心理健康教育方式探新論文

心理健康教育方式探新論文

　　我國(guó)高校心理健康教育工作自上世紀(jì)80年代中期開(kāi)始在各大高校紛紛開(kāi)展以來(lái)，在近30年的時(shí)間里得到了蓬勃發(fā)展。各高?；驹O(shè)立了面向所有在校大學(xué)生的學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)，并通過(guò)各種方式開(kāi)展了一系列工作。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的心理健康教育方式探新論文，希望大家喜歡!

　　心理健康教育方式探新論文篇一

　　《高校心理健康教育方式探新》

　　【摘 要】我國(guó)高校心理健康教育工作自開(kāi)展以來(lái)取得了重大成就，但在實(shí)際工作中仍存在諸多問(wèn)題。本文介紹了四種新的心理咨詢(xún)治療技術(shù)(音樂(lè)療法，電影療法，繪畫(huà)療法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練法)的起源、作用機(jī)制，并對(duì)高校運(yùn)用這四種新方法開(kāi)展心理健康教育工作的可行性進(jìn)行了闡述，從而為高校提高心理健康教育工作成效提供一些參考建議。

　　【關(guān)鍵詞】高校;心理健康教育;方式探新

　　一、高校心理健康教育現(xiàn)狀及問(wèn)題

　　我國(guó)高校心理健康教育工作自上世紀(jì)80年代中期開(kāi)始在各大高校紛紛開(kāi)展以來(lái)，在近30年的時(shí)間里得到了蓬勃發(fā)展。各高校基本設(shè)立了面向所有在校大學(xué)生的學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)，并通過(guò)各種方式開(kāi)展了一系列工作。比如開(kāi)設(shè)了以大學(xué)生心理問(wèn)題預(yù)防和心理知識(shí)普及為目的的心理健康教育課程;開(kāi)展了各類(lèi)專(zhuān)題講座、心理游園活動(dòng);實(shí)施了以全面了解大學(xué)生心理健康狀況為目的的心理健康測(cè)查和以大學(xué)生心理問(wèn)題矯治為主要目的的心理咨詢(xún)等。它們都是學(xué)校心理健康教育工作的重要內(nèi)容。同時(shí)，各高校還擁有一批專(zhuān)業(yè)素質(zhì)較高，綜合能力較強(qiáng)的心理教育工作者。他們通過(guò)多年的心理健康教育工作使得大學(xué)生的心理健康水平有了全面提高。然而盡管如此，高校心理健康教育工作還存在諸多問(wèn)題，比如重預(yù)防、矯治輕發(fā)展，重理論知識(shí)講解輕實(shí)際操作，工作開(kāi)展方式單一……

　　雖然傳統(tǒng)的課堂教學(xué)對(duì)普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理素質(zhì)起到積極作用，但當(dāng)大學(xué)生面對(duì)發(fā)生在實(shí)際情景中的心理問(wèn)題及出現(xiàn)的心理危機(jī)時(shí)，仍不知如何處理。大學(xué)生求新、喜聞樂(lè)見(jiàn)的特點(diǎn)使得他們對(duì)枯燥乏味的理論教學(xué)有一定的抵觸、排斥心理。因此，改變傳統(tǒng)的教育模式，探求新穎的、引人入勝的心理健康教育方式對(duì)提高高校心理健康教育工作成效具有重要意義。

　　二、幾種新的心理健康教育方式

　　1.音樂(lè)療法

　　音樂(lè)療法又稱(chēng)音樂(lè)治療(Music Therapy，MT)，是一門(mén)集心理學(xué)、音樂(lè)學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等學(xué)科在內(nèi)的邊緣交叉型學(xué)科。國(guó)外對(duì)音樂(lè)治療的公認(rèn)定義是：音樂(lè)治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，音樂(lè)治療師通過(guò)運(yùn)用各種音樂(lè)體驗(yàn)及在治療師、治療對(duì)象之間作為動(dòng)態(tài)的變化力量發(fā)展起來(lái)的關(guān)系，來(lái)幫助治療對(duì)象達(dá)到健康的目的。它包含三要素：治療對(duì)象，音樂(lè)，治療師。音樂(lè)療法分個(gè)人音樂(lè)治療和集體音樂(lè)治療兩種治療形式。上世紀(jì)50年代音樂(lè)療法開(kāi)始成為一門(mén)獨(dú)立的新興學(xué)科并于80年代傳入我國(guó)，目前已逐漸被用于醫(yī)學(xué)、心理學(xué)領(lǐng)域，其他領(lǐng)域還鮮少使用。

