男性不育有哪些食療方
男性久不孕育，天天吃藥也不是辦法，俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”飲食有陰、陽(yáng)、寒、熱，溫補(bǔ)、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補(bǔ)”，還有調(diào)理之意。那么男性不育有哪些食療方呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講男性不育值得吃的食療吧!
男性不育的食療方法
1.各種蛋類和魚子
這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對(duì)濕熱下注，經(jīng)常尿路感染，黃帶，赤帶者可進(jìn)鴨蛋。民間流傳：“小孩不能吃魚子，吃了要笨的。“這實(shí)在沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。究其起因?？赡苁?ldquo;一粒魚子一條命，吃了罪過(guò)”(據(jù)一浙江宿儒所言)，符合舊時(shí)行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意，吃魚子要細(xì)嚼慢咽，輕微的吱吱聲，細(xì)品卵黃美味。如果囫圇吞魚子，卵膜抗胃酸能力很強(qiáng)，常常完整排出，穿腸而過(guò)，既未能吸收營(yíng)養(yǎng)，又易消化不良。魚子不宜一次進(jìn)食過(guò)多，以30~50g 為宜，每周1~2次。
2.多食葷腥
多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇。”“離家莫食雀，食雀會(huì)起雀。(陽(yáng)莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉較難得，多食必起陽(yáng)。當(dāng)今，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者越來(lái)越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。各種水產(chǎn)品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價(jià)倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應(yīng)注意價(jià)格/效益之比，也就是說(shuō)要講科學(xué)，用有限的錢購(gòu)買盡可能多的對(duì)生育有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)品。
3.鰻和鰻精
鰻魚鮮美，日常佳肴。自古入藥，味甘性平?！侗静輩R言》曰：“補(bǔ)腎臟，壯虛羸。”，《經(jīng)驗(yàn)廣集》曰：“話男婦一切虛勞弱癥。”《日華子本草》曰：“起陽(yáng)。”淡水河鰻格外鮮嫩，市場(chǎng)價(jià)格超過(guò)海鰻數(shù)倍，可謂宴會(huì)珍品，河鰻入藥無(wú)“海貸多發(fā)物”之弊?！侗静菥V目》認(rèn)為鰻魚與蛇“主治相近也，”確有祛風(fēng)、美膚之功?！毒V目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效，令人神往，但歷來(lái)苦于提煉乏術(shù)，寶物未能物盡其用。
男性不育的常見因素
1.精子生成障礙
常見于：精索靜脈曲張、睪丸炎癥、生殖道感染、隱睪、睪丸發(fā)育不良、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性酒精中毒等。
2.精子輸送障礙
精子、精液的輸送管道包括附睪、輸精管、射精管。精液最終還會(huì)通過(guò)尿道排除體外。先天性雙側(cè)輸精管缺如、生殖系統(tǒng)外傷、手術(shù)損傷、陽(yáng)痿、逆行射精、不射精等都會(huì)造成精子無(wú)法從通道中順利運(yùn)送至女性體內(nèi)，最終導(dǎo)致不育。
3.精子異常
“蝌蚪”頭部，即精子頂體如果缺乏頂體蛋白酶，就不能穿破卵子表面的放射冠和透明帶，導(dǎo)致無(wú)法使卵子受精。
4.不良習(xí)慣
長(zhǎng)期飲酒、抽煙，蒸桑拿;接觸有毒有害物質(zhì)，如皮革、汽油等均可以影響精子的受精能力
5.其他
輸精管損傷、睪丸附睪炎癥等疾病會(huì)使精子接觸到身體內(nèi)的免疫細(xì)胞，導(dǎo)致精子凝集，影響精子的運(yùn)動(dòng)和受精能力。
看過(guò)“男性不育有哪些食療方”的人還看了：
4.枸杞的功效有哪些