面試肢體語(yǔ)言的運(yùn)用技巧
溝通方面的專家說(shuō)，在面試中常常被人們提到的非語(yǔ)言交流，90%指的是我們的肢體語(yǔ)言。肢體語(yǔ)言是和我們平時(shí)說(shuō)的語(yǔ)言相獨(dú)立的一種溝通形式，它伴隨著我們“說(shuō)話”的同時(shí)產(chǎn)生，來(lái)自于面部表情、眼神接觸、手勢(shì)、站立姿勢(shì)和態(tài)度，大多數(shù)情況下，它是潛意識(shí)的?？偟膩?lái)說(shuō)，肢體語(yǔ)言的細(xì)微差別是非常復(fù)雜的，但是有些普通的肢體語(yǔ)言符號(hào)甚至能抵得上一大堆話。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于面試肢體語(yǔ)言的運(yùn)用技巧，歡迎借鑒參考。
一、和面試官產(chǎn)生互動(dòng)
當(dāng)時(shí)面試官向你提問(wèn)或發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)，切忌自顧自地埋頭做筆記，要和面試官有眼神或動(dòng)作上的互動(dòng)，例如贊同對(duì)方的觀點(diǎn)時(shí)，可以適時(shí)點(diǎn)頭表示贊同。
二、端正姿態(tài)
坐要有坐姿，站要有站姿，始終保持自信。無(wú)論是站還是坐，都要精神抖擻，懶散的姿態(tài)會(huì)讓面試官覺(jué)得你缺乏激情，也可能會(huì)誤以為你對(duì)應(yīng)聘的職位不感興趣。
三、要積極聆聽(tīng)面試官的講話
對(duì)方說(shuō)話時(shí)，要時(shí)有點(diǎn)頭，表示自己聽(tīng)明白了，或正在注意聽(tīng)。同時(shí)也要不時(shí)面帶微笑，當(dāng)然也不宜笑得太僵硬?？傊磺卸家樒渥匀?，盡量通過(guò)你的肢體語(yǔ)言給對(duì)方留下深刻的印象。
四、選擇優(yōu)雅坐姿
面試中，兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，或者兩手合十放在桌上;兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開(kāi)兩拳為宜，女子兩膝兩腳并攏為好。無(wú)論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。
五、注意你的眼神
你的目光要時(shí)刻注視著面試官，表示你在注意聽(tīng)他講話，切不可以瞪著或目光呆滯地盯著面試官，只要看著對(duì)方的眼部就行了，否則會(huì)使人感到很不舒服。如果面試官有不止一個(gè)人在場(chǎng)，你說(shuō)話的時(shí)候還要適當(dāng)、不時(shí)地用目光掃視一下其他人，以示尊重。
六、掩飾不滿情緒
有時(shí)候面試官會(huì)做出一些“出格”的舉動(dòng)，比如蹺二郎腿、閉目養(yǎng)神等等，不要覺(jué)得這是對(duì)你的不禮貌，其實(shí)這也是一種文化。這里可能有三種原因。一是招聘人員挺累，想休息一下;二是他覺(jué)得招聘工作不太重要，因此很放松;三是對(duì)你的心理考驗(yàn)，想看看你的表現(xiàn)。這時(shí)如果你顯出不滿的神情，就會(huì)給人留下不好相處的印象。
七、握手
握手比說(shuō)“您好”，或者“很高興見(jiàn)到您”之類的泛泛?jiǎn)柡蚋幸饬x。最重要的是，握手的時(shí)候一定要手掌和手掌相接觸，這比用力去握手更重要。手掌相觸的握手方式讓人覺(jué)得誠(chéng)懇而且心胸開(kāi)闊，和這樣的人打交道會(huì)覺(jué)得很放心，沒(méi)有威脅。需要注意的是，用力過(guò)猛的握手，表示缺乏安全感，想用這種方式得到一些安慰;手心向下的握手，是表達(dá)統(tǒng)治欲的握手;用左手包住握手者的手腕部，表現(xiàn)統(tǒng)治欲強(qiáng);用左手包住握手者的指尖部，表現(xiàn)出給予安撫或者支持的態(tài)度。
八、坐的位置很有講究
一般要坐在面試官的對(duì)面靠入口處，要分清主次位置才能就座。入座時(shí)要輕而緩，走到座位面前轉(zhuǎn)身，輕穩(wěn)地坐下，不應(yīng)發(fā)出嘈雜的聲音，更不可以蹺二郎腿。女士應(yīng)用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談的面試官。坐穩(wěn)后,身體要略向前傾。面試時(shí)，輕易不要靠椅子背坐，切不可作滿整個(gè)椅子。但也不宜坐得太少，一般以坐滿椅子的1/2-2/3為宜。另外，女士要并攏雙腿，否則在穿裙子的時(shí)候，會(huì)尤其顯得難看。即使不穿裙子，也要把腿靠攏。