　　音樂(lè)療法以患者的自我意識(shí)為基礎(chǔ)，治療師借助音樂(lè)的力量對(duì)患者加以引導(dǎo)，達(dá)到恢復(fù)健康的目的。醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的音樂(lè)療法主要結(jié)合藥物治療，輔以音樂(lè)工具，通過(guò)音樂(lè)直接作用于人體大腦中樞神經(jīng)從而對(duì)人的情緒實(shí)施影響，進(jìn)而對(duì)人的生理機(jī)能產(chǎn)生作用。心理學(xué)領(lǐng)域的音樂(lè)治療有兩種實(shí)施方式：一是以語(yǔ)言為主、音樂(lè)為輔，對(duì)人的心理進(jìn)行干預(yù);二是以音樂(lè)為主的音樂(lè)欣賞、音樂(lè)聆聽(tīng)、音樂(lè)創(chuàng)作等，同時(shí)結(jié)合語(yǔ)言引導(dǎo)人自我放松，進(jìn)行意想，舒緩情緒。

　　學(xué)校心理健康教育引入音樂(lè)療法具有可行之處。大學(xué)生愛(ài)好音樂(lè)，具有一定的音樂(lè)素養(yǎng)，樂(lè)于接受通過(guò)音樂(lè)達(dá)到教育目的的方式。音樂(lè)治療主要以心理發(fā)展而非心理治療為目的，與高校心理健康教育工作中的問(wèn)題改革相一致。另外，大學(xué)生人數(shù)眾多，集體方式的音樂(lè)療法可以擴(kuò)大接受心理教育的受眾范圍。

　　2.電影療法

　　電影療法(Film Therapy，F(xiàn)T)是由英國(guó)著名心理醫(yī)生貝爾尼·弗德?tīng)柊l(fā)明創(chuàng)立。他在平時(shí)的工作和生活中發(fā)現(xiàn)電影具有治療心理問(wèn)題的神奇功效。此方法目前在歐美國(guó)家已得到廣泛認(rèn)可和運(yùn)用。我國(guó)對(duì)電影療法的研究和使用自上世紀(jì)80年代開(kāi)始。

　　電影療法是電影心理學(xué)的一種治療技術(shù)手段。它通過(guò)治療師引導(dǎo)治療對(duì)象觀(guān)看有針對(duì)意義的心理影片，讓患者在觀(guān)看的過(guò)程中找到與影片共鳴之處，從而改善自我心理狀態(tài)，克服心理障礙，達(dá)到恢復(fù)心理健康的目的。不同影片具有不同的心理學(xué)意義，實(shí)施電影療法的關(guān)鍵是治療師依據(jù)治療對(duì)象的實(shí)際情況選擇能引起他們共鳴的影片。治療師可通過(guò)團(tuán)體方式引導(dǎo)大家在觀(guān)影之后進(jìn)行自我感悟、相互討論，在互動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生共鳴，升華情感。目前比較優(yōu)秀的、使用廣泛的心理學(xué)影片有：《美麗心靈》、《愛(ài)德華大夫》、《沉默的羔羊》等。

　　電影療法可用于學(xué)校心理健康教育的原因有三：第一，大學(xué)生具有較高的文化素養(yǎng)，對(duì)晦澀的心理學(xué)電影較易理解。第二，看電影是年輕人休閑、娛樂(lè)的主要行為方式之一，深受大學(xué)生喜愛(ài)。寓教于樂(lè)的方式與傳統(tǒng)的課堂式教學(xué)相比能起到良好的教育效果。第三，電影療法操作簡(jiǎn)便，易于施行，受眾范圍廣。

　　3.繪畫(huà)療法

　　繪畫(huà)療法又稱(chēng)技藝療法(Drawing Therapy，DT)，起源于20世紀(jì)初對(duì)精神病藝術(shù)家的研究。在我國(guó)，繪畫(huà)療法主要被用于智障型、失語(yǔ)型、自閉型等缺乏社交能力及社交技能人群的研究與心理治療，對(duì)治療情緒上的焦慮和抑郁問(wèn)題效果尤佳，在一般人群中的使用不多。

　　繪畫(huà)療法以弗洛伊德的精神分析為理論基礎(chǔ)，與著名的羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)、主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)一樣，都運(yùn)用了心理學(xué)中的投射技術(shù)。不同的是繪畫(huà)療法以非語(yǔ)言的繪畫(huà)為工具，繪畫(huà)者通過(guò)創(chuàng)作將自我潛意識(shí)的、不被感知的、受壓抑的內(nèi)心沖突投射至自我創(chuàng)作的圖畫(huà)中，并在創(chuàng)作過(guò)程中得到情緒上的紓解和內(nèi)心的滿(mǎn)足，從而達(dá)到心理診斷及心理治療的目的。繪畫(huà)療法的核心概念包括象征、轉(zhuǎn)移及投射。由于繪畫(huà)是距離人類(lèi)意識(shí)最近的一種表現(xiàn)形式，圖畫(huà)中的每個(gè)部分都具有一定的象征意義，但是繪畫(huà)又具有主觀(guān)性和模糊性。繪畫(huà)藝術(shù)大師Robin認(rèn)為：“人類(lèi)的思維和心理活動(dòng)大多是呈視覺(jué)性，而繪畫(huà)藝術(shù)療法正是運(yùn)用可視圖畫(huà)去呈現(xiàn)來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心世界，通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)可視圖畫(huà)的表達(dá)和思考，從而達(dá)到認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題的目的。”

