十個(gè)月的寶寶怎么開(kāi)發(fā)智力
十個(gè)月的寶寶怎么開(kāi)發(fā)智力
十個(gè)月的寶寶可以通過(guò)一些生活上的小細(xì)節(jié)來(lái)開(kāi)發(fā)他的智力。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你十個(gè)月的寶寶怎么開(kāi)發(fā)智力，一起來(lái)看看吧!
十個(gè)月寶寶開(kāi)發(fā)智力的方法
用動(dòng)作表達(dá)意愿
學(xué)用手勢(shì)、動(dòng)作、表情表達(dá)自己的意見(jiàn)，如用手指出自己想要物品，搖頭表示不要、點(diǎn)頭表示同意等。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)通過(guò)微笑給予鼓勵(lì)，當(dāng)孩子任性時(shí)表情嚴(yán)肅予以制止，并鼓勵(lì)孩子模仿。
伸出小手指一指
指著燈或門(mén)讓孩子看，同時(shí)說(shuō)“燈”或“門(mén)”，每天練習(xí)至少5-6次。當(dāng)孩子聽(tīng)到“燈”會(huì)看著燈時(shí)，握住孩子的手教他用手指，如燈在哪?可將燈打開(kāi)、再關(guān)閉。
洗澡的樂(lè)趣
夏季炎熱給孩子洗澡時(shí)，將一些戲水玩具，如小鴨子、小水碗放在澡盆中，教孩子將水從小碗倒進(jìn)再倒出，推著小鴨子模仿鴨子游泳，既增加了洗澡的樂(lè)趣，又利于孩子對(duì)水的初步感知。
起起坐坐
當(dāng)孩子能扶物站立和坐下時(shí)，可練習(xí)起立和下蹲。媽媽與孩子面對(duì)面，握住孩子的雙手，將他拉成站立位，再將他放下成蹲位，反復(fù)多次練習(xí)，邊做邊喊“寶寶站起來(lái)了，寶寶坐下來(lái)了”。
跳啊跳啊
與孩子一起玩小熊打鼓、貓滾球、跳蛙等有趣、能動(dòng)、能響的玩具，讓孩子觀看、傾聽(tīng)、隨著節(jié)奏活動(dòng)手腳和全身，給孩子吹口琴，鼓勵(lì)孩子隨著節(jié)拍拍手、踏腳，也可鼓勵(lì)孩子自己試著吹喇叭，引起孩子好奇、歡快的情緒，發(fā)展孩子聽(tīng)覺(jué)和對(duì)音樂(lè)的感受力。
十個(gè)月的寶寶發(fā)育注意事項(xiàng)
1、寶寶意外事故高發(fā)期：
這個(gè)月的寶寶，活動(dòng)能力與日俱增，天生具有冒險(xiǎn)精神，還不懂得保護(hù)自己，看護(hù)人如果稍有疏忽，就有可能發(fā)生意外，所以，您要提醒寶寶其他的看護(hù)人小心照看寶寶，不要在看寶寶的同時(shí)做其他事情。
2、家里的藥物收好：
這個(gè)月的寶寶有可能打開(kāi)瓶蓋，還可以捏起小東西送進(jìn)嘴巴里，所以不要讓寶寶拿到藥品，以防寶寶吞食。
3、盡量給寶寶提供圓角的書(shū)或布書(shū)：
這個(gè)月的寶寶已經(jīng)懂得看畫(huà)冊(cè)了，媽媽最好能給寶寶提供圓角的書(shū)或布書(shū)，一來(lái)是防止紙張劃傷寶寶，二來(lái)可以防止寶寶撕書(shū)。
4、防止寶寶戀物：
不要讓寶寶有固定依戀的衣物。如果寶寶過(guò)度依戀某件衣物，那媽媽需要經(jīng)常給寶寶更換身邊的物品，不要讓寶寶有依戀衣物的機(jī)會(huì)。
提高寶寶智力的食物
●魚(yú)類(lèi)：古人有“魚(yú)之味，乃百味之味，吃了魚(yú)，百味無(wú)味”之說(shuō)。魚(yú)類(lèi)中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素。有專(zhuān)家認(rèn)為淡水魚(yú)所含不飽和脂肪酸沒(méi)有海魚(yú)高，而且今天中國(guó)的淡水魚(yú)養(yǎng)殖水域污染較嚴(yán)重，因此建議，孩子食用淡水魚(yú)和海水魚(yú)的比例最好為1∶2。
●蛋類(lèi)：無(wú)論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋類(lèi)不僅是極好的蛋白質(zhì)來(lái)源，而且蛋黃中的卵磷脂經(jīng)吸收后釋放出來(lái)的膽堿，能合成乙酰膽堿，乙酰膽堿能顯著改善孩子的記憶力。此外，蛋黃中鐵、磷的含量較高，也有利于孩子的腦發(fā)育。
