如何鍛煉口才和說話的膽量

　　首先就是你一定要充滿自信,然后就是平常心,口頭表達(dá)能力主要還是靠后天的鍛煉,只有思想深刻,富有真知灼見,才能妙語連珠. 通過多朗讀文章,多和朋友聊天,在公開場合發(fā)表自己的見解,可以鍛煉口才和膽量,積累演講的經(jīng)驗(yàn). 下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉口才和說話的膽量的方法，供你閱讀參考。

　　鍛煉口才和說話的膽量的方法01

　　一、變得開朗,學(xué)會大膽主動積極與別人說話,不要面子,能亂扯,別人不會在意的,就怕你悶不吭聲,很奇怪的,說了總比不說好,說多幾次自然不用怕。

　　下面幾點(diǎn)內(nèi)容你可以學(xué)習(xí)一下:

　　1 說話緊張的時候,努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸,在使氣息安靜下來,在吐氣時稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣,這樣心就踏實(shí)了。笑對于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸,還能使頭腦的反應(yīng)靈活,說話集中。

　　2 平時練習(xí)一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題,特鋼了解吸引人的和不吸引人的話題,在自己開口時,便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情,同時避免引起不良效果的話題。

　　3 訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全。 能說 會說 知道咋說 首先,自信是第一位的,擁有了自信,多和別人交流,鍛煉自己的膽量,口才和學(xué)識也有一定的關(guān)系,多看書豐富自己的知識。

　　首先,應(yīng)該放得開,有時候話說不出來都是因?yàn)樘孀?。放下面子想說啥就說啥,然后慢慢從中總結(jié),想想當(dāng)你說什么的時候別人認(rèn)。 多說話。不多說廢話。

　　首先就是你一定要充滿自信,然后就是平常心,口頭表達(dá)能力主要還是靠后天的鍛煉,只有思想深刻,富有真知灼見,才能妙語連珠.

　　通過多朗讀文章,多和朋友聊天,在公開場合發(fā)表自己的見解,可以鍛煉口才和膽量,積累演講的經(jīng)驗(yàn). 更重要的是加強(qiáng)學(xué)習(xí)和思考,才能有自己的見解, 跟別人說話的時候要細(xì)心觀察對方的表情,不要貪一時的口快而讓人家不高興,只要你是真誠對人的,就ok了 第一,平時多讀讀報紙,要朗讀,這樣可以很有效地幫助自己達(dá)到口齒清晰;

　　第二,適當(dāng)?shù)乜匆恍?a href='http://www.regraff.com/speech/' target='_blank'>演講與口才》之類的輔助書刊,幫。

　　首先,你要對你想要說的那些話達(dá)到的目的非常明確,而且要讓你的老板能夠很容易就理解.最重要的一點(diǎn)就是讓他肯定你的話很有道理。

　　鍛煉口才和說話的膽量的方法02

　　一、自覺自己很健談

　　首先，應(yīng)該認(rèn)為”我很健談“。當(dāng)與別人在一起時要認(rèn)識到，自己將會使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認(rèn)識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達(dá)自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認(rèn)為有點(diǎn)自相矛盾，尤其當(dāng)自己認(rèn)為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創(chuàng)造感情”，當(dāng)自己相信自己口才很好時，所產(chǎn)生的自信會在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。

　　二、豐富知識的倉庫

　　想要使自己更健談，當(dāng)然要掌握一定的話題。在當(dāng)今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜志、書籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營養(yǎng)。

　　三、做一個好聽眾

　　當(dāng)一個好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時，并非默默無聲地聽，而是必須注視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。

　　四、、不要一個人唱”獨(dú)角戲”

　　交談不是唱”獨(dú)角戲”，應(yīng)該是意見和思想的交流。在交談中，除了要適時地發(fā)表自己的意見以外，還要讓對方也有發(fā)言的機(jī)會。

　　五、從實(shí)際中學(xué)習(xí)

　　任何知識只有付諸實(shí)際行動，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動了，你就會勇敢地面對所遇到的困難，在學(xué)到某項(xiàng)新的知識時，就應(yīng)該盡可能談?wù)?。由此?？梢垣@得有關(guān)會話技巧的經(jīng)驗(yàn)。

　
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