2022年春節(jié)出行需要注意什么
春運(yùn)可是一個(gè)大工程，而且還是每一年都會(huì)上演的一場大戰(zhàn)，每年快到了春節(jié)的時(shí)候，大家就會(huì)開始大展自己的身手，那么關(guān)于今年的春節(jié)出行要注意點(diǎn)什么呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了2022年春節(jié)出行注意事項(xiàng)，歡迎參閱。
春節(jié)出行需要注意什么
1. 指甲油，氣體打火機(jī)等日常生活中并不危險(xiǎn)的東西，在列車上擁擠的條件下可能會(huì)變成火災(zāi)隱患。
2. 上車后要全面熟悉列車消防設(shè)施和通道，清楚自己所處位置、知曉與列車乘警的聯(lián)系方式，做到意外發(fā)生時(shí)“求救有門”。
3. 要提高消防意識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己所在車廂存在安全隱患，要積極向列車工作人員舉報(bào)、說明。
2022年春運(yùn)什么時(shí)候開始
每年的春運(yùn)都是一場浩浩蕩蕩的大工程。2022年春運(yùn)起止時(shí)間是從2022年1月17日(農(nóng)歷十二月十五)開始，到2022年2月25日(正月二十五)結(jié)束，共計(jì)40天。車票預(yù)售期30天，自2021年1月14日起，為配合各地政府落實(shí)防控常態(tài)化措施，避免重復(fù)購票退票給旅客帶來不便，鐵路車票預(yù)售期調(diào)整為15天。2022年春運(yùn)火車票1月2日開搶，要搶票回家的朋友們記住這個(gè)時(shí)間啦。
春節(jié)怎么吃健康
春節(jié)的年夜飯可謂是一年中最豐盛的一頓飯了。不僅是除夕夜，整個(gè)春節(jié)期間家家戶戶都是大魚大肉，頓頓離不開葷腥。其實(shí)這么吃對(duì)身體會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。春節(jié)飲食方面要以清淡為主，過多攝取營養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生，所以常常有“每逢佳節(jié)胖三斤”的玩笑說法。飲食方面除了葷腥之外，也要保證新鮮蔬菜和水果的攝入，保持營養(yǎng)均衡，維持人體正常的新陳代謝。年節(jié)時(shí)期要注意不能暴飲暴食，適量就好，吃太多對(duì)消化功能不好。春節(jié)期間，飲酒也要適量，過量的酒精對(duì)肝臟、大腦等器官都有危害。
春節(jié)怎么過健康
除了飲食方面，日常生活也要多注意健康。春節(jié)期間要適量做些身體鍛煉，散步、慢跑、瑜伽等都是很適合冬季的運(yùn)動(dòng)。假期生活要注意按時(shí)按點(diǎn)，不能因?yàn)樨澩婧拓澦騺y身體的節(jié)奏，也打亂了正常的飲食規(guī)律，等復(fù)工的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)“假期綜合癥”。春節(jié)期間也要做好防疫的工作，盡量不互相串門，不往人多的地方聚集，勤洗手勤鍛煉，出門佩戴好口罩，如果有出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查。
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