江西廬山旅游景點

江西廬山旅游景點

廬山以雄、奇、險、秀聞名于世，素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽 。是世界文化遺產(chǎn) 、世界地質(zhì)公園 、國家重點風(fēng)景名勝區(qū) 、國家AAAAA級旅游景區(qū)、中華十大名山、中國最美十大名山、全國重點文物保護單位、中國四大避暑勝地 、首批全國文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點。 下面讓小編來介紹一下廬山吧!

　　門票·開放時間：

　　淡季(12月1日-次年3月31日)：135元/人;旺季(4月1日-11月31日)：180元/人。(包括五老峰、花徑、錦繡谷、仙人洞、大天池、龍首涯、三寶樹、蘆林湖、含鄱口、植物園等景點)6:00-20:00

　　交通概況：從九江市火車站可以坐一元錢的公交一路(出火車站右手就是公交車站)，也可坐5元的面的到九江長途汽車站，從長途汽車站有上山的中巴、大巴，基本上半小時一趟，很方便，票價是九元錢，從九江到牯嶺鎮(zhèn)大概1個小時。三點到九江那時沒有長途汽車和101公交車!

　　廬山簡介：

　　廬山，又稱匡山或匡廬，隸屬于江西省九江市。位于九江市南36公里處，北靠長江，南傍鄱陽湖。南北長約25公里，東西寬約20公里。大部分山峰在海拔1000米以上，主峰漢陽峰海拔1474米，云中山城牯嶺鎮(zhèn)海拔約1167米。 廬山雄奇秀拔，云霧繚繞，山中多飛泉瀑布和奇洞怪石，名勝古跡遍布，夏天氣候涼爽宜人，是我國著名的旅游風(fēng)景區(qū)和避暑療養(yǎng)勝地，于1996年被列入“世界自然與文化遺產(chǎn)名錄”。古人云“匡廬奇秀甲天下”，自司馬遷將廬山載入《史記》后，歷代詩人墨客相繼慕名而來，陶淵明、謝靈運、李白等1500余位詩人相繼登山，留下了許多珍貴的名篇佳作。蘇軾所寫的“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中”形象描繪了廬山的景色，成為千百年來膾炙人口的名篇。

　　有一種傳說，早在周初，有一位匡俗先生,在廬山學(xué)道求仙。據(jù)說匡俗字君孝,有的書稱匡裕,字子孝,也有稱為匡續(xù)的。俗字是誤傳，俗、續(xù)二字罔音，也是傳聞之悅。但現(xiàn)在普遍流傳的名字是稱他匡俗，匡裕很少有人知道了。為了方便,這里依照人們熟悉的稱呼。此外，還有稱匡俗為廬俗的。據(jù)說，匡俗在廬山尋道求仙的事跡，為朝廷所獲悉。于是，周天子屢次請他出山相助，匡俗也屢次回避，潛入深山之中。后來，匡俗其人無影無蹤。有人說他成仙去了。后來人們美化這件事把匡俗求仙的地方稱為“神仙之廬”。并說廬山這一名稱，就是這樣出現(xiàn)的。因為“成仙”的人姓匡，所以又稱匡山，或稱為匡廬。到了宋朝，為了避宋太祖趙匡脫匡字的諱，而改稱康山。

　　另一種傳說，在周武王時候，有一位方輔先生。同老子李耳一道， 騎著白色驢子，入山煉丹，二人也都“得道成仙”，山上只留下一座空廬。人們把這座“人去廬存”的山，稱為廬山。“成仙”的先生名輔，所以又稱為輔山。

　　第三種傳說，說是匡俗的父親東野王，曾經(jīng)同都陽令吳芮一道，輔佐劉邦平定天下，東野玉不幸中途犧牲。朝廷為了表彰他的功勛，封東野玉的兒子匡俗于鄔陽，號越廬君。越廬君匡俗，有兄弟七人，愛好道術(shù)，都到都陽湖邊大山里學(xué)道求仙。這座越廬君兄弟們學(xué)道求仙的山，被人們稱為廬山。

