今年立秋節(jié)氣幾號幾點2023年

今年立秋節(jié)氣幾號幾點(2023年)

立秋，表示秋天來臨，草木開始結果孕子，收獲季節(jié)到了。那么下面是小編給大家整理的今年立秋節(jié)氣幾號幾點(2023年)，歡迎大家來閱讀。

今年立秋節(jié)氣幾號幾點

2023年立秋時間：8月8日2點22分41秒，農歷六月廿二，星期二。

立秋節(jié)氣三侯介紹

涼風至：刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風。

白露降：大地上早晨會有霧氣產生。

寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

立秋是什么意思

立秋，是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，于每年公歷8月7-9日交節(jié)。此時，北斗七星的斗柄指向西南，太陽到達黃經135°。立秋是秋季的第一個節(jié)氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體運行的結果，立秋節(jié)氣之后天氣就會慢慢的變涼。

立秋要注意什么

1、祛暑滋陰

立秋以后，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。秋季燥氣上升，易傷津液，因此在飲食上應以滋陰潤肺為宜，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物。

2、調理脾胃

其實立秋后很長一段時間，氣溫還是較高的，空氣濕度也較大。再經過苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛。在這樣的氣候條件下，調理脾胃應該側重于清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪排出，促進脾胃功能的恢復。

3、防曬防著涼

立秋之后，天氣早晚較涼，但是正午的時候依然比較炎熱，所以還是要進行防暑。盡量避免長時間待在室外或氣溫較高的時分外出，外出時記得做好防曬措施。早晚的時候要注意防著涼，早上或晚上喜歡外出鍛煉的朋友，多關注天氣的變化，盡量穿長袖的衣服，避免感冒。

立秋習俗

“立秋”不僅是重要的節(jié)氣，還是我國重要的歲時節(jié)日。民間有“立秋”這天“貼秋膘”“咬秋”“啃秋”等習俗。

祭祀土地神：秋天是收獲的季節(jié)，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。

啃秋瓜：在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習俗。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。

貼秋膘：民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”。

曬秋：曬秋是一種典型的農俗現(xiàn)象，具有極強的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農俗現(xiàn)象。