九、姿勢(shì)
一個(gè)人的姿勢(shì)往往會(huì)反映出“統(tǒng)治”或者“服從”的姿態(tài)。喜歡兩手背在身后而且挺得筆直的人，統(tǒng)治欲較強(qiáng)，不容易接近，如果彎腰駝背，則反映這個(gè)人的不安全感或者害羞。面試的場(chǎng)合，需要自己有自信心，伸展腰背，下頜略收，兩只手很自然地垂放或者相合。很自然地運(yùn)用手勢(shì)，但是注意不要玩弄手指，這樣可能會(huì)暴露你的不自信、不確定和緊張。非常值得注意的是，如果和很多人同時(shí)接受面試，一定要表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)闹t虛，縱然在競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)上，也應(yīng)該表現(xiàn)得有個(gè)人素養(yǎng)，不要亂了方寸，對(duì)提出的問(wèn)題或者布置的任務(wù)過(guò)于“爭(zhēng)先恐后”。
十、同步性
當(dāng)兩個(gè)人在交流時(shí)，肢體語(yǔ)言會(huì)有一些類似于“鏡像效應(yīng)”的反應(yīng)，一個(gè)人的肢體語(yǔ)言感染著另一個(gè)人，使得兩個(gè)人的動(dòng)作有相似之處，這就叫做“同步性”，這表明這兩個(gè)正在交流的人同時(shí)進(jìn)入了同一種虛設(shè)情境。如果面試的人對(duì)主考官的一些行為動(dòng)作完全不在意，可能是因?yàn)檫^(guò)于緊張，放不開(kāi)。但是夸張的模仿也會(huì)讓對(duì)方反感，這個(gè)尺度要拿捏好。面試的時(shí)候要充分留意考官的肢體語(yǔ)言，思考問(wèn)題的時(shí)候不能死盯著一個(gè)角落或者一個(gè)物體，考官需要你對(duì)他的反應(yīng)做出回應(yīng)，并達(dá)成默契。比如對(duì)方已經(jīng)在看表，或者顯得有點(diǎn)煩躁時(shí)，要注意回答問(wèn)題的時(shí)間限制或者看看是否跑題了。
十一、玩弄頭發(fā)
面試的時(shí)候玩弄頭發(fā)是很不合適的，如果你完全是下意識(shí)的，自己毫無(wú)察覺(jué)，那也要注意照鏡子練習(xí)時(shí)要改掉這個(gè)毛病。對(duì)于考官而言，看見(jiàn)你一邊回答問(wèn)題，一邊用食指鉤住耳畔的長(zhǎng)發(fā)來(lái)回旋轉(zhuǎn)，這可能是你對(duì)自己的思維充分不自信或者正在彷徨躊躇的表現(xiàn)，面試考官會(huì)認(rèn)為你不夠果敢，拿不定主義。如果你用手背把耳邊的頭發(fā)撩到背后，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為你有點(diǎn)搔首弄姿，是因?yàn)榫o張或者有絲絲賣弄風(fēng)情之嫌。如果考官有男有女，你可能不會(huì)得太高分。頭發(fā)梳理整齊，感覺(jué)打理得很好，不遮眼睛，也不會(huì)遮住半張臉，至少給人很清新的感覺(jué)，這也就不會(huì)讓你時(shí)不時(shí)有撩動(dòng)頭發(fā)的打算了。
十二、眼神接觸
因?yàn)槲幕牟町?，眼神接觸的意義有很大不同。但是在現(xiàn)代社會(huì)，工作面試已經(jīng)是對(duì)女人和男人同臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)同。在面試場(chǎng)合，人們一般認(rèn)為不躲閃而且自然的眼神交流能表達(dá)一個(gè)人的誠(chéng)懇和坦率。眼神交流是肢體語(yǔ)言中很有力量的一種，直接表達(dá)情緒或者態(tài)度。在不回避面試考官的眼神的同時(shí)，也注意不要直勾勾地盯著對(duì)方看，在諸位考官的眼神碰撞之間游離也是很有技巧的。眼神迅速轉(zhuǎn)移也是不禮貌的，往往說(shuō)明你對(duì)對(duì)方問(wèn)題的忽略，這一點(diǎn)可不能大意，尤其是主考官提問(wèn)的時(shí)候。面試高潮又來(lái)了。除了做好專業(yè)的知識(shí)準(zhǔn)備，心理準(zhǔn)備也是很必要的，拿捏好“自信”的分寸，把握好“智慧”的尺度，在剛見(jiàn)面的10分鐘給考官留下完美印象。
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