　　廬山主要景點介紹：

　　錦繡谷

　　錦繡谷　自天橋循左側(cè)石級路前行至仙人洞，為一段長約1.5公里的秀麗山谷，這便是廬山1980年新辟的著名風(fēng)景點──錦繡谷。相傳為晉代東方名僧慧遠采擷花卉、草藥處。這兒四時花開，猶如錦繡，故名。北宋文學(xué)家王安石詩云：“還家一笑即芳晨，好與名山作主人。邂逅五湖乘興往，相邀錦繡谷中春。”據(jù)說是他游覽即興之作。

　　花徑

　　花徑公園位于牯嶺街西南2公里處的如琴湖畔。有公路抵達，沿大林路步行，順路可見冰川遺跡──冰桌巨石，又叫飛來石?；◤较鄠魇翘拼娙税拙右自佋姟洞罅炙绿一ā返牡胤健０拙右妆毁H任江洲(九江)司馬時，于公元816年登廬山游覽。時值暮春，山下桃花已落而此處卻桃花盛開，白居易有感吟詩一首：“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。長恨春歸無覓處，不知轉(zhuǎn)入此中來。”。

　　秀 峰

　　秀峰是香爐峰，雙劍峰、文殊峰、鶴鳴峰、獅子峰、龜背峰、姊妹峰等諸峰的總稱。 鶴鳴峰下，原坐落著被稱為“廬山五大叢林”之一的秀峰寺。秀峰寺原名開先寺，后康熙皇帝手書“秀峰寺”從此改為秀峰寺。 秀峰內(nèi)“漱玉亭”、“玉峽”、“龍?zhí)?rdquo;、“瀑布”、“觀瀑亭”、“日照亭”等勝景和歷史名人留下的許多珍跡。 著名的開先瀑布，唐代大詩人李白贊頌道：“日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川，飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。

　　五老峰

　　五老峰地處廬山東南，因山的絕頂被埡口所斷，分成并列的五個山峰，仰望儼若席地而坐的五位老翁，故人們便把這原出一山的五個山峰統(tǒng)稱為“五老峰”。它根連鄱湖，峰尖觸天，海五老峰拔1358米。

　　碧龍?zhí)镀俨?/strong>

　　廬山瀑布有許多以“龍”字為名，如“臥龍?zhí)?rdquo;、“神龍?zhí)?rdquo;、“烏龍?zhí)?rdquo;、“黃龍?zhí)?rdquo;等。在距廬山牯嶺約10多里處的重巖幽林中有一巨大的池潭，這就是“碧龍?zhí)镀俨?rdquo;，也即王家坡瀑布。這個瀑布是在二十年代初由一個砍柴的樵夫發(fā)現(xiàn)的，此后四方游客爭相觀賞，被視作山北絕勝。其水來自梭子崗北麓，由于這里層巖疊石，水流一路逶迤環(huán)繞。在注入碧龍?zhí)兜纳隙危殖扇輶炱?，而每層分為兩條似白練般的懸瀑，連成數(shù)十米長，猶如雙龍倚天，俯墜潭中。潭旁建有“觀瀑亭”。在潭中還有一巨石橫列，站在石上可東望鄱陽湖。

　　三寶樹

　　由黃龍?zhí)堆亓珠g石階上行約300米即到三寶樹。此處濃蔭蔽日，綠浪連天，三棵參天古樹凌空聳立，二棵是柳杉，樹齡600余年，一棵為銀杏，樹齡1600年，主干數(shù)人合抱不攏，形同寶塔。三寶樹相傳為千年古可柯，樹下石碑上鐫有“晉僧曇詵手記”6字。寶樹已被重點保護。

　　美 廬

　　“美廬”，曾作為蔣介石的夏都官邸，“主席行轅”，曾是當(dāng)年“第一夫人”生活的“美的房子。 綠蔭籠罩下的“美廬”別墅，為石木結(jié)構(gòu)，主樓為兩層，附樓為一層，占地面積為455平方米，建筑面積為996平方米。而整個“美廬”庭園占地面積為4928平方米，建筑占地面積，僅占其中不足10%，因而顯得庭園特別敞凈，而建筑主體卻又顯得適宜，既不感到笨拙，又不感到纖弱，產(chǎn)生出一種和諧的美。

