寶寶睡覺生理性出汗的原因有哪些
小寶寶在睡眠中出汗是常見的癥狀，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。請各位寶媽放下心里負擔。以下是小編收集整理的關于寶寶睡覺生理性出汗的原因，希望對你有幫助。
寶寶睡覺生理性出汗的原因
一是活潑好動的孩子要靠睡夢中出汗散發(fā)熱量 。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。
二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。
有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
三是天氣悶熱、通風不良更易讓寶寶出汗。
這種出汗在醫(yī)學上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛入睡時，深睡后汗液便逐漸消退。對于生理性出汗，家長不必過于擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。
小孩出虛汗該怎么辦
小孩子睡覺時出汗是很正常的現象,對小兒睡著時出汗的現象廣東俚語有“冒水冬瓜”之稱。因為兒童汗腺較發(fā)達,汗腺分泌由植物神經(迷走神經)控制,睡著后,迷走神經興奮導致出汗多。出汗起著調節(jié)身體內部溫度的作用,孩子的植物神經發(fā)育尚未完善,所以特別容易出汗。正常時孩子剛睡下,在頸、背處有汗流出,一個小時以后會停止。
但是,如果孩子整晚都流汗就應該引起注意了。請這位家長留意一下自己的孩子,如果出汗現象在入睡一個小時后逐漸停止,不必過于擔心。
建議你平時注意,衣被不要蓋得太多或捂得太緊了;室內保持通風,不要關閉太嚴實。另外,建議你多準備一些純棉的小毛巾,睡前放一條在寶寶的枕頭上,汗?jié)窳穗S時更換,以免汗液刺激引起受涼后感冒。
孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗,就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。
小兒在入睡前喝牛奶,麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶,麥乳精等,小兒入睡后機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高,或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太多東西,還有如果只是剛睡覺那一段時間出汗是沒有問題的,可能跟寶寶睡前喝奶有關系,要知道寶寶喝奶也是一項大運動。
如果整晚都出汗,排除了蓋被過多的原因后,應及時就醫(yī)。如果是睡時汗出,醒后汗止,中醫(yī)稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多,缺鈣也可引起,而缺鈣對小兒生長發(fā)育有一定影響。
對盜汗的治療,除了醫(yī)生根據小兒的情況,或固表,或益氣,或除內熱等外,家長應加強護理,不濫用補品,控制兒童的葷食、甜食數量,讓小兒多吃些蔬菜水果,對治療盜汗也是有益處的。
運用臍療的方法治療盜汗,在古今醫(yī)學文獻中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,在臨床實踐中,也經常用臍療的方法治療盜汗,實踐證明療效確實肯定,尤其是對小兒盜汗癥,收效更為滿意。
下面介紹幾則治盜汗的臍療方:
1、五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研細末,貯瓶備用。用時取藥散0.5—1克,用溫水調成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
2、五味敷劑:五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克,辰砂1克。共研細末,貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克,用涼開水、食醋各半調勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉。每日一次,3—5天為一療程。本方無毒性,無副作用,具有較強的斂汗功能,各型盜汗均可使用。
小孩出虛汗的食療方
1、木耳、紅棗各15g,冰糖適量。將上藥加水一碗半,煎至大半碗。每天1劑,分2至3次口服。
2、五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g,辰砂5g。前5味藥共研細末后,加入辰砂再研,混勻備用。0.5至1歲者每次10g,1至5歲者每次15g,5歲以上者每次20g。用涼開水、食醋各半,調藥成稀糊狀,每晚臨睡前敷肚臍,以紗布固定,次展除去,3至5夜為1療程。
3、人參須6g,茯苓10g,紅棗7枚。水煎服。
4、杭白芍、鉤藤、竹葉各6g,麥冬、白芷各10g,連翹3g,龍骨、牡蠣各15g。水煎服。每天1劑。
5、生山藥30g,玄參15g,白術9g,雞內金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1劑。
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