合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案

為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備教案，教案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。教案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編整理的合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇1）

主題：合理飲食，健康一生

教學(xué)目標(biāo)：

1. 學(xué)生能夠明確什么是合理飲食，并了解各種食物對(duì)人體的影響；

2. 培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行飲食搭配和調(diào)節(jié)；

3. 引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持健康飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程：

1. 導(dǎo)入：向?qū)W生詢問(wèn)他們的飲食習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生思考自己的飲食是否健康。

2. 講解：通過(guò)圖片和實(shí)物等方式，介紹各種食物對(duì)人體的影響，如脂肪、糖類、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的作用及其攝入量的標(biāo)準(zhǔn)。

3. 研討：讓學(xué)生自由討論，探討不合理飲食可能帶來(lái)的健康問(wèn)題，如肥胖、偏食、缺乏營(yíng)養(yǎng)等，并引導(dǎo)學(xué)生提出解決方法。

4. 實(shí)踐：零食派發(fā)活動(dòng)。學(xué)生可以在不影響健康的前提下，選擇自己喜歡的小吃和飲品，用飲食搭配和調(diào)節(jié)的方法控制熱量和營(yíng)養(yǎng)內(nèi)容。

5. 總結(jié)：對(duì)本次課程內(nèi)容和實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持健康飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

教學(xué)方法：

1. 演講講解法；

2. 研討法；

3. 活動(dòng)實(shí)踐法；

4. 總結(jié)反思法。

教學(xué)效果：

1.學(xué)生了解了什么是合理飲食，如何進(jìn)行飲食搭配和調(diào)節(jié)；

2. 學(xué)生認(rèn)識(shí)到了不合理飲食可能帶來(lái)的健康問(wèn)題，并提出了解決方法；

3. 學(xué)生通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，掌握了如何在不影響健康的前提下，享受美食；

4. 培養(yǎng)學(xué)生的'健康意識(shí)和養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的意識(shí)。

教師反思：

本節(jié)課通過(guò)多種方式培養(yǎng)學(xué)生的飲食健康意識(shí)，飲食實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生在鍛煉自主選擇的同時(shí)，加深對(duì)合理飲食的認(rèn)識(shí)。但本節(jié)課活動(dòng)較少，需要下次在課程安排中加入其他、更多具有活躍性和趣味性的實(shí)踐活動(dòng)。

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇2）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、使幼兒知道幾種常見(jiàn)蔬菜的名稱，初步了解不同的蔬菜有不同的食用部分與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、培養(yǎng)幼兒參與勞動(dòng)的意識(shí)。

4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、胡蘿卜、西紅柿、芹菜、香菜、土豆、茄子、菜花、黃瓜等各種蔬菜。

2、切好的生的黃瓜、胡蘿卜等（上面帶有牙簽）。

3、小籃子若干，分類籃子四個(gè)。

4、事先請(qǐng)家長(zhǎng)帶幼兒參觀菜市場(chǎng)，豐富相關(guān)知識(shí)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、組織幼兒開(kāi)展《選蔬菜》的游戲，討論、了解蔬菜的名稱、顏色、吃法等。

師：小朋友們，今天你們都是廚房小幫手，老師為你們準(zhǔn)備了好多好多的蔬菜，現(xiàn)在讓我們一起去看看都有些什么蔬菜？互相討論一下這些蔬菜的名稱、顏色、吃法和味道。同時(shí)，把自己喜歡吃的蔬菜選出放入小籃子中，選好后回到座位坐好。

師：剛才你選的是什么蔬菜？誰(shuí)先來(lái)告訴大家，它的樣子和吃法？

幼：我選的是胡蘿卜，它是桔紅色的，長(zhǎng)長(zhǎng)的，它可以煮著吃，可以炒著吃。還可以涼拌吃。師：你說(shuō)的很好，涼拌的時(shí)候需要先用熱水燙一下，那么胡蘿卜可以生吃嗎？

