管理知識：什么是過度學(xué)習(xí)效應(yīng)？
管理知識：什么是過度學(xué)習(xí)效應(yīng)？
過度學(xué)習(xí)效應(yīng)是由德國著名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出的，主要含義是一個人要掌握所學(xué)的知識,一定要經(jīng)常提醒自己通過反復(fù)練習(xí),才能得到鞏固。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的管理知識，一起來看看吧!
什么是過度學(xué)習(xí)效應(yīng)
過度學(xué)習(xí)效應(yīng)是由德國著名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出的，主要含義是一個人要掌握所學(xué)的知識,一定要經(jīng)常提醒自己通過反復(fù)練習(xí),才能得到鞏固。也就是指，人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學(xué)習(xí)程度達到150%，將會使記憶得到強化。
過度學(xué)習(xí)效應(yīng)舉例分析
宋朝有個叫陳康肅的人，十分擅長射箭。他能夠在百步開外射中楊樹的葉子，這樣的射技舉世無雙，再沒有第二個人能夠比得上，陳康肅對自己的本領(lǐng)很是自負。
有一次，陳康肅在自家后花園的場地上練習(xí)射箭，引來很多人圍觀。有一位賣油的老頭兒挑著擔子經(jīng)過，也停下來，放下?lián)?，斜著眼睛看陳康肅射箭，很久都沒有離開。陳康肅的箭術(shù)果然名不虛傳，射出的箭十次有八九次都射中靶心。旁邊圍觀的人們大聲喝彩，手心都拍紅了，只有那位賣油的老頭兒，仍用斜眼瞅著，只稍微點了下頭。
陳康肅見老頭兒似乎有點看不上他射箭的技藝，又生氣又不服氣，就放下弓箭走過去問老頭兒說：“你也懂得射箭嗎?難道你認為我射箭的技術(shù)還不夠精嗎?”老頭兒平靜地回答說：“我覺得這也沒啥了不起的，只不過你練的多了，手熟而已?！?/p>
陳康肅終于發(fā)怒了，質(zhì)問道：“你怎么敢如此貶低我的絕技!”
老頭兒也不急，不慌不忙地說：“我是從我多年來倒油的技巧中懂得這個道理的。我就演示給你看一看吧?！闭f完以后，老頭兒把一個葫蘆放在地上，又取出一枚圓形方孔的銅錢蓋在葫蘆嘴上，然后他用一把油瓢從油桶里舀了一滿瓢的油，再將瓢里的油向蓋著銅錢的葫蘆嘴里倒。只見那油成細細的一線流向葫蘆嘴，均勻不斷。等油倒完了，把銅錢拿下來細細驗看，竟然連一點油星子都沒有沾上。在人們一片嘖嘖稱奇聲中，賣油翁笑了笑，說道：“我這點雕蟲小技也沒有什么了不起的，不過是手熟而已?！?/p>
再難的事，只要我們反復(fù)地不間斷地練習(xí)、實踐，日久天長，必定會熟能生巧。這個道理所反映的，就是過度學(xué)習(xí)的效應(yīng)。
過度學(xué)習(xí)效應(yīng)的實驗研究
艾賓浩斯對這一效應(yīng)作了最早的實驗研究。他為測量超過記誦學(xué)習(xí)所需的過度學(xué)習(xí)的量，曾以不同的次數(shù)讀過幾組16個無意義的音節(jié)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過度學(xué)習(xí)材料比剛能回憶的材料保持效果較好，而且其保持效果和原學(xué)習(xí)的分量大致成比例。
著名數(shù)學(xué)家華羅庚小時候的才華并不突出，別人用一天時間學(xué)完的東西，他要學(xué)好幾天。但是他對此并不抱怨，而是堅持了把問題弄得一清二楚，把需要記住的東西全記下來。奇怪的是，過了一段時間，別人幾天才能學(xué)完的東西，他用一天就能學(xué)完，而且掌握得比別人更好。在這里起作用的，也是過度學(xué)習(xí)效應(yīng)。
過度學(xué)習(xí)效應(yīng)一般發(fā)生在識記學(xué)習(xí)和辨別學(xué)習(xí)中。在識記學(xué)習(xí)中，W·E·克留格做了一項著名的實驗，在完全學(xué)會12個單間節(jié)后再進行50%至100%過度學(xué)習(xí)，1天、2天、4天、7天、14天及28天后所進行再學(xué)習(xí)中測不定期的保持量，顯示出過度學(xué)習(xí)使保持量增加，過度學(xué)習(xí)不僅促進了記憶的保持，而且對后面的學(xué)習(xí)增大了正遷移。
在辨別學(xué)習(xí)中，由于過度學(xué)習(xí)，使逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)變得容易，這是L·S·里特發(fā)現(xiàn)的。動物(白鼠)在Y迷路中辨別黑白，達到10次練習(xí)中有9次正反應(yīng)，再增加過度學(xué)習(xí)，然后再進行逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，結(jié)果逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)次數(shù)減少，即由于過度學(xué)習(xí)，類似于辨別瓜的學(xué)習(xí)單元的習(xí)慣已經(jīng)形成，對逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)有促進作用。
六十年代后，關(guān)于辨別學(xué)習(xí)的研究，大多是進行人的辨別學(xué)習(xí)研究。除了上面的辨別反應(yīng)說，還出現(xiàn)了位置習(xí)性說、消去說、負反應(yīng)回避說，誘因說，二要素說，觀察反應(yīng)，注意說等等。
雖然上述各種學(xué)說還在爭議，但無論如何，“過度學(xué)習(xí)”的效果也有目共睹的，關(guān)鍵是要保持一個度。放松的狀態(tài)是不行的，但把學(xué)習(xí)的弦繃得過緊也不行。因為 “過度學(xué)習(xí)”是指,如果把人學(xué)習(xí)某種知識掌握到當時再現(xiàn)不出錯的程度作為100%，那么，要保持住這種知識的掌握程度，還要用一定的時間，用相同的注意水平來不斷鞏固這一知識。但這種鞏固一般保持在學(xué)習(xí)程度的150%以內(nèi)為佳，在這一限度內(nèi)，其學(xué)習(xí)心理效應(yīng)最大。
艾賓浩斯所說的“過度學(xué)習(xí)”，不是毫無限度的“超度學(xué)習(xí)”。一般認為在一定范圍內(nèi)，過度學(xué)習(xí)是必須的，超過了一定限度，就是很不經(jīng)濟的，因為過度學(xué)習(xí)需要更多的時間和精力。一般說來，學(xué)習(xí)程度以150%為佳，其效應(yīng)也最大。超過150%，會因?qū)W習(xí)疲勞而發(fā)生“報酬遞減”現(xiàn)象，學(xué)習(xí)的效果就會逐漸下降，出現(xiàn)注意力分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。
艾賓浩斯的“過度學(xué)習(xí)”實際上是“適度緊張學(xué)習(xí)”。要防止“報酬遞減”就應(yīng)該做到:當學(xué)習(xí)鞏固到不再出現(xiàn)錯誤的水平時，就可以停止。如果此時再要求自己進行精力投入，那么學(xué)習(xí)效果將會下降，掌握能力將發(fā)生遞減，在這種情況下，學(xué)習(xí)時間越長，越學(xué)習(xí)不進去。