演講發(fā)聲技巧總集
今天讓就小編我來給大家講一講演講發(fā)聲的方法和技巧吧!下面是小編為大家收集關于演講發(fā)聲技巧總集，希望能幫到你。
口部訓練
口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當?當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——
1、口的開合練習
張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。
2、咀嚼練習
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
3、雙唇練習(這個練習還有助于女孩子美唇啊，呵呵)
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉圈
雙唇達響
4、舌頭練習
舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹
舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔內左右立起
舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟腭接觸打響
氣息控制訓練
沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。
一、胸腹聯合呼吸法
吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。
胸腹聯合呼吸法是培訓師在工作時應該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷”。
我以前學唱歌的時候，每天早晨和傍晚都要空腹練氣。訓練氣息，不能在飽腹的時候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”，不過對于培訓師來講，不能太餓，否則沒力氣講幾個小時，呵呵。進行呼吸練習的時候，我建議大家還是在空腹的時候進行比較好。
練習方法：
1、慢吸慢呼
總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。
可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習xiao lan(拼音小蘭)，一聲聲漸漸遠去;或者數數1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸氣，并保持氣息;呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓講課過程經常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發(fā)聲練習：
巴 拔 把 爸 低 答 底 大
夸大上聲練習：好 美 滿 想 仰 場……
換氣練習：廣場上，紅旗飄，看你能數多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
相聲小品里的“數來寶”經常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。
二、強控制練習
要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。
強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應該下沉的。
參考練習詩詞：
岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥?婁山關》，陳然《我的“自白”書》
新聞聯播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。播音員海霞是個很典型的例子，聽說她在進北廣的時候并不優(yōu)秀，但是大學四年非常刻苦，最終得到了很好的回報。
三、弱控制練習
1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai uai uang iang 四個音。
2、夸大聲調，延長發(fā)音，控制氣息。
花紅柳綠 H--ua H—ong L—iu L—v (發(fā)音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣)
3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴展音域。
參考練習詩詞：
李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。
氣息控制訓練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內容的結合。
我自己在講課過程中，最初有發(fā)生氣息支持不夠、尾音弱、換氣不夠等問題，后來慢慢克服了。要想氣息順暢，除了要對自己培訓的材料非常熟悉外，有必要考慮 在一些用詞吐字的地方，氣息支持該怎么處理。好的處理可以幫助我們提高講課效果，尤其在增強感染力、說服力上更加有效。
單純的語音、氣息訓練效果并不好，需要大家在實際講課過程中不斷體會、運用。
共鳴控制訓練
我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓的時候也有，如為了讓學員都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調嗓門，不久就有“失聲”的感覺，呵呵。
其 實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運動上面。在產生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲 在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美。科學調節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。 我們在培訓的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學習中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。
培訓中除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發(fā)揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。
要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運動時，嘴角上提?？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。
1、口腔共鳴訓練
