憶的過程。哈佛醫(yī)學(xué)院通過fMRI技術(shù)對大腦進(jìn)行的觀測表明，睡眠時大腦似乎可以將信息從一個區(qū)域轉(zhuǎn)移到更有效的區(qū)域進(jìn)行存儲。因此睡眠不僅可以讓大腦保持記憶，還可以鞏固和促進(jìn)記憶，從而提高學(xué)習(xí)能力。推薦關(guān)注微信公眾號：chen1252139371，教育聯(lián)盟之精英學(xué)習(xí)圈
孩子應(yīng)該有足夠和按時的睡眠。NSF(美國國家睡眠機(jī)構(gòu))的研究表明，睡眠不足直接導(dǎo)致遲到，聽課不專心，情緒暴躁和不開心。大腦里的生物鐘控制入睡和醒來的時間，生物鐘跟年齡有關(guān)，并因人而異。因此一味強(qiáng)調(diào)早睡早起也不正確。我國政府發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見指出：保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。為了保障學(xué)生有足夠的時間，美國的一些中小學(xué)調(diào)整了上課的時間。例如Minneapolis 的公立學(xué)校，幾年前將上學(xué)的時間從原來的7:15調(diào)整到8:40，學(xué)生平均可以多睡一個小時。結(jié)果是學(xué)生遲到的次數(shù)大幅降低，成績也提高了。
要為孩子提供一個有利于睡眠的環(huán)境。要保障孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，大人也要遵守作息時間。中國人的住宅面積一般都不大，如果大人是夜貓子，很難不影響到孩子。另外小孩子不應(yīng)該喝茶、咖啡以及可樂等含咖啡因的飲料，這些飲料讓孩子的大腦興奮，變得難以入睡。
二、每天鍛煉身體
體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。在加拿大通過對546名小學(xué)生進(jìn)行的對比實驗表明(Shephare,1996)每天一小時的體育鍛煉有助于提高自我概念，促進(jìn)學(xué)習(xí)，還能讓孩子更加熱愛上學(xué)。其他的數(shù)據(jù)也表明，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞生長和激素分泌。將體育鍛煉的時間省下來用在學(xué)習(xí)上，不會讓孩子學(xué)得更多,不信你可以試試。
三、聽音樂
音樂有助于發(fā)展更敏捷的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)(Eric Jensen)。音樂通過刺激并整合神經(jīng)激活模式來幫助我們思考，這些神經(jīng)激活模式整合并聯(lián)結(jié)了多個腦區(qū)，提高腦的效率和效果。研究證明，音樂活動對于促進(jìn)空間推理、創(chuàng)造性和數(shù)學(xué)歸納能力具有重大意義。
研究還表明，音樂能夠增強(qiáng)情緒智力、感知運動系統(tǒng)、應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)以及記憶系統(tǒng)。專家建議音樂教育應(yīng)當(dāng)盡早開始，每個孩子都應(yīng)當(dāng)有一項音樂技能。推薦關(guān)注微信公眾號：chen1252139371，教育聯(lián)盟之精英學(xué)習(xí)圈
四、減少看電視的時間
長時間看電視左腦功能受削弱。澳大利亞一位教授說：“看電視時，專管視覺、分析、計算等的大腦左側(cè)皮質(zhì)，會因注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態(tài)。另方面，接受顏色信號的右側(cè)皮質(zhì)會喪失信息抑制力，讓左右皮質(zhì)之間的通路減少，而呈現(xiàn)腦構(gòu)造破壞的慣性狀態(tài)。”研究表明，電視對少兒在讀書時所必需的分析性思維過程起了消極的作用，降低讀書能力。對電視嚴(yán)重依賴的兒童，他們的語言能力、抽象思維能力，特別是掌握數(shù)學(xué)符號體系的能力不可避免地會遭到嚴(yán)重削弱。推薦關(guān)注微信公眾號：chen1252139371，教育聯(lián)盟之精英學(xué)習(xí)圈
