常用的單詞記憶技巧

　　學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)方法，凡事講究方法，找到適合的方法就可達(dá)到事半功倍的效果，單詞記憶也不例外，你知道怎么可以快速記住英語(yǔ)單詞嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于常用的英語(yǔ)單詞記憶技巧，希望對(duì)你有幫助!

　　常用的英語(yǔ)單詞記憶技巧

　　1、瞬時(shí)記憶法

　　瞬時(shí)記憶也叫快速記憶、限時(shí)記憶法，就是在記憶單詞時(shí)，先向?qū)W生明確記憶指標(biāo)，限定時(shí)間快速識(shí)記，然后由教師檢查記憶效果的一種記憶方法。

　　按照心理學(xué) 原理，記憶分為瞬間記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶三種，瞬間記憶雖然存儲(chǔ)時(shí)間短，但在記憶過(guò)程中發(fā)揮主要的作用。在瞬間記憶的基礎(chǔ)上，通過(guò)聯(lián)想和回憶，就能轉(zhuǎn) 化為長(zhǎng)時(shí)記憶，從而提高記憶單詞的效率。

　　2、"編唱歌曲"記憶法

　　美妙的旋律和歡快的節(jié)奏會(huì)給學(xué)生帶來(lái)美感，促進(jìn)其智力和思維能力的發(fā)展。利用英語(yǔ)歌曲能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生多感官參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，記憶單詞自然變得輕松。

　　如教《Do you have any staplers?》一文，筆者讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容編寫(xiě)歌曲，發(fā)揮學(xué)生聰明才智。學(xué)生邊吟唱，邊改編，爭(zhēng)當(dāng)小詞曲家。這一活動(dòng)，我們把stapler分別變換ruler 、paper、tape等新單詞，而且，還復(fù)習(xí)了pen、pencil、ball pen等舊單詞，真是一舉多得呀!

　　3、歸類(lèi)鞏固法

　　復(fù)習(xí)時(shí)分為文具類(lèi)，食品類(lèi)，感覺(jué)類(lèi)等總結(jié)記憶，或放入特定情景中鞏固。如：購(gòu)物游戲，單詞接龍，英語(yǔ)韻律歌謠進(jìn)行操練。

　　4、遺忘規(guī)律記憶法

　　心理學(xué)研究證明，遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾小時(shí)內(nèi)遺忘的速度最快。如果 4 — 7 天內(nèi)不復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失，而防止遺忘的有效方法就是及時(shí)而經(jīng)常地復(fù)習(xí)。因此，我們要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)所學(xué)的詞匯進(jìn)行有計(jì)劃地重復(fù)識(shí)記，使學(xué)生在反復(fù)學(xué)習(xí)中鞏固所學(xué)詞匯。

　　提高記憶效率的黃金記憶時(shí)間

　　第一黃金時(shí)段：6-7點(diǎn)鐘

　　這段時(shí)間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開(kāi)始增加，此時(shí)機(jī)體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時(shí)是第一次最佳記憶時(shí)期。7點(diǎn)鐘左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進(jìn)人高潮，體溫上升，血液加速流動(dòng)，免疫功能加強(qiáng)，因?yàn)榇竽X經(jīng)過(guò)了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時(shí)間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。

　　第二黃金時(shí)段：8-10點(diǎn)鐘

　　這段時(shí)間，人體完全進(jìn)人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)，此時(shí)是第二次最佳記憶時(shí)期。9點(diǎn)鐘時(shí)，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對(duì)痛覺(jué)最不敏感。此時(shí)心臟的功能最好，精力旺盛。

　　10點(diǎn)鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻，任何工作都能勝任，千萬(wàn)不要虛度。

　　一句話，上午8-10點(diǎn)鐘這一時(shí)段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強(qiáng)，是攻克難題的好時(shí)機(jī)。

　　第三黃金時(shí)段：18-20點(diǎn)鐘

　　18點(diǎn)鐘，可以利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。此時(shí)痛感重新下降，人的體力活動(dòng)和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運(yùn)動(dòng)的愿望上升。運(yùn)動(dòng)員此時(shí)應(yīng)更加努力訓(xùn)練，可取得好的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練成績(jī)。

　　第四黃金時(shí)段：21點(diǎn)鐘

　　這段時(shí)間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，此時(shí)也是記憶力最佳時(shí)期，具有很高的效率。利用這段時(shí)間來(lái)加深記憶印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，最容易記牢，不易遺忘。