超級記憶術的基本方法介紹

超級記憶術的基本方法介紹

　　記憶是智慧之母，沒有記憶，任何學習都不可能;記憶是知識的倉庫，可以為思維提供材料。倘若腦海中沒有記住的信息，我們就不會深思熟慮，不能定義周遭，亦不能以理服人，自作決策，更不要提自主創(chuàng)新了。記憶力在我們的學習、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關重要的作用。是我們所能擁有的最有價值的財富之一。記憶力的好壞，往往是學業(yè)、事業(yè)成功與否的關鍵。然而我們每個人都有可能遭遇遺忘的問題，給學習、生活和工作帶來諸多困擾。

　　日常生活當中忘記東西，就是因為東西太過死板及沒有意義。例如每天都見到行人過馬路，你不會在意那些人的面孔;但如果你見到一只長頸鹿過馬路，數十年后也還是會記得，因為這個影像會很清晰的印于你腦海之中。提高想象力是提高記憶力的關鍵。所以，要記住東西，第一件事情我們首先要做的，就是要提高想象力。有些人與生俱來就想象力豐富，有些人則沒有。不過無論如何，想象力是可以透過后天的訓練而提高。對每件要記住的東西先想象一下實物是怎樣，會對記憶力有所幫助。

　　做法：站在窗前向外看，仔細觀察窗外各種景物的形狀和顏色，然后將你看到的情景在腦海里重新浮現出來。

　　讓小學生只記鉛筆、面包這兩個生字是很容易忘記的。但如果在記住這兩樣東西之前，腦海中先想象這兩件東西是怎么來的時候，印象自然會深刻很多。鉛筆，你可以先在腦海想象一下鉛筆的樣子，比方說最常見的2B鉛筆;而面包，你可以想象一下包子的樣子，有人會想起漢堡包，有人會想起烤面包，這些是無所謂的，最重要是腦海中有一個清晰的影像就可以。

　　兩兩串聯：將要記的東西產生動作會加深記憶。單單將東西影像化是不夠的，接下來，我們就要將兩樣東西加上動作，使之成為一幕情景，就以上的例子當中，可想象成：鉛筆插進面包之中或電話壓在面包之上。

　　以上兩種想象，都能夠將鉛筆和面包連在一起。當人家問起你這兩樣東西時，你會在腦海中立即出現這組情景，而能夠將兩樣東西正確無誤地說出來。

　　經驗之談，鉛筆插進面包之中及面包壓在鉛筆之上是有分別的，因為很多時候記東西的時候要一并記著它們的先后次序，而動作的先后，正是幫助回憶物件的先后次序，鉛筆插進面包之中的次序為：鉛筆，面包;而面包壓在鉛筆之上的次序為：面包，鉛筆，兩者不可顛倒。

　　以上的方法，為記憶術的基本功，就是想象力，產生聯想，令大腦的影像更清晰，更持久。

　　聯想：由一件已知事物引起(聯想起)另一件已知的事物;

　　聯結：已知事物與末知事物的連接。