師：老師準(zhǔn)備了一些生的胡蘿卜，誰(shuí)想嘗一嘗？（老師把生的胡蘿卜分給愿意品嘗的幼兒）

師：誰(shuí)能告訴大家，生的胡蘿卜吃起來(lái)感覺(jué)怎么樣？好吃嗎？

幼：好吃，而且還有點(diǎn)甜。

另一幼：吃起來(lái)有點(diǎn)脆。

師：噢，生的胡蘿卜吃起來(lái)有點(diǎn)甜，有點(diǎn)脆，胡蘿卜也可以生吃。胡蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)呢？引導(dǎo)幼兒說(shuō)出胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)很豐富，它含有大量的胡蘿卜素和維生素A，對(duì)我們的牙齒和骨骼的發(fā)育很有好處。接下來(lái)誰(shuí)想把你喜歡吃的蔬菜介紹給大家？

幼：我喜歡吃土豆。它的樣子圓圓的，上面有一些坑兒。

師：平時(shí)你吃過(guò)的土豆是怎樣做的？

幼：我吃的土豆是削了皮切成絲，炒土豆絲吃，還可以切成塊做湯吃。

師：那土豆可以生吃嗎？

幼：不能。

師：土豆不可以生吃，必須做熟了吃。有沒(méi)有小朋友知道，生了芽的土豆能不能吃？為什么？

幼：不能吃。吃了對(duì)我們的身體有害。

師：是呀，生了芽的土豆不能吃，對(duì)身體非常有害。土豆還有一個(gè)學(xué)名，哪個(gè)小朋友知道？大家一起說(shuō)它的學(xué)名叫――馬鈴薯。

師：還有誰(shuí)想把你選的`蔬菜介紹一下呀？

幼：我喜歡吃蕓豆，它的樣子細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的，有點(diǎn)綠，有點(diǎn)白，它可以炒著吃。

師：它能生吃嗎？

幼：不能。

師：蕓豆為什么不能生吃？

幼：蕓豆如果做不熟，會(huì)有毒，吃了它我們會(huì)中毒的。

師：噢，你知道的真多。小朋友回家記得告訴爸爸媽媽，蕓豆一定做熟了吃，要不，會(huì)中毒的。

（當(dāng)幼兒說(shuō)到黃瓜時(shí)，請(qǐng)喜歡吃的幼兒品嘗，并說(shuō)出感覺(jué)。）除了這些蔬菜，你還知道哪些蔬菜？它們什么樣子？怎么吃呢？請(qǐng)你跟身邊的好朋友講一講。

二、了解蔬菜有不同的食用部分

師：小朋友們了解了各種蔬菜的名稱以及吃法，那你們知道它們的食用部分嗎？有的蔬菜要吃它的根，有的要吃它的莖、有的要吃它的果實(shí)、有的要吃花等。師：現(xiàn)在老師這兒準(zhǔn)備了4個(gè)小菜籃，分別是吃莖、葉的蔬菜、吃果實(shí)的蔬菜、吃根的蔬菜、還有吃花的蔬菜，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們按這四種食用部分給蔬菜分類，把你選的菜分類放好。

1．師：我們一起來(lái)檢查一下，放的對(duì)不對(duì)？這個(gè)籃子的標(biāo)簽是莖、葉，我們看看這些蔬菜是不是吃它的莖、葉呢？（教師依次拿取籃子中的蔬菜，師幼一起評(píng)價(jià)）

幼：芹菜是吃莖。

幼：芹菜也可以吃葉子的，我媽媽就給我做過(guò)豆腐湯，里面加了芹菜葉，綠綠的，可好看了，也很好吃。

幼：我吃過(guò)用芹菜葉熬的稀飯。

師：你們真聰明，芹菜是吃莖，平時(shí)我們吃的時(shí)侯一般都是把葉摘掉，只吃它的莖。但是芹菜的葉也能吃，芹菜葉還有降血壓的作用呢。

另幼：老師，我知道香菜也是吃莖和葉。

師：你說(shuō)得很對(duì)，這是什么？土豆是吃它的那一部分嗎？

幼：吃根。

另幼：不對(duì)，應(yīng)該是吃果實(shí)。

幼：我們吃的是它的塊莖，我爸爸從“十萬(wàn)個(gè)為什么”上面講給我聽(tīng)的。

師：噢，“十萬(wàn)個(gè)為什么”上面有這么多的知識(shí)，下次再遇到不懂的問(wèn)題，我們也可以到那里尋找答案的?；@子里還有蔥、白菜這些都是吃莖、葉的蔬菜。你們還知道哪些蔬菜也是吃莖、葉的？幼兒又說(shuō)出了菠菜、韭菜、卷心菜等吃莖葉的蔬菜，這時(shí)有幼兒說(shuō)藕也是吃莖的，教師給予肯定。

