如何有效溝通的案例講解
如何培養(yǎng)好自己的孩子，如何能與自己的孩子暢通無阻地溝通交流，是每個(gè)家庭、每位家長(zhǎng)所熱心關(guān)注的問題，而這也是現(xiàn)今社會(huì)環(huán)境下一個(gè)很棘手的問題。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了有效溝通的案例，供你閱讀參考。
有效溝通的案例01
案例一：過于緊張的孩子
案例聚焦
小D，男，在來信中談到“上了高三，一個(gè)個(gè)壓力接踵而來：家人的壓力、老師的壓力、同學(xué)的壓力、自身的壓力、學(xué)習(xí)的壓力……眾多的壓力讓我難以承受，又無處發(fā)泄，每天我的腦袋都處在高度緊張狀態(tài)，因此也經(jīng)常失眠。有時(shí)我想放松自己，可是每天回家望著比我更緊張更憔悴的媽媽時(shí)我無言以對(duì)，有時(shí)我能控制住自己，拖著疲憊的心繼續(xù)努力，有時(shí)很難控制住自己，便會(huì)與家人發(fā)生沖突。”
原因分析
高三的學(xué)生往往頂著來自父母、老師、同齡人乃至自身的多方面的巨大壓力。巨大的壓力使孩子感到焦慮不安，面對(duì)這種焦慮不安許多孩子想在家中得到緩解，想在家中得以放松，但他們回到家里，看到父母比他們更緊張、更焦慮。試想：在雙方都處在焦慮不安的情緒狀態(tài)時(shí)，沖突與不快就很容易發(fā)生，在雙方都不理智的情況下，矛盾也會(huì)不斷升級(jí)。
溝通策略
1.父母的情緒要穩(wěn)定。父母的情緒會(huì)直接影響孩子的情緒，父母的焦慮也會(huì)使孩子更焦慮，因此父母要有一顆平常心，父母情緒的穩(wěn)定與平常心是與孩子有效溝通的基礎(chǔ)與前提。
2.體諒孩子，給孩子放松的時(shí)間和機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子拖著疲憊的身體回家后，可心疼地說：“累了吧，先放松一刻鐘再寫作業(yè)吧!”這樣孩子會(huì)感受到你對(duì)他的理解、關(guān)心和疼愛。
有效溝通的案例02
案例二：不想說話的孩子
案例聚焦
我在對(duì)一個(gè)家庭咨詢時(shí)，一位母親繪聲繪色地講述發(fā)生在她家庭中的一個(gè)片段：
小L放學(xué)回家，爸爸媽媽立刻迎過來。
爸爸：“回來了，今天在學(xué)校怎么樣啊?”
小L：“嗯……”
媽媽：“冰箱里有西瓜，快吃些降降溫。”小L：“嗯……”
爸爸：“是因?yàn)槭裁词虏桓吲d啊，說出來讓我們聽聽。”
小L：“嗯……”
媽媽：“是哪里不舒服嗎?怎么不說話?”
小L：“嗯……”
爸爸忍無可忍：“你變啞巴了?你這孩子怎么這副德性!”
“砰”小L將自己房間的門緊緊關(guān)上。
媽媽將房門打開：“爸媽怎么惹你了，你對(duì)爸媽怎么這種態(tài)度?”
小L：“沒聽見我用‘嗯’在回答嗎?整天嘮嘮叨叨不嫌煩嗎?”
媽媽：“就算小狗也會(huì)跟主人打招呼，哪像你回家和你說老半天也不講一句。你把父母還放在眼里呀?”
小L：“嘴巴長(zhǎng)在我臉上，管我要不要講話。狗會(huì)打招呼，那你們養(yǎng)狗好了。”
爸爸：“爸媽辛苦供你念書，卻還要受你的氣，看你的臉色，這還有天理嗎?”
小L：“我心里煩，煩得很。我懶得跟你們說這么多，反正你們也聽不懂!”
媽媽：“你有委屈心里不舒服可以講出來，以前你都會(huì)說，現(xiàn)在怎么變成這樣?”
小L：“我就是不想講話，難道連這樣的自由都沒有嗎?想幫我就不要一直問我、煩我!”
原因分析
在現(xiàn)實(shí)生活中不少家長(zhǎng)都遇到過類似的情境，遇到這種情形，父母生氣、孩子也煩,雙方都有怨氣，又都感到委屈。那么遇到此類的情形究竟應(yīng)該怎么做呢?讓我們先來看看小L和其父母內(nèi)心深處的想法吧。
小L：“我當(dāng)時(shí)沒生什么病，只是有時(shí)情緒會(huì)很低落，不太想說話，沒什么理由，只想安靜一會(huì)。爸媽對(duì)我的照顧已經(jīng)夠多了，不是他們不好，完全是我個(gè)人的問題，我想靜下來，思索一些問題。有時(shí)我特別想安靜下來，自己享受一下孤獨(dú)。”
媽媽：“面對(duì)你異常的沉默，爸媽真的很為你擔(dān)心，很想幫忙卻又不知該怎么做?想一個(gè)人靜靜，爸媽也不會(huì)勉強(qiáng)你說話，但你可以想一個(gè)辦法讓我們知道你的這種心情。”
溝通策略
1.給孩子留下屬于自己的心里空間。每個(gè)人都需要有自己的空間，尤其高三的學(xué)生，他們有太大的壓力。因此，家長(zhǎng)要讓孩子有屬于自己的空間，不擅入他們的房間，也不隨意闖入他們內(nèi)心的心靈空間。
2.不過多地詢問他們不想說的事。在日常生活中，家長(zhǎng)不要咄咄逼人，不要什么都問。如果孩子愿意告訴你，那你一定要認(rèn)真聽他說話并加以珍視。
3.示意心疼。可用一個(gè)小紙條給孩子留言，也可以給孩子發(fā)條信息，說出自己的感受，表達(dá)對(duì)孩子的心疼之情。
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