口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點，是發(fā)聲的時候鼻咽要關閉，不產生鼻泄露。通過下列練習大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習：
ba da ga pa ta ka
peng pa pi pu pai
普通話的四個聲調，準確的叫法是第一聲 陰平;第二聲 陽平;第三聲 上聲;第四聲 去聲。我們在進行聲音訓練的時候，多用陰平聲調進行，這樣有利于體會聲音和氣息。
詞組練習：
澎湃 冰雹 拍照 平靜 抨擊 批評……
嘩啦啦 噼啪啪 咣啷啷 撲嗵嗵 胡嚕嚕……
快樂 宣紙 挫折 菊花 捐助 吹捧 烏鴉……
繞口令：
山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。
2、鼻腔共鳴訓練
鼻腔共鳴是通過軟腭來實現的，標準的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。
發(fā) a i u 的音，加點鼻腔共鳴體會
加鼻輔音 ma mi mu na ni nu
詞組練習：
媽媽 光芒 中央 接納 頭腦 ……
藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。
3、胸腔共鳴訓練
胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。
“a”元音直上、直下、滑動練習
詞組練習：
百煉成鋼 翻江倒海 追悔莫及 ……
小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。
4、頭腔共鳴、腹腔共鳴
基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。蘿卜干發(fā)送的那個聲樂視頻片段中，老師有讓男學生發(fā)高音，體會聲音從眉心發(fā)出的感覺?；緛碚f，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、培訓綽綽有余。
演講的發(fā)聲技巧
(供初學者參考)
發(fā)聲對于演講來說是非常重要的，良好的音色可以在演講之初就吸引了聽眾的注意。首先，對于“良好的音色”的認知上，很多人存在著誤區(qū)。
我參加演講比賽的時候，習慣在等候上場時與其他選手閑聊以緩解緊張。很多人對我說過一種相同的情況，為了把握一個高潮部分，他們會在無人的地方用力喊叫，甚至喊到嗓子刺痛沙啞。當然，這對于初學演講的人來說，這是“開嗓”的有效方法，但是對于比賽的選手們來說，這樣既不利于保護好嗓子，也不能夠練出理想的音色。這實際上是人們經常走進的一個誤區(qū)，“音量”與“音色”的區(qū)別。
第二個誤區(qū)則與第一種誤區(qū)剛好相反。有一次我和其他選手們一起坐在臺下，聽另一組的選手的比賽。很多人都對那一組選手里的一個女生十分贊賞，覺得她音色好聽，甜美，講得又有感情，覺得她一定能夠拿個好名次。但是結果卻是她被直接淘汰了。不少觀眾不理解，覺得她實力很強，但是他們忽略了，這個女生的音色的確好聽，但是中氣不足。她聲音一直處于一種“飄”的狀態(tài)，南方的女孩子特別容易在演講時犯這樣的錯誤，這種聲音或許適合朗誦一下舒婷的詩，但是在演講賽場上，并不見得受歡迎。
既然已經提到朗誦，不妨說一說第三個誤區(qū)，就是很多人會混淆演講和朗誦。在比較高級別的比賽一般不會出現這樣的情況，但是在一些“海選”比賽里，這種情況出現的頻率還是很高的，聽眾們經常會聽到選手的聲音在飄來飄去。演講的目的是在于把自己的觀點表述出來，兼用論理和語言的感染力讓聽眾接受演講者的觀點，或者與演講者達成情感共鳴。可以說，演講在大部分的時候是個人魅力強勢的代表，它要求演講者的聲音有力度，能夠清晰有力地撞擊到聽者的心里去。而朗誦，大部分時候在這方面要求較低，除在朗誦一些和演講一樣要在人們心里敲響振聾發(fā)聵一擊的詩篇之外，不需要有太多的力度感。尤其是在朗誦自由派詩歌時，反而要求朗誦者聲音更加空靈，營造浪漫感。所以，演講和朗誦在內容和聲音處理上其實是有很大差別的。
另外，一些人覺得跟放風箏一樣聲音始終停在高處會顯得演講特別有激情，這也是錯誤的。高低起伏，音色隨著演講所要表達內容的改變而變化，如同寫作一樣，有伏筆，有小高潮，有大高潮，才能恰當地表現出演講者的情感，才能引起聽眾的共鳴。
除了要注意這些誤區(qū)，平時練習的時候也可以運用一些小技巧，讓你的音色更加適合演講。前面反復提到了“共鳴”，演講者和觀眾之間有共鳴，而演講者自身發(fā)音其實也要講求共鳴。當我們長時間念出“ang”這個音時，會很清晰地感覺到鼻腔也在一起震動，發(fā)聲母“m”的時候也有同樣的感覺。這種讓鼻腔參與到發(fā)聲共鳴中的方法可以使你的聲音聽起來更加飽滿，音色更亮，即便在外行看來，你的聲音也很有“精氣神”。在合唱中，這種鼻腔共鳴的方法也經常使用。在平時練習的時候，可以嘗試著把拳頭放在額頭前，感覺聲音從口腔、鼻腔里發(fā)出的方向和拳頭的方向是一致的。共鳴的發(fā)聲方法其實在演講一開始，也就是講“各位同學，各位評委”的時候就可以使用了，它會幫助你贏得一個引人注目的亮相。
除了運用共鳴的方法，其實一個好的的站姿也能幫助你擁有良好的音色。我們從下往上說。雙腳站立時不要分開過大，也不要保持立正的姿勢。一腳(一般來說是右腳)略突出于另一腳腳尖約二分之一個腳掌，兩個腳掌之間的距離大約為一個腳面的寬度，而兩只腳分開的角度大約為60度。在站立時，將重心放于向前突出哪只腳的腳掌上，這時可以感覺到后面哪只腳的腳后跟是不著力的。在這樣站立的基礎上，兩腿挺直，收腹，挺胸，抬頭，就基本上完成了一個比較標準的站姿了。當然，收腹的同時還要提氣，讓胸腹基本保持在深呼吸的感覺中。初學者如果用這樣的站姿再加上共鳴的發(fā)聲方法，會立刻感覺到自己的聲音和平常變得不同。
對于一些女生們的難題：氣勢，在發(fā)聲上也可以有所克服。練習“腹式呼吸”，也就是利用腹部的力量，用最短的時間排出胸腔里的氣，可以幫助演講者增大瞬間從口腔中通過的氣體的量，從而加劇聲帶振動，讓演講者發(fā)出更加響亮渾厚的聲音。這里有一個竅門，在平時練習過程中，可以保持叉腰的狀態(tài)，在念到需要突出氣勢的語句時，就用力按腰部兩側，幫助增強發(fā)音力度。
可能很多練習演講的人都會發(fā)現，如何處理好低沉的部分反而是比較難的問題。處理得不好甚至會讓臺下的人聽不到你在說什么。所以在講到低沉部分的時候，過分地降低音量也是不可取的。我處理低沉部分的方法大致如下。當我們吞咽的時候，喉嚨里的軟骨上下運動，會讓我們的咽喉感覺到壓迫。在這種壓迫的狀態(tài)下發(fā)音，即便是聲音尖細的女生也能發(fā)出較為低沉的中音。所以在講到低沉部分時，可以有意識地保持咽喉這種受壓迫的狀態(tài)。另外，略微低頭，往里收下巴，也可以起到壓低音高的效果。
以上提到的僅僅是演講的部分發(fā)聲技巧，可以讓初學者較快入門，但是如果要想在演講的路上走得更遠，還需要在各方面多加練習。其實我并不是一個聲音條件特別好的人，但是在多次比賽中，我戰(zhàn)勝了比我天份更佳的選手，這當中自然有技巧的功勞，但更重要的是我在演講方面付出了比他們更多的努力。
謹以此篇，與諸君共議演講，與諸位欲入此門者共勉!
2.女生演講聲音技巧