　　蘆林湖

　　從黃龍寺沿石階曲徑上行約20分鐘，便到蘆林大橋。一路密林蔽日，樹干高聳挺拔，夏日人行其間頗感涼爽身輕。蘆林大橋高30米，橋壩一體，攔水成湖，湖水如鏡，似發(fā)光的碧玉鑲嵌在林蔭秀谷之中，在縹緲的云煙襯托下，猶如天上神湖。二、三百萬年前，廬山處于第四紀冰期，這里是一個典型的冰窖，是當(dāng)年廬山最大的屯積冰雪的谷地。

　　1954年在此筑壩蓄水，于是高峽出平湖，青山綠水，山色倒影，相映成趣。為廬山添一勝景。毛澤東同志曾多次于湖中游泳。 廬山會議舊址

　　廬山會議舊址

　　位于牯嶺東谷擲筆峰麓。松柏茂密，溪水潺潺，環(huán)境優(yōu)美。原是蔣介石在廬山創(chuàng)辦軍官訓(xùn)練團的三大建筑之一，于1937年落成，名廬山大禮堂。解放后改名“人民劇院”，外表壯觀，內(nèi)飾華麗。1959年中國共產(chǎn)黨八屆八中全會，1961年中央工作會議和1970年九屆二中全會均在此召開。毛澤東同志主持了這三次重要會議。現(xiàn)在，這里已辟為廬山會議紀念館。里面保存著當(dāng)年許多珍貴的實物、照片、材料和根據(jù)紀錄片制作的錄相片，供游人觀看。 右側(cè)不遠處的“廬山大廈”為外觀4層、內(nèi)有6層的鋼筋水泥建筑，原為國民黨軍官訓(xùn)練團的中下級軍官住所，正面額上原有蔣介石題寫的“廬山傳習(xí)學(xué)舍”四個大字。位于會址和大廈中間的一座宮殿式建筑即為1935年落成的廬山圖書館。

　　大口瀑布

　　大口瀑布是廬山管理局近年開發(fā)出來的景點,游客可乘索道直接到大口瀑布,也可以從含鄱口坐索道直接到大口瀑布,大口瀑布又稱彩虹瀑布,因為往往在雨過天晴過了以后,在這里往往可以從燦爛的陽光下看到五顏六色的彩虹,但比起三疊泉來,它就顯得有些小巫見大巫了。

　　烏龍?zhí)?/strong>

　　烏龍?zhí)对扇齻€大小不一的潭淵組成，古書中記載：“烏龍?zhí)斗踩叮?、上兩潭皆高?shù)十百丈，下潭稍平夷。”至今，只見一潭。潭水分五股從巨石隙縫中飛揚而下，短而有力，象是一把銀鍛的豎琴，在日夜撥動著琴弦。

　　黃龍?zhí)?/strong>

　　由石門澗上來，步行一段路，便可到黃龍?zhí)?、烏龍?zhí)丁?——兩潭相鄰，各有千秋。黃龍?zhí)队纳睢㈧o謐，古木掩映的峽谷間，一道溪澗穿繞石壘而下，銀色瀑布沖擊成暗綠色的深潭。靜坐潭邊，聽古道落葉、宿鳥鳴澗，自然升起遠離塵世、超凡脫俗之感。大雨初過，隆隆不盡的悶雷回蕩在密林之中。

　　白鹿洞書院

　　白鹿洞書院位于五老峰東南，全院山地面積為3000畝，建筑面積為3800平方米。山環(huán)水合，幽靜清邃 ，為中國重點文物保護單位。 書院“始于唐、盛于宋，沿于明清”，至今已有1000多年。唐貞元年間(公元785--805年)，李渤隱居這里讀書，養(yǎng)一白鹿自娛，人稱白鹿先生。長慶間(公元821--943年)李渤任江州(今九江)刺史，便在白鹿筑臺榭，植花木。