日本小學(xué)教師陰山英男寫的暢銷書《如何奠定真正的學(xué)習(xí)能力》中說到：“依他的教學(xué)經(jīng)驗，每天看電視超過1.5小時的學(xué)生，基礎(chǔ)學(xué)習(xí)能力常無法提高。”即使是健康的內(nèi)容，家長也應(yīng)將孩子看電視的時間控制在一個小時以內(nèi)。
五、強(qiáng)化愛好或特長
現(xiàn)在的社會越來越需要富有想象力和創(chuàng)造力的人，越來越需要對環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)和解決問題能力突出的人。韓國李承憲博士認(rèn)為做到這些很簡單：只要找到自己感興趣的事情集中精力去做，剩下的問題大腦會自動解決。做自己感興趣的事情，孩子就會埋頭鉆研。這個過程使左腦和右腦協(xié)調(diào)整合，整個大腦受到共同的刺激，腦回路變得通暢。我們常常會遇到這樣的情形，就是孩子在某一方面特別出色，學(xué)起其他東西來也“一學(xué)就會”?？梢娞亻L的培養(yǎng)對大腦的訓(xùn)練可以遷移到其他方面的學(xué)習(xí)。
做家長的應(yīng)當(dāng)鼓勵和培養(yǎng)孩子某一方面的特長，應(yīng)當(dāng)讓孩子盡情的玩?；蛴螒颉１M情去做，盡情去玩，盡情去學(xué)，可以提高孩子的耐力和精神集中能力，讓孩子成為自己大腦的主人。
提高小孩智力的玩具
1、串珠類玩具：6個月左右的寶寶已經(jīng)能夠感受顏色的變化，并且能用手去觸摸了，這時爸爸媽媽們可以讓寶寶玩串珠類的玩具，可以幫助他們進(jìn)行顏色和數(shù)量的初步培養(yǎng)，同時可以讓寶寶感受形狀的變化。
2、球類玩具：孩子對能動的物品都會特別感興趣，比如球類玩具，推一下就會向前滾動，對孩子來說樂趣無窮
3、積木類玩具：積木是孩子最好的玩具，也是伴隨時間最長的一類玩具，嬰兒時期他們就會用兩只小手，讓積木相碰會發(fā)出響聲;再大一些就會讓積木一個疊在另一個上增高等。
4、套杯類玩具：對于兩歲左右的孩子，套杯玩具是最變換無窮的游戲，既可疊成高塔，又可縮成一個單杯，還可以把其他小東西藏在杯內(nèi)來尋找。孩子們能夠知道物體形狀上的變化。
5、娃娃類玩具：這是小女生最喜歡的一類玩具，她們可以通過對娃娃的反應(yīng)來表達(dá)自己的喜愛和厭惡。如果有了玩具娃娃，她們就可以像媽媽那樣，為娃娃洗臉、穿衣、喂飯，贊揚(yáng)或責(zé)備娃娃了。
6、拉繩類玩具：拉著就會走的“小動物”，讓孩子很是著迷，他們會知道：原來繩子還有這樣神奇的牽動力量。
7、汽車類玩具：孩子在快三歲時，已經(jīng)基本能控制自己身體的各個部位了，可以駕駛“小汽車”了。如果“小汽車”能載上自己的一些小玩具，自己當(dāng)司機(jī)，那可真是其樂無窮了。
8、圖書類玩具：孩子對圖書的喜愛是從嬰兒時期就開始了，可以翻動的書頁、圖書上的色彩、圖案，那都是極大的樂趣啊!
早期環(huán)境對智力發(fā)育很重要
科學(xué)家對此做過一項有趣的實驗。實驗者把一起出生的兩組小鼠放在不同的環(huán)境里。富鼠住著寬敞的籠子，有梯子輪子等好多玩具，窮鼠則住在狹小的籠子里，而且里面空無一物。幾個月后，兩個小鼠進(jìn)行各方面的實驗游戲，富鼠在各項實驗里都更勝一籌。然后科學(xué)家仔細(xì)察看了這些小鼠的大腦，他們發(fā)現(xiàn)，富鼠的視覺皮層等腦區(qū)發(fā)展出復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)路，比較之下窮鼠神經(jīng)路徑顯得稀疏多了;同時在海馬區(qū)，這個負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)記憶的區(qū)域，也是很少的幾個能產(chǎn)生的新神經(jīng)細(xì)胞的區(qū)域里面，富鼠新細(xì)胞產(chǎn)生的速率也加快了。
對人類來說也是類似的。早期的生活環(huán)境對一個人的神經(jīng)發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。
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