2、這個(gè)籃子里的蔬菜是吃果實(shí)的，我們來(lái)看看，有哪些？

幼：西紅柿、黃瓜、蕓豆、茄子、西葫蘆……

師：小朋友放的很正確。吃果實(shí)的蔬菜還有哪些？幼兒說(shuō)有南瓜、絲瓜、辣椒、扁豆、方瓜等。

3、我們一起來(lái)看看這個(gè)籃子（吃根）里放進(jìn)了哪些蔬菜？它們都是吃根的嗎？

幼：有蘿卜、胡蘿卜、山藥、紅薯

4、這兒還有一個(gè)籃子的蔬菜是吃花的，有哪些？

幼：黃花菜、菜花、西蘭花……

三、分組摘菜，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的摘菜方法

師：現(xiàn)在你們要發(fā)揮廚房小幫手的作用了，咱們要把菜摘干凈，把吃的部分留下放到自己的籃子里，把沒(méi)用的放在旁邊的小紙簍里，咱們比一比看誰(shuí)摘得好。

鼓勵(lì)幼兒平時(shí)多吃蔬菜

師：今天我們知道了各種蔬菜的名稱和吃法，還知道了它們各自的食用部分。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)小朋友身體的成長(zhǎng)是非常有好處的，所以我們要多吃蔬菜，不挑食、偏食，這樣我們的身體才會(huì)更棒，更健康。

師：現(xiàn)在咱們把摘好的菜，送到廚房洗干凈，請(qǐng)叔叔、阿姨幫我們做成營(yíng)養(yǎng)美味的菜肴吧！

活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)教師打破了傳統(tǒng)的“老師教，幼兒學(xué)”的教學(xué)模式，教師的角色從“我教幼兒”到“我導(dǎo)幼兒”，引導(dǎo)幼兒在探索中主動(dòng)學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了幼兒的自主性，培養(yǎng)了幼兒積極參與的意識(shí)。從一開(kāi)始讓幼兒自己選菜到最后的摘菜，各個(gè)環(huán)節(jié)密切聯(lián)系，層層遞進(jìn)，整個(gè)過(guò)程幼兒在玩中學(xué)，議中學(xué)、想中學(xué)、做中學(xué)。在幼兒積極、好奇、樂(lè)于思考的學(xué)習(xí)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。延伸活動(dòng)“到廚房做菜”，又使幼兒產(chǎn)生了新的興趣，又將生成新的活動(dòng)內(nèi)容。第17篇、大班健康活動(dòng)這些東西要少吃教案反思

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇3）

教學(xué)目標(biāo)

1.理解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2.為自己搭配營(yíng)養(yǎng)餐。

3.養(yǎng)成不挑食不偏食的好習(xí)慣。

4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。

5.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。

教學(xué)準(zhǔn)備

1.兵兵.蘭蘭.蘋(píng)蘋(píng)和食物的ppt。

2.食物金字塔圖ppt。

3.餐盤(pán).各種蔬菜水果，面包玩具。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：為自己搭配營(yíng)養(yǎng)餐，養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。

難點(diǎn)：理解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入

師：小朋友們今天我們班里來(lái)了幾位客人老師，來(lái)和他們說(shuō)聲下午好吧。

幼：老師下午好。

師：小朋友們你們喜歡吃什么呢？（從蔬菜.水果.肉類等方面引導(dǎo)幼兒說(shuō)）

幼：..........................

師：哇，原來(lái)小朋友喜歡吃這么多東西呢。要是讓你隨便吃，你能吃多少呢？

幼：.............................

師：原來(lái)小朋友能吃這么多東西呢。

2.了解偏食的壞處。

師：老師今天給小朋友們帶來(lái)了三位新朋友，讓我們一起來(lái)看看他們都喜歡吃些什么東西呢？

（1）出示兵兵和食物圖片。

師:請(qǐng)小朋友看一看兵兵都喜歡吃些什么東西呢？

幼：..............................

師：兵兵喜歡吃雞腿.魚(yú).豬肉。那么請(qǐng)小朋友看一看有青菜嗎？

幼：.............................

師：請(qǐng)你們觀察一下兵兵的身材長(zhǎng)得怎么樣？這樣好看嗎？

幼：...........................