　　植物園

　　從含鄱口沿石階而下走數(shù)百米即抵植物園大門。是我國著名的亞熱帶高山植物園，創(chuàng)建于1934年，面積3平方公里。是中國最早的植物園之一，長江中下游地區(qū)植物物種遷地保存的重要基地。已收集國內(nèi)外植物標(biāo)本10萬余種，引種馴化3400多種。稱為“活化石”的我國水杉，繁殖萬株。植物園不僅是科研基地，且為風(fēng)景勝地，按照植物自然群落，不同生態(tài)，分成11個展區(qū)，供游客鑒賞。園中有休息廳，林蔭下設(shè)石凳石桌，供游人休憩。

　　三疊泉

　　三疊泉位于五老峰下部，飛瀑流經(jīng)的峭壁有三級，溪水分三疊泉飛瀉而下，落差共155米，極為壯觀，撼人魂魄。 三疊泉每疊各具特色。一疊直垂，水從20多米的巔萁背上一傾而下;二疊彎曲，直入潭中。“上級如飄雪拖練，中級如碎玉摧冰，下級如玉龍走潭。” 站在第三疊抬頭仰望，三疊泉拋珠濺玉，宛如白鷺千片，上下爭飛;又如百副冰綃，抖騰長空，萬斛明珠，九天飛灑。如果是暮春初夏多雨季節(jié)，飛瀑如發(fā)怒的玉龍，沖破青天，凌空飛下，雷聲轟鳴，令人嘆為觀之。

　　博物館

　　在蘆林湖畔，有一棟中西合璧的別墅式建筑。那是毛澤東在廬山期間曾住過的地方，人稱蘆林別墅。因房號是1號，故亦稱“蘆林一號”。別墅系1961年興建，單層平頂，中有內(nèi)院，總面積2700平方米。1984年改成博物館館址。解放前廬山各棟中外別墅中的精品、陳列品和歷史文物是館藏中的主要組成部分。 博物館的展品中，特別引人注目的是清代畫家許從龍歷時6年所繪制的《五百羅漢圖》。原畫共有200幅，幾經(jīng)戰(zhàn)亂，只剩110幅，后經(jīng)多方搜集又找回兩幅，現(xiàn)共有112幅，都存放在博物館內(nèi)。 博物館內(nèi)展出歷代名瓷中的精品，有漢代的青瓷、唐三彩、宋影青瓷、明青花瓷、清逗彩瓷，特別是明清代的展品，都柔潤細膩，非常精美。 博物館內(nèi)還收藏了蔣介石用過的“蔣”字瓷盤，宋美齡的象牙柄扇，以及蔣介石五十歲辰時，官僚們贈送的佩劍和銅硯。此外，館中還藏有青銅器、陶器、工藝品、金石篆刻、歷代錢幣等藏品，其中也有許多是難得的珍品。

　　含鄱口

　　含鄱口海拔1286米，含鄱嶺和對面的漢陽峰之間形成一個巨大壑口，大有一口汲盡山麓的鄱陽湖水之勢，故得名。

　　龍首崖

　　大天池西南側(cè)一崖拔地千尺，下臨絕壑，孤懸空中宛如蒼龍昂首，飛舞天外，這就是著名景點“龍首崖”。游客若從懸崖左邊的石亭中觀看，龍首崖懸壁峭立，一石橫亙其上，恰似蒼龍昂首。崖下扎根石隙的幾棵虬松在微風(fēng)吹拂下，恰似龍須飄飛。這就是龍首崖。

　　仙人洞

　　仙人洞為廬山著名景點之一。位于錦繡谷的南端，有參差如手的“佛手巖”。在佛手巖的覆蓋下，一洞中開為仙人洞。洞高、深各約10米，幽深處有清泉下滴，稱“一滴泉”。洞壁有“洞天玉液”等石刻題詞。洞中央“純陽殿”內(nèi)置呂洞賓石像，傳說八仙中的劍仙在此修道成仙。每當(dāng)云霧繚繞之時，驟添幾分仙氣。至清朝，佛手巖成道家的洞天福地，改稱仙人洞。毛澤東同志的著名詩句“天生一個仙人洞，無限風(fēng)光在險峰。”使仙人洞景點名揚四海。是來廬山的客人必游并留影之處。

