小學(xué)生如何提高自己的記憶力

　　很多的家長都希望自己的孩子記憶力棒棒的，然后學(xué)習(xí)棒棒的，那么該如何提高小學(xué)生的記憶力呢?下面一起來了解一下吧！

　　提高記憶力的方法

　　1、發(fā)散思維

　　創(chuàng)造記憶發(fā)散思維是思維者根據(jù)問題提供的信息，不依常規(guī)，尋求變化，獲得多種答案的一種思維形式，其特點(diǎn)具有極大的主動性和創(chuàng)造性。

　　家長在孩子學(xué)習(xí)的過程，可以引導(dǎo)孩子往不同的方面去尋找答案，發(fā)散孩子的思維，提高孩子的創(chuàng)造力。

　　2、強(qiáng)化記憶

　　孩子學(xué)習(xí)記憶過的知識，可以讓孩子反復(fù)的記憶，強(qiáng)化學(xué)過的知識，這也可以提高孩子的記憶力。

　　3、多咀嚼

　　多咀嚼可以增強(qiáng)記憶力，人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。

　　原因是咀嚼能使人放松，所以可以多鍛煉孩子的咀嚼，而且經(jīng)常原因在于咀嚼能使人放松，經(jīng)常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香。

　　4、多玩耍

　　多運(yùn)動能改善健康情況，也能減輕記憶力衰。

　　愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強(qiáng)。

　　愛跳舞、讀書、玩紙牌、學(xué)外語等活動項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號傳導(dǎo)，鞏固記憶。

　　所以，家長可以多帶孩子多做運(yùn)動，既有利于孩子的身體健康，也可以增強(qiáng)孩子的記憶力。

　　5、理解基礎(chǔ)進(jìn)行記憶

　　在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。

　　通常在理解的基礎(chǔ)上之后再進(jìn)行記憶，效率一般都會高點(diǎn)。

　　而小學(xué)生的理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴于他們對材料理解的程度。理解記憶的效果優(yōu)于機(jī)械記憶。