小結(jié)：因?yàn)楸偸浅匀獠怀允卟?，所以呢，他的身體長(zhǎng)得特別胖。

（2）出示蘭蘭和食物圖片。

師：請(qǐng)小朋友看一看蘭蘭都喜歡吃些什么呢？

幼：.....................................

師：蘭蘭喜歡吃南瓜.茄子.白菜.米飯，那這上面有肉嗎？

幼：......................................

師：你們覺(jué)得蘭蘭的身材長(zhǎng)的怎么樣？

幼：....................................

小結(jié)：因?yàn)樘m蘭總是吃蔬菜不吃肉，所以他的身體長(zhǎng)得很瘦小。

（3）出示蘋(píng)蘋(píng)和食物圖片

師：這位是蘋(píng)蘋(píng)小朋友，請(qǐng)小朋友看看蘋(píng)蘋(píng)喜歡吃什么東西？

幼：.......................................

師:蘋(píng)蘋(píng)喜歡吃胡蘿卜.黃瓜.雞腿.魚(yú)還有米飯。因?yàn)樗缘暮茇S富，所以蘋(píng)蘋(píng)長(zhǎng)得很漂亮，不胖也不瘦。所以小朋友們也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能挑食也不能偏食。

3.了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

（1）.師：小朋友們想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃，哪些東西應(yīng)該少吃呢？

教師出示圖片。

師：我們每天吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。

（2）師：那吃的最多的應(yīng)該是什么呢？.（米飯..面包，多吃這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。）

（3）師：可以吃的第二多的是什么?(胡蘿卜.西紅柿.香蕉.蘋(píng)果)

（4）師：比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？（牛奶.雞蛋.魚(yú)肉都可以吃一些，但是不能吃的太多哦。）

（5）師：那吃的最少的是哪些呢？（糖果.鹽還有油炸食品.零食應(yīng)該少吃。）

4.小結(jié)：看了營(yíng)養(yǎng)寶塔讓我們知道，哪些東西應(yīng)該多吃，哪些東西應(yīng)該少吃，不能一個(gè)勁兒的吃自己喜歡吃的東西。

師：現(xiàn)在我們?yōu)樽约捍钆錉I(yíng)養(yǎng)餐好嗎？

幼：好。

5.分享與交流。

師：請(qǐng)...來(lái)說(shuō)一說(shuō)你搭配的營(yíng)養(yǎng)餐合適嗎？

幼：.......

如果不合適就給于引導(dǎo)，如果合適就給予肯定表?yè)P(yáng)。

教學(xué)延伸。

師：請(qǐng)小朋友端著營(yíng)養(yǎng)餐跟客人老師一起分享吧

觀摩反思：

這堂課的目標(biāo)是，理解合理的.營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，為自己搭配營(yíng)養(yǎng)餐，養(yǎng)成不偏食不挑食的好習(xí)慣。

幼兒在看、做游戲、動(dòng)手體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從而達(dá)到良好的效果。通過(guò)游戲充分調(diào)動(dòng)幼兒已有經(jīng)驗(yàn)，幼兒在游戲中既會(huì)積極動(dòng)腦又會(huì)玩的很開(kāi)心。

在教學(xué)中圖片有一些不清晰，如果我把它放在電腦上可能會(huì)好一些，可以讓小朋友在配餐的時(shí)候參考一下。在配餐之前如果出示教具不僅可以讓小朋友熟悉教具，而且可以吸引小朋友的目光。當(dāng)幼兒有話可說(shuō)，愿意交流時(shí)，教師卻沒(méi)有給孩子機(jī)會(huì)，例如：小朋友們搭配好了營(yíng)養(yǎng)餐的時(shí)候教師總是強(qiáng)調(diào)讓他們安靜下來(lái)，其實(shí)這個(gè)時(shí)候小朋友是最需要互相交流的，他們想要跟其他小伙伴分享自己的成果。應(yīng)該給他們機(jī)會(huì)去交流。在后面請(qǐng)小朋友上來(lái)跟大家分享時(shí)，引導(dǎo)的不到位，對(duì)于配餐少的小朋友可以告訴他再加些什么東西呢？

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇4）

設(shè)計(jì)意圖：

現(xiàn)在的家庭生活條件好了，很多家長(zhǎng)反映孩子在家很挑食，遇見(jiàn)自己喜歡吃的東西，不管有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，使勁吃；可是遇到自己不喜歡吃的東西，不管家長(zhǎng)怎樣勸說(shuō)，決不會(huì)張嘴。這次活動(dòng)主要是讓幼兒知道哪些食物吃了有益健康，哪些食物吃多了對(duì)身體無(wú)益，并了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)，知道要合理攝入各種食物。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；

2、幫助幼兒了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的.知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

附有故事圖片的PPT一份。

各種食物的貼紙和快餐盤(pán)，以及若干笑臉貼紙活動(dòng)過(guò)程：

①老師出示圖A.

