訓練孩子記憶力的法寶

　　記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現很大的影響。下面學習啦小編就為大家介紹一下關于訓練孩子記憶力的法寶，歡迎大家參考和學習。

　　記憶力象人的體質一樣，經常鍛煉就會得以增強和提高。為了強健體魄，我們每天進行體操訓練，為了增強記憶力，也可以每天早上進行有意識的記憶訓練。用背誦的方法進行記憶操練習，腦子越用越靈就是這個道理。為開發(fā)右腦潛力，可以進行左側體操的訓練，把兩個半球腦部利用起來，會收到驚人的增進記憶力的效果。

　　建 議:

　　1 .每天早上都背誦一些詩詞或者名篇名句。

　　2. 單側體操

　　具體方法是：

　　第一節(jié)：全神貫注地站立，左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然后逐漸還原，反復練習8次。

　　第二節(jié)：仰臥，左腿伸直上抬，將上抬的腿倒向左側，但不碰床，再以相反的順序還原，反復練習8次。

　　第三節(jié)：直立，左臂側平舉，再上舉，頭不動，然后還原，反復練習8次。

　　第四節(jié)：直立，身體向左側臥，用左手和右腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側臥狀。屈左膝起身，慢慢還原，反復練習8次。

　　第五節(jié)：俯臥，蹺起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯臥撐8次。

　　上述五節(jié)單側體操每天應堅持練1-2次