　　漢陽峰

　　“東南屏翰聳崔巍，一柄芙蓉頂上栽。四面水光隨地繞，萬層峰色倚天開。當(dāng)頭紅日遲遲轉(zhuǎn)，俯首青云得得來。到此乾坤無障礙，遙從瀛?？磁钊R。”這就是廬山第一高峰—海拔1474米的漢陽峰。據(jù)說，在月明風(fēng)清之夜，站在峰巔上，可觀漢陽燈火，故名。 漢陽峰峰巔上，有一方形石臺，名與禹王臺，為大禹治水登臨處。每當(dāng)晴天一碧，萬里無云，登此臺眺望，江漢倒懸，楚楚環(huán)供，大有“一覽眾山小”之慨。 漢陽峰南為紫霄峰、東北有小漢陽峰。西北乃一峽谷，系張性斷層，長七、八公里，是廬山較大的山谷之一，名“康王谷”，相傳晉著名詩人陶淵明的千古佳作《桃花源記》中的“桃花源”就是以此谷為原型。谷的末端有一飛瀑，史載“谷簾泉”，傳說諸葛亮見此瀑，大為驚嘆。

　　石門澗

　　石門澗瀑布是廬山眾多瀑布中最早錄入史冊的。兩千多年前的《后漢書地理》中就有記載：“廬山西南有雙闕，壁立千余仞，有瀑布存焉”。 ——石門澗面對峰崖，隔澗箕立，結(jié)成危樓險闕。最窄處的“小石門”，兩崖之間僅存一縫，游人入“門”須側(cè)身才能通過。峪谷間，高崖懸流成瀑，深谷積水成湖。潛隱湖底的雜亂怪石與兀立溪澗的巨巖，沿澗巧布，成為“石臺”，最大的一塊光滑的磐石上可坐數(shù)十人，石上攜有“石門澗”三個大字。

　　小天池

　　小天池位于廬山牯嶺北面，池中之水置于高山而終年不溢不涸。池后山脊上，屹立著一座白塔似的喇嘛塔。塔建于1936年。 小天池山對面還有一怪石，遠望似一雄鷹伸頸欲鳴。鷹首有巨石疊就，一石伸出鷹嘴崖，石縫中綠樹芳草婆娑似羽毛，名鷂鷹嘴。

　　牯嶺

　　牯嶺，廬山的中心。三面環(huán)山，一面臨谷，海拔1164米，方圓46.6公里，是一座桃源仙境般的山城。

　　大天池

　　登上廬山西部海拔900余米的天池山頂，南望九奇峰，下俯石門澗，東瞻佛手巖，西眺白云峰。二水縈回，四山豁朗。此處原建有天池寺，現(xiàn)已廢。但原寺前呈長方形的水池，仍碧水悠悠，光靈如玉。 昔天池寺，寺西有一半月形的拜月臺，因供奉文殊菩薩而得名文殊臺?，F(xiàn)存之臺為石木水泥混合結(jié)構(gòu)，石室五楹，上有平臺。登臺眺望，山戀突起，群峰相連，遠波明來，極富野趣。尤其是月色朦朧之夜，閑坐臺上，眼前深谷中經(jīng)常會出現(xiàn)點點如同燈光般的亮點， 由少漸多，時大時小，時聚時多，時隱時現(xiàn)，閃閃爍爍，人稱“佛燈”。宋代著名理學(xué)家王陽明就曾于一個月暗星稀的夜晚，臥此臺上，看到了這樣的奇異景象，并以詩記之：“老夫高臥文殊臺，拄杖夜撞青天開。撒落星辰滿平野，山僧盡道佛燈來。” 天池山脊上聳立著一座寶塔，塔四周布滿了漫山遍野的青松。微風(fēng)起時，松濤起伏，它頗似一桿乘風(fēng)破浪的船桅，蕩漾在翠波碧浪之上。塔為一閣式石塔，五層六面，高20余米，始建于宋建炎年間(公元1127-1130年)，現(xiàn)塔系公元1927年，唐生智募資易地重建。塔內(nèi)藏有銀佛像、宋幣及水晶珠子等文物。 和塔平列于山脊的另一棟外觀粗壯、輪廓呈現(xiàn)圓形、傘頂?shù)姆鸬睿麍A佛殿。塔西有一石質(zhì)方臺，名天心臺，為林森所建。臺下有碩大臥石，平滑如鏡，上鐫“照江崖”字樣。 龍首崖之險、凌虛閣之云、文殊臺之佛光，堪稱大天池“三絕”。