三只小熊圖片教師操作圖片講述故事——森林里有三只小熊教師提問(wèn)：

這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣？

（顏色、胖瘦不一樣。）教師提問(wèn)：

為什么一個(gè)胖、一個(gè)瘦、一個(gè)不胖也不瘦？

（啟發(fā)幼兒說(shuō)出專吃葷菜，不吃素菜，容易發(fā)胖；只吃素菜，不吃葷菜長(zhǎng)得瘦；不挑食，樣樣吃最好。）教師操作圖片講述故事——是不是這樣呢？我們請(qǐng)三只小熊來(lái)告訴大家“我是小白熊。我愛(ài)吃肉、愛(ài)吃雞，還有甜牛奶，就是不喜歡吃素菜，才這么胖?！?/p>

“我是小黃熊。我不吃肉、不吃雞，只吃一點(diǎn)點(diǎn)菜，媽媽老說(shuō)我挑食?！?/p>

“我是棕熊。我呀，不挑食，不偏食，葷菜素菜樣樣吃，身體健康人人愛(ài)。”

教師提問(wèn)：

小白熊為什么會(huì)那么胖？

（因?yàn)樗怀允卟?，只吃肉。）教師提?wèn)：

小黃熊為什么會(huì)那么瘦？

（因?yàn)樗怀允卟耍怀匀?。）教師提?wèn)：

你覺(jué)得那只小熊更漂亮？你愿意做哪只小熊呢？為什么？

（小棕熊更漂亮，因?yàn)樗惶羰常黄?，葷菜素菜樣樣吃，身體不胖不瘦。）

②老師出示圖B.

小白熊和小黃熊的計(jì)劃

③教師操作圖片講述故事——不健康，他們都在想：“怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？”于是他們決定去請(qǐng)教小棕熊

④老師出示圖C：

小棕熊的營(yíng)養(yǎng)寶塔小棕熊拿出媽媽送給他的營(yíng)養(yǎng)寶塔，對(duì)小白熊和小黃熊說(shuō)每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。讓我們一起來(lái)看看吧。

教師提問(wèn)：

我們每天吃的最多的是什么？（谷類食物）這些食物包括什么？（米飯、饅頭、面包等）教師：這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。

教師提問(wèn)：

排在第二的是什么？（蔬菜和水果）教師：多吃水果能長(zhǎng)高，多吃蔬菜對(duì)身體好。

教師提問(wèn)：

接下來(lái)又是什么？（牛奶、雞蛋、魚(yú)肉不能吃太多）教師：這些食物可以讓我們變的更聰明更結(jié)實(shí)。

教師提問(wèn)：

吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸飲料等）教師：吃到最少的應(yīng)該是糖和油炸食品，這些食物多吃會(huì)讓人肥胖，而且吃教師小結(jié)：

糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少；雞肉魚(yú)是和豆奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。

④游戲：制定健康的食譜看了營(yíng)養(yǎng)寶塔，我們知道了哪些應(yīng)該多吃，應(yīng)該有一個(gè)合理的膳食搭配，那現(xiàn)在小朋友們來(lái)為他們制定一份健康的食譜，好嗎？

盒子里有許多食物貼紙，你想讓兩只小熊吃什么，就在食譜上貼什么。

老師提出具體的要求：

（1）每人選擇5種食物。

（2）要求按照營(yíng)養(yǎng)寶塔合理搭配。

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇5）

活動(dòng)目標(biāo)：

能正確進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

讓幼兒了解常見(jiàn)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道多吃蔬菜有利于身體建康成長(zhǎng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚(yú)、肉、蛋、菜"等食物。