●核桃仁：核桃仁能益血補(bǔ)髓、強(qiáng)腎補(bǔ)腦，是強(qiáng)化記憶力和理解力的佳品。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性和小孩子吃，因?yàn)檫@部分人往往用腦過(guò)度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。父母可以燉核桃粥給孩子吃，也可以將搗碎的核桃仁與黑芝麻攪拌后，做成餡餅或包子給孩子吃。核桃仁含油脂較多，不易消化，一般3～6歲的幼兒每天吃3～4顆大核桃仁就夠了。
●杏仁：杏仁不僅是一種營(yíng)養(yǎng)素密集型堅(jiān)果，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，在許多文化中，它還是浪漫和健康的代表。杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分均衡，不僅含有類(lèi)似動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。大顆的甜杏仁有養(yǎng)心、明目、益智的功能，經(jīng)常服用可讓孩子變聰明。將買(mǎi)來(lái)的杏仁去皮后與花生、黃豆同泡，用豆?jié){機(jī)做成杏仁花生豆?jié){給孩子飲用，利于孩子吸收。
●大棗：棗有“天然維生素”的美譽(yù)。晚上給孩子飲紅棗湯或吃一把鮮棗，可攝入大量維生素C、微量元素，有安神益智的作用，能讓半夜容易夢(mèng)魘的孩子睡得踏實(shí)，增強(qiáng)入睡后的“潛在記憶”。
●龍眼肉：龍眼也叫桂圓，對(duì)體弱多病的孩子有養(yǎng)血安神的作用，長(zhǎng)期服用可改善孩子的健忘現(xiàn)象，有強(qiáng)心益智的功效。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果，為益脾長(zhǎng)智的要藥。但龍眼肉多濕熱，無(wú)論是鮮龍眼還是龍眼干，一周最多吃三次，貪食容易讓孩子上火，出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題。
●蜂蜜：由于蜂蜜有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用，服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極的作用。因?yàn)閶胗變旱纳L(zhǎng)發(fā)育所需各種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種益智成分，蜂蜜中幾乎都含有。調(diào)入溫開(kāi)水服用，可以治療小兒便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或饅頭片上食用。
●蘋(píng)果：有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱(chēng)為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。它含有能增強(qiáng)記憶力的蘋(píng)果醇素。盡量讓孩子吃新鮮蘋(píng)果，而不要吃高溫加工過(guò)的蘋(píng)果脆片，以及調(diào)入大量穩(wěn)定劑和口味調(diào)節(jié)劑的勾兌型蘋(píng)果汁。現(xiàn)榨蘋(píng)果汁最好連皮一起榨取，并讓孩子在十分鐘內(nèi)飲完，防止蘋(píng)果醇素氧化。
●葡萄：葡萄富含營(yíng)養(yǎng)，被譽(yù)為“水果皇后”。紫色葡萄比淺青色的更佳，葡萄是公認(rèn)最佳的抗氧化劑之一，能補(bǔ)肝腎，益氣強(qiáng)記，益智聰明，但孩子每天的食用量最好控制在200克內(nèi)，以免攝入太多糖類(lèi)影響對(duì)正餐的攝取。
●黑木耳：能凈化血液，輕身強(qiáng)記。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中記載，木耳性甘平，主治益氣不饑等，有補(bǔ)氣益智，潤(rùn)肺補(bǔ)腦，活血止血之功效。對(duì)喜歡吃肉、漢堡等高脂食物的小胖墩來(lái)說(shuō)，黑木耳釋放出來(lái)的堿性物質(zhì)能夠吸附導(dǎo)致腦供血不足的腦動(dòng)脈粥樣斑塊，使記憶力和思考力得到顯著提升。木耳不可不食，又不可多食，特別是孕婦、兒童食用時(shí)更應(yīng)控制數(shù)量
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