培養(yǎng)寶寶超強記憶力的方法

　　有人說，寶寶的小腦袋真奇怪，反復教了很多遍的東西，寶寶就是記不住，所以在寶寶很小的時候就有意識地培養(yǎng)寶寶的記憶力。下面由學習啦小編給你帶來關(guān)于培養(yǎng)寶寶超強記憶力的方法，希望對你有幫助!

　　培養(yǎng)寶寶超強記憶力的方法

　　1利用生動具體的形象來幫助寶寶記憶

　　在語言發(fā)生之前，寶寶只有形象記憶，那些直觀、形象、有趣味的事物才能引起寶寶的興趣，并且記住他們。所以，我們應該為寶寶提供一些色彩鮮艷、形象具體的事物，來吸引寶寶的注意力，從而很好的記住它們。

　　2幫助寶寶理解，以便記得更久

　　寶寶的理解能力較差，以機械記憶為主，記東西時只會死記硬背，所以，我們在給寶寶講故事或者讀兒歌時，要多給寶寶講解，幫助寶寶理解，讓寶寶在理解的基礎(chǔ)上更好的記憶。

　　3教寶寶指認事物

　　要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，這樣可以讓寶寶接觸更多的事物，比如花草樹木、小貓小狗等，然后利用寶寶記憶的形象性和直觀性的特點，反復對寶寶講，“這是樹，這是小草”，過段時間后，就可以對寶寶進行提問，“寶寶，告訴阿姨小草在哪里?”這樣寶寶就會用眼睛去尋找，用手去指。

　　4多陪寶寶一起玩耍

　　要用充足的時間陪寶寶說話、玩耍，這對促進寶寶記憶能力發(fā)展非常重要，寶寶在愉快的交流中，接受到豐富的語言符號和對事物的感知，提高寶寶記憶的能力。

　　5多和寶寶一起回憶

　　由于寶寶的死記硬背，所以，他們記得快，忘得也快，剛剛記住的事情一會兒就忘記了。所以，我們不妨多和寶寶一起談論以前的事情，比如經(jīng)常念以前學過的兒歌，讀以前聽過的故事，幫助寶寶回憶，從而讓寶寶記得更牢。

　　6不可操之過急，要循序漸進

　　寶寶的記憶要經(jīng)過一個從簡單到復雜、從少數(shù)到多數(shù)的過程，所以，對寶寶的記憶能力不能有太高的要求，要循序漸進，比如，給寶寶看圖卡時，可以先讓寶寶記住一兩個，待記熟之后，才教寶寶更多的內(nèi)容。

　　提高孩子記憶力的食物

　　第一類：魚類

　　魚類的營養(yǎng)之前有說過它含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸DHA/EPA,這些都是大腦發(fā)育所需要的物質(zhì)。之前為何會提到吃魚的孩子聰明也就是因為這些物質(zhì)能夠更好的幫助大腦發(fā)育，增強記憶力。

　　所以，魚類是增強孩子記憶力的不二食物選擇。而且魚類還可以給身體發(fā)育提供一定的鈣質(zhì)補充。

　　第二類：蛋奶類

　　牛奶的營養(yǎng)成分非常的豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。同時牛奶也是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，可見牛奶的營養(yǎng)成分對人來說是多么的可貴。

　　而且牛奶中的鈣質(zhì)易于被吸收，同時牛奶還有一定的助眠作用，孩子大腦發(fā)育好，睡眠充足，記憶力那自然是極好的。

　　第三類：堅果類

　　堅果類大家最熟知常見的莫過于核桃、花生了。沒錯就是這一類食物對大腦的發(fā)育和增強記憶力有非常大的好處。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高。

　　就拿常見的核桃為例：每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為15～20克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　所以，堅果類也是增強孩子記憶力很好的一種食物，可以給孩子適當補充一些。

　　第四類：豆類

　　豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質(zhì)和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富，大腦賴以活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孩子常吃豆類有益于大腦的發(fā)育。