情景表演：我會(huì)正確進(jìn)餐。

幼兒活動(dòng)操作材料"健康·正確進(jìn)餐"。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會(huì)正確進(jìn)餐"。

1.師：今天老師帶來(lái)一段情景表演，請(qǐng)小朋友認(rèn)真看看看表演里發(fā)生了什么事。

2.教師表演。

3.師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答）

4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚(yú)、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。

（二）組織幼兒討論：為什么這樣進(jìn)餐好？你是怎么進(jìn)餐的？

1.師：老師這樣進(jìn)餐好嗎？為什么？（幼兒回答）

2.師：對(duì)了，因?yàn)檫@樣進(jìn)餐不挑食、自己吃飯、還自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么進(jìn)餐的？（幼兒回答）

3.師小結(jié)：像老師一樣專心吃飯，不挑食，而且吃完飯后會(huì)自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每個(gè)人都會(huì)很喜歡他，這是一個(gè)好習(xí)慣，所以以后我們也要像這個(gè)小朋友一樣正確進(jìn)餐。

（1）引導(dǎo)幼兒完成操作冊(cè)材料"正確進(jìn)餐"

1.引導(dǎo)幼兒看一看，說(shuō)一說(shuō)圖片內(nèi)容。

師：老師給每位小朋友準(zhǔn)備了操作冊(cè)，現(xiàn)在請(qǐng)你們拿出操作冊(cè)，看看圖片上有什么？他們?cè)谧鍪裁矗?/p>

1、師：前段時(shí)間我們量了一下自己的身高，誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己有多高?

2、請(qǐng)幼兒介紹自己的身高。

3、師：你們都想來(lái)介紹，那可以和同伴說(shuō)一說(shuō)自己的身高，然后把記錄身高的小卡片貼在自己的名字旁邊。

4、師幼一起觀看身高記錄表。

5、找一找班級(jí)里誰(shuí)最高?你是怎么知道的?(提升一些比較高矮及高矮排序的方法)

6、師：這是你們現(xiàn)在的身高，可是你們知道自己剛出生時(shí)的身高是多少厘米嗎?

二、比一比：分別選擇幼兒熟悉的物品、自己和出生時(shí)的高度相比，體驗(yàn)自己在長(zhǎng)高。

1、(出示皮尺)展示幼兒出生時(shí)的高度。

2、請(qǐng)幼兒選一樣物品，和50cm比一比，是高還是矮?

3、交流幼兒比較的'結(jié)果。

4、幼兒和出生時(shí)高度進(jìn)行比較。

5、交流結(jié)果。

(1)你是怎么比的?

(2)50cm到你身體哪里?

6、小結(jié)：多吃飯、喝水，還要有充足的睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，都能讓我們長(zhǎng)高。

三、想一想

1、你們還想長(zhǎng)高嗎?想長(zhǎng)得像誰(shuí)一樣高?長(zhǎng)那么高有什么用?

2、小結(jié)：只要我們注意營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，我們每個(gè)幼兒都可能長(zhǎng)得比我們的爸爸媽媽還要高。我們長(zhǎng)高了，我們也長(zhǎng)大了，多好啊!

教學(xué)反思：

在開(kāi)始小組合作動(dòng)手的時(shí)候，經(jīng)常鬧矛盾，所以在讓學(xué)生小組合作時(shí)，要特別關(guān)注，正確的去進(jìn)行引導(dǎo)，這樣可以避免很多事情，也可以幫助自己更好的完成教學(xué)任務(wù)這堂課總的來(lái)說(shuō)還是上得生動(dòng)活潑，有聲有色。

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇6）

設(shè)計(jì)背景：

班上有不少孩子在來(lái)幼兒園的路上向家長(zhǎng)要錢(qián)買(mǎi)零食吃，有的甚至不買(mǎi)就不來(lái)上學(xué)；周末要吃肯德基、麥當(dāng)勞等洋快餐娃娃也不少。因?yàn)槌粤闶?，不少幼兒不?ài)吃主食，身體需要的營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響了幼兒的健康成長(zhǎng)。因此，我上了這一課------這些東西要少吃。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道常見(jiàn)零食屬于糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一類，并清楚這些東西吃多了對(duì)身體不好。

2、培養(yǎng)幼兒初步控制飲食的能力。

3、激發(fā)幼兒少吃零食，多吃主食和水果蔬菜的好習(xí)慣。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：三類食品對(duì)身體的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：合理飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