　　繪畫(huà)療法在學(xué)校心理健康教育中運(yùn)用頻率不高。目前學(xué)校心理咨詢(xún)使用較多的有沙盤(pán)療法，又稱(chēng)箱庭療法。與沙盤(pán)療法相比，繪畫(huà)療法不受地點(diǎn)、環(huán)境、實(shí)施工具的限制，對(duì)治療對(duì)象的繪畫(huà)技能不做要求，操作簡(jiǎn)便、易行。另外，繪畫(huà)療法亦可采用團(tuán)體形式，這對(duì)其在高校心理健康教育中的廣泛使用提供了重要條件。

　　4.素質(zhì)拓展訓(xùn)練法

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練(Outward-bound)最早起源于戰(zhàn)爭(zhēng)和戶(hù)外，是目前世界上規(guī)模最大、歷史最悠久的戶(hù)外體驗(yàn)式教學(xué)模式，它具有體驗(yàn)式、開(kāi)放式、探險(xiǎn)式、求新式等多種特點(diǎn)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的雛形是二戰(zhàn)期間對(duì)海員海上求生能力的訓(xùn)練，后來(lái)增加至體能、人格、管理等方面的訓(xùn)練，訓(xùn)練對(duì)象也逐步擴(kuò)大到軍人、企業(yè)員工、學(xué)生等群體。素質(zhì)拓展訓(xùn)練于上世紀(jì)90年代末期引入我國(guó)，在過(guò)去十幾年的時(shí)間里得到了蓬勃發(fā)展并被廣泛用于軍隊(duì)、醫(yī)院、企業(yè)等社會(huì)組織中，學(xué)校不常使用此方法。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練是指導(dǎo)老師通過(guò)專(zhuān)門(mén)針對(duì)受訓(xùn)人員特點(diǎn)、問(wèn)題及要求而精心設(shè)計(jì)的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，運(yùn)用團(tuán)體方式讓受訓(xùn)人員在訓(xùn)練過(guò)程中體驗(yàn)、感悟、升華，培養(yǎng)他們團(tuán)體協(xié)作以及人際交往的能力，增強(qiáng)他們堅(jiān)強(qiáng)的毅力及耐挫力，提高他們自我分析的能力等。“自然理念”是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要理念。它強(qiáng)調(diào)自然的、現(xiàn)實(shí)情境中的訓(xùn)練，主要分水上、場(chǎng)地和野外三種課程類(lèi)型，每種類(lèi)型訓(xùn)練的主要內(nèi)容和目的不一?？傮w來(lái)說(shuō)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)各種積極人格品質(zhì)的體驗(yàn)式教育方式。

　　學(xué)校心理健康教育引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖受一定的場(chǎng)地、設(shè)施限制，但素質(zhì)拓展訓(xùn)練所具有的主動(dòng)參與性、情境性、自我教育性、個(gè)體差異性等特點(diǎn)是其他教育方式所不具備的。作為年輕一代的大學(xué)生喜歡探新，具有冒險(xiǎn)精神，熱衷于有趣味性的、挑戰(zhàn)性的事物。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的“穿越電網(wǎng)”、“孤島求生”、“相依為命”、“車(chē)輪滾滾”等項(xiàng)目能帶給大學(xué)生在其他訓(xùn)練和教學(xué)課程中不能體驗(yàn)到的感受。另外，相較于個(gè)體心理咨詢(xún)，以提高群體而非個(gè)體的基本心理素質(zhì)，以解決普遍的、發(fā)展性的心理問(wèn)題而非個(gè)體的、非差異性的心理問(wèn)題為目的的素質(zhì)拓展訓(xùn)練與大學(xué)生群體成長(zhǎng)特點(diǎn)、心理需求相一致。

　　三、結(jié)語(yǔ)

　　綜上所述，我們發(fā)現(xiàn)上述四種心理治療方式具有五個(gè)共同點(diǎn)：簡(jiǎn)便、易操作，寓教于樂(lè)，團(tuán)體互動(dòng)性強(qiáng)，貼近大學(xué)生心理，受眾廣。它們?yōu)楦咝Ｐ睦斫】到逃胄碌慕逃绞教峁┝丝尚行詶l件?；谀壳案咝Ｐ睦斫】到逃ぷ髦谐霈F(xiàn)的問(wèn)題，高校心理健康教育工作者需摒棄工作中持有的輕發(fā)展重治療、輕能力重干預(yù)的錯(cuò)誤觀(guān)念，結(jié)合傳統(tǒng)的教育模式，探求大學(xué)生喜愛(ài)的、符合其心理成長(zhǎng)特點(diǎn)的、高成效的教育方式。音樂(lè)療法、電影療法、繪畫(huà)療法以及素質(zhì)拓展訓(xùn)練法可以成為學(xué)校心理健康教育的新方式，可以為高校心理健康教育工作帶去新活力。

　　參考文獻(xiàn)：

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