　　鐵船峰

　　鐵船峰俗稱“桅桿石”，與龍首崖隔澗相望。高峰矗立，似巨艦昂首，故名。相傳，東晉大將軍王敦，軍事大權(quán)在握，欲篡奪帝位。一天在建康(今南京市)邀請許遜等人，席間讓人釋夢。言昨晚夢一木破，問是否吉祥。許遜等人知其用心，便釋為“木上破天，乃“未”字，公欲用刀兵，未可輕舉妄動“。王敦聽后不悅，暗起殺心。許遜等人也已料到，遂乘船逃走。船行江中，王敦果然派兵追來，幸好許遜學(xué)有法術(shù)，呼來二龍挾船開飛，并告誡眾人緊閉雙目，不得窺視。當(dāng)船飛臨廬山紫霄峰上空時，云霧迷漫，船底擦著樹梢沙沙作響，舟人奇而竊視，二龍突然離去，船隨即墜于紫霄峰下的石門洞旁，而成為鐵船峰。

　　1992年在鐵船峰頂建有靜觀亭及近人石刻等。

　　觀音橋景區(qū)

　　號稱“江南第一古橋”的千年國寶--觀音橋，橋長：19.4米，寬：4.8米建于公元1014年，它以雄偉的氣勢橫跨在廬山的大峽谷----棲賢大峽谷之中，是國家級重點文物保護單位。

　　御碑亭

　　御碑亭是明朝皇帝朱元璋所建造的。整個御碑亭的建造風(fēng)格比較獨特，明朝洪武二十六年九月(1393年)朱元璋為了紀念周顛仙等人就在這臺上建起了御碑亭。亭中至今還保存著朱元璋的御碑。碑上刻著這位朱皇帝親自撰寫的《周顛仙人傳》和《四仙詩》。這塊御碑高約4米、寬1.3米、厚0.23米。

　　廬山特產(chǎn)

　　廬山特產(chǎn)可以概括為“一茶三石”。

　　廬山云霧茶：廬山云霧茶，系我國十大名茶之一，始產(chǎn)于漢代，已有一千多年的栽種歷史，宋代列為“貢茶”。 廬山云霧茶以“味醇、色秀、香馨、液清”而久負盛名。暢銷國內(nèi)外。仔細品嘗，其色如沱茶，卻比沱茶清淡，宛若碧玉盛于碗中。它的味道，類似“龍井”，卻比龍井更加醇厚，若用廬山的山泉沏茶焙茗，就更加香醇可口。朱德同志有詩云：“廬山云霧茶，味濃性潑辣，若得長時飲，延年益壽法”。

　　廬山石雞：廬山石雞是一種生長在陰澗巖壁洞穴中的麻皮青蛙。又名赤蛙、棘腦蛙，體呈赭色，前肢小，后肢強壯。因其肉質(zhì)鮮嫩，肥美如雞而得名。廬山石雞晝藏石窟，夜出覓食。形體與一般青蛙相似，但體大，肉肥，一般體重三、四兩，大的重約一斤左右。

　　廬山石魚：廬山石魚體色透明，無鱗，體長一般在30--40毫米左右，同銹花針長短差不多，就是長上七至八年，長短也不超過一寸，故又名銹花針。廬山石魚因長年生活在廬山泉與瀑布中，把巢筑在泉瀑流經(jīng)的巖石縫里，故稱石魚。石魚生長在廬山的峽谷溪流中，體小，長而略扁，其肉細嫩鮮美，味道香醇，因而遐邇聞名。石魚不論炒、燴、燉、泡都可以，營養(yǎng)成分豐富，尤為產(chǎn)婦難得之滋補品。