糖果類、油炸食品、膨化類食品若干袋

活動(dòng)過(guò)程：

1、摸一摸，出示裝有食品的大袋子，讓幼兒摸東西。讓幼兒邊念兒歌邊摸東西，摸出東西后告訴小朋友自己摸到的是什么。有個(gè)口袋真奇妙，里面裝的全是寶。小朋友來(lái)摸一摸，仔細(xì)看看就知道。

2、將摸到的食品按糖果類、油炸類、膨化類進(jìn)行分類。

a、讓幼兒將剛才摸出來(lái)的食品貼到糖果類、油炸類、膨化類圖標(biāo)后面。（糖果類圖標(biāo)是蜜糖罐，油炸類是油壺，膨化類是膨大的'米粒。）b、對(duì)幼兒分類中放錯(cuò)的東西重新歸類，對(duì)油炸類、膨化類食品簡(jiǎn)單說(shuō)明，并舉一些常見(jiàn)的例子。

3、讓幼兒知道糖果類、油炸類、膨化類食品吃多了危害身體。

a、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)棒棒糖、巧克力吃多了對(duì)身體好不好？那小朋友該怎樣吃這些東西？這些東西吃過(guò)之后該怎么辦？（吃多了對(duì)牙齒不好，會(huì)不愛(ài)吃飯，不能天天吃，要少吃，睡覺(jué)前不能吃甜的，平時(shí)吃過(guò)要及時(shí)刷牙或漱口。）

b、講故事：小貝貝變了

小貝貝是月亮幼兒園大班的一個(gè)小朋友。到星期六了，早上一起床，小貝貝就打開(kāi)電視機(jī)看動(dòng)畫(huà)片，還抱來(lái)一大堆昨天問(wèn)媽媽要的零食，什么洋蔥卷、雪餅、蝦條、油炸薯片等東西。邊吃邊看電視，還對(duì)媽媽說(shuō)，我明天還要吃油條，再給我做點(diǎn)油炸魚(yú)。中午媽媽把飯做好叫貝貝吃，貝貝說(shuō)不餓不想吃飯。下午，貝貝喊頭暈、惡心，難受得不行。媽媽帶他去醫(yī)院，大夫問(wèn)貝貝你中午都吃了什么？貝貝說(shuō)：“我中午什么飯也沒(méi)吃?！贝蠓騿?wèn)：“那早飯呢？”貝貝告訴大夫他吃了一堆零食，媽媽也告訴醫(yī)生，我這孩子平時(shí)就愛(ài)吃零食，到吃飯時(shí)間飽著，只吃一點(diǎn)，不愛(ài)吃蔬菜，吃水果也挑三揀四的。大夫說(shuō)我知道你生病的原因了，你吃的油炸食品和膨化食品太多了，這些東西吃多了就會(huì)消化不好，老不想吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)長(zhǎng)成小胖墩，這些東西里含鉛高，吃的了會(huì)得高血壓等病。有的娃娃因?yàn)槌赃@些東西太多，智力受到影響，沒(méi)有其他小朋友聰明，學(xué)東西、記東西變得吃力。醫(yī)生還說(shuō)，這病沒(méi)有做好的藥，這藥要自己做，管住嘴巴，少吃零食，及時(shí)吃飯，多吃蔬菜和水果，過(guò)一段時(shí)間這病自然就好了。小貝貝回家后，告訴媽媽，以后他要按醫(yī)生說(shuō)得做，請(qǐng)媽媽監(jiān)督。還讓媽媽一周只買(mǎi)一次零食，當(dāng)他非常想吃時(shí)讓媽媽給他拿出一點(diǎn)點(diǎn)就行，要么就吃點(diǎn)水果。小貝貝真的做到了，媽媽夸他是個(gè)意志力強(qiáng)的好孩子，他的身體也變得棒棒的。

4、讓幼兒說(shuō)說(shuō)以后自己在吃飯時(shí)，哪些東西要少吃，哪些東西吃了對(duì)我們的身體好。讓幼兒聽(tīng)聽(tīng)蔬菜水果歌。

