夫妻之間如何進(jìn)行有效的溝通

溝通時(shí)要清楚、具體，不可以讓對方猜或者覺得無所適從。夫妻之間常說的話是“這還用我講嗎？”，意思是作為夫妻似乎本應(yīng)該是先知先明的，但是事實(shí)卻不像人們所期待的那樣。較好的溝通方式有：

（1）語言溝通與行為要一致；

（2）言辭要切合實(shí)際，要合理；

（3）盡量讀懂夫妻間的非語言行為；

（4）主動(dòng)地表露自己；

（5）挑個(gè)最好的時(shí)刻討論問題，時(shí)間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式；

（6）積極傾聽；良好的溝通除了表達(dá)之外，積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn)，同時(shí)也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個(gè)信息：他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音；

（7）對生活中的重要問題，要有專門的時(shí)間深入交流討論，這樣才能達(dá)到真正的理解溝通；

（8）不要抓住對方的缺點(diǎn)不放，作為每次攻擊責(zé)備對方的“法寶”；

（9）不斷鼓勵(lì)和表揚(yáng)對方，是夫妻良好溝通的有效方式，并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé)，這非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。不斷給對方以肯定，這樣會(huì)使對方感到你真的很在乎他，并會(huì)促使他做得更好。