　　廬山石耳：廬山石耳與黑木耳同科，是一種野生在人跡罕至的懸崖峭壁上的肢菌植物，由于它形狀扁平如人耳，又附著在巖上生長，所以稱之為“石耳”。石耳營養(yǎng)價值極高，內(nèi)含很多的肝糖、膠質(zhì)、鐵、磷、鈣及多種維生素，營養(yǎng)十分豐富，是一種高蛋白滋陰潤肺之補品。

　　廬山鮮筍：產(chǎn)自江西省廬山生態(tài)保護區(qū)的食用鮮筍，以其獨特的自然環(huán)境，被公認為是無污當(dāng)?shù)谋＝∶廊菔称?，深受廣大消費者的青睞。選擇綠色食品，首當(dāng)廬山鮮筍。鮮筍是一種高蛋白、低脂肪、低糖分、多纖維的保健食品，在其蛋白質(zhì)中，含有17種氨基酸，其中人體必需的氨基酸有8種。此外還含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鋅、鎂等微量元素，在人體的新陳代謝過程中占有重要的地位。

　　湖口糟魚：據(jù)史學(xué)家考證，傳統(tǒng)糟魚起源于原始社會晚期的鄱陽湖口與長江交匯地區(qū)，故稱"湖口糟魚"。湖口糟魚， 自明朝萬歷年間，曾是湖口地方貢品被選送朝廷。產(chǎn)品選用亞洲第一大無污染的淡水湖--鄱陽湖所產(chǎn)鮮魚為源料，經(jīng)傳統(tǒng)工藝糟醉而成。滋味醇和，咸鮮適口是旅游休閑，居家迎賓饋贈朋之佳品。

　　桂花酥糖：與桂花茶餅同稱"桂花雙壁"。采用白芝麻仁、食油、富強粉、白砂糖、飴糖和桂花等精制而成。此傳統(tǒng)名產(chǎn)呈乳白色，質(zhì)地細嫩酥脆綿軟，具有潤肺、建胃、止咳等功效。

　　桂花茶餅：以優(yōu)質(zhì)茶油、芝麻、桂花和面粉為主要原料，采用傳統(tǒng)工藝精制。有"小而精、薄而脆、酥而甜、香而美"等特點，歷史悠久。蘇東坡有"小餅如嚼月，中有酥和飴"之說。

　　廬山旅游注意事項

　　1)廬山氣溫比九江低7-10度之間，早晚氣溫比較涼請備好外衣;

　　2)因特有的云霧氣候，含有大量的水份，所以會帶給入住游客陰涼潮濕之感;

　　3)廬山山頂取水非常困難，賓館洗澡的熱水是限時供應(yīng)，請注意賓館供水洗澡的時間;

　　4)老區(qū)條件有限，賓館接待條件無法與大城市相比。山上比山下要低一等(山上三星相當(dāng)于山下二星);

　　5)用餐口味南北各地有別，如方便可帶些本地的小吃或開胃菜;

　　6)山區(qū)公路彎多而急可能會暈車;綠化比率高故有蚊等昆蟲;請游客自帶常用藥以備不時之需(如;暈車藥.清涼油.藿香正氣水等);

　　7)廬山在旺季為了緩解各景區(qū)之間的交通壓力，實行倒車(不能一團一專車);因車輛數(shù)量有限，旺季人多車少，等車1小時屬正?，F(xiàn)象;

　　8)乘坐景交車應(yīng)注意，每次下車時應(yīng)物品隨身攜帶，如有遺失很難找回;

　　9)：廬山交通部門為了確保安全，特別規(guī)定旅游車在22：00到早6點之間不允許上山，請組團社在安排行程時要注意!

　　10)在景點要注意一切消費和活動要遵紀守法小心上當(dāng)，有什么不清楚的可咨詢導(dǎo)游或相關(guān)機構(gòu)!