5、說(shuō)說(shuō)你在肯德基、麥當(dāng)勞里面吃哪些吃的，這些東西是怎么做出來(lái)的，常吃對(duì)身體好嗎？

活動(dòng)反思：

這節(jié)課上完之后，我覺(jué)得各部分之間的過(guò)渡自然，衘接緊密，幼兒參與人數(shù)多，參與熱情積極，但我對(duì)幼兒知識(shí)儲(chǔ)備把握不夠準(zhǔn)確。幼兒在對(duì)食品分類時(shí)，對(duì)膨化食品不太清楚，如果以常見(jiàn)膨化食品為例，說(shuō)清楚幼兒常吃的即可。對(duì)三類食品的危害幼兒簡(jiǎn)單了解，主要是行為習(xí)慣上養(yǎng)成不夠。在課后制定一個(gè)行為養(yǎng)成計(jì)劃，讓家長(zhǎng)監(jiān)督，幫助幼兒養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

合理營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案（精選篇7）

教學(xué)目的：

讓學(xué)生了解吃飯也要講衛(wèi)生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

吃飯不專心和狼吞虎咽對(duì)身體的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食衛(wèi)生習(xí)慣。

教具準(zhǔn)備：

1、人體的器官掛圖一幅。

2、小黑板一塊。

教學(xué)時(shí)間：

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

1、揭示、板書(shū)課題、談話導(dǎo)入。

有的小朋友吃飯時(shí)狼吞虎咽，或者喜歡一邊吃飯，一邊看電視，這種進(jìn)食習(xí)慣好不好呢？這節(jié)“衛(wèi)生與健康”課，我們來(lái)學(xué)習(xí)《吃飯的衛(wèi)生》（板書(shū)），大家齊讀一次。

2、出示人體的器官掛圖，邊看掛圖，老師講述：

（1）人有一副堅(jiān)硬的牙齒，是用來(lái)咀嚼食物。食物進(jìn)入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進(jìn)入咽喉和食道，到達(dá)胃里，在胃里再進(jìn)一步加工磨碎，才進(jìn)入小腸，營(yíng)養(yǎng)物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過(guò)程。在消化過(guò)程中，如果上述各“關(guān)口”都正常，人的營(yíng)養(yǎng)就好。但是，有的`小朋友吃飯時(shí)不是細(xì)嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結(jié)果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統(tǒng)的正常工作。沒(méi)有嚼碎的，較硬的食物刺激摩擦胃壁，會(huì)使胃受損傷，出現(xiàn)消化不良，甚至患上胃病，影響了身體的健康。

（2）吃飯時(shí)還要專心，因?yàn)槲覀冏鋈魏问虑槎家艽竽X的指揮。吃飯的時(shí)候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚起我們要進(jìn)食的欲望。如果我們?cè)诔燥垥r(shí)看書(shū)或看電視，大腦就會(huì)被看書(shū)、看電視產(chǎn)生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒(méi)有了。長(zhǎng)期這樣，會(huì)引起食欲不振，嚴(yán)重的就要得消化不良癥了。

3、打開(kāi)書(shū)p14，齊讀兒歌《吃飯的衛(wèi)生》

飯菜進(jìn)口細(xì)咀嚼，慢吞慢咽胃腸好，

集中精神品食味，不看電視和書(shū)報(bào)。

4、小黑板顯示判斷題，讓學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)。對(duì)的拍三下掌，錯(cuò)的指出應(yīng)怎樣糾正。

①小東一邊吃飯，一邊看卡通片《機(jī)器貓叮當(dāng)》被電視吸引住了，逗得哈哈大笑。

②明明和小強(qiáng)約好，一會(huì)兒要出去踢球。為了趕時(shí)間，吃飯時(shí)狼吞虎咽，把飯粒撒得滿桌都是。

③吃飯時(shí)，玲玲要和姐姐比賽，看誰(shuí)吃得快。姐姐說(shuō)：“吃飯要細(xì)嚼慢咽，對(duì)身體健康才有幫助?！?/p>

④蘭蘭一邊吃飯，一邊拿起《故事大王》看，一碗飯吃了足足一個(gè)小時(shí)。

5、小結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了吃飯也要講究衛(wèi)生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)我們身體的健康。因此，我們要養(yǎng)成專心吃飯，細(xì)嚼慢咽的良好進(jìn)食衛(wèi)生習(xí)慣。

6、復(fù)習(xí)鞏固

①自己小聲讀課文幾次，加深理解。

②思考：為什么吃飯時(shí)不要狼吞虎咽？