三華李的功效與作用有些什么

　　三華李被評為廣東優(yōu)質(zhì)水果，酸甜多汁，是李子中價(jià)格偏高的種類。三華李酸酸甜甜的味道很受大家的喜歡，那你知道三華李的功效與作用都有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于三華李的功效與作用，希望能幫到你。

　　三華李的功效

　　1、三華李可保護(hù)肝臟

　　三華李對人類的肝臟有出色保護(hù)作用，可以減少病毒對肝臟的傷害，也能加快肝細(xì)胞的再生，增強(qiáng)肝臟的解毒能力，對肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的發(fā)生，有一定的預(yù)防作用。

　　2、三華李可防貧血

　　三華李這種水果中的維生素含量很高，特別是維生素B12的含量最高，這是一種可以以促進(jìn)人體血紅蛋白數(shù)量再生的特色物質(zhì)，因此人們食用以后可以增加身體中血紅細(xì)胞的數(shù)量，減少貧血癥狀，同時(shí)對預(yù)防貧血的出現(xiàn)也有明顯作用。

　　3、三華李有美容功效

　　三華李是一種美容功效出色的特色水果，這種水果中有大量酸性成分，也有一些維生素C和維生素E存在，這些物質(zhì)都是可以直接被皮膚吸收的物質(zhì)，因此人們食用三華李以后，可以加快皮膚細(xì)胞再生，也能消除皮膚炎癥，經(jīng)常食用三華李可以讓人們的皮膚變得細(xì)嫩，紅潤，同進(jìn)也能減少色斑的生成。

　　三華李的作用

　　1、護(hù)肝

　　三華李對肝病有較好的保養(yǎng)作用。可以減少病毒對肝臟的傷害，也能加快肝細(xì)胞的再生，增強(qiáng)肝臟的解毒能力，對肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的發(fā)生，有一定的預(yù)防作用。唐代名醫(yī)孫思邈評價(jià)三華李說：“肝病宜食之”。

　　2、補(bǔ)血

　　三華李中的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用三華李對健康大有益處。

　　3、美容

　　三華李有大量酸性成分，也有一些維生素C和維生素E存在，這些物質(zhì)都是可以直接被皮膚吸收的物質(zhì)，因此人們食用三華李以后，可以加快皮膚細(xì)胞再生，也能消除皮膚炎癥，經(jīng)常食用三華李可以讓人們的皮膚變得細(xì)嫩，紅潤，同進(jìn)也能減少色斑的生成。

　　4、清熱利尿

　　三華李酒就有“駐色酒”之稱。祖國中醫(yī)理論認(rèn)為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口喝咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。

　　5、治牙痛

　　取適量李子，加水煎汁，用汁含漱即可。

　　6、治肝經(jīng)虛熱，骨蒸勞熱

　　取李子一斤，去核搗爛后絞汁，調(diào)入少量蜂蜜后服用即可。

　　7、治女子面黑干

　　李核去皮，研細(xì)，雞蛋取蛋白，二者調(diào)成糖稀，睡前涂抹在面部，第二天用漿水洗凈，再涂上糊粉，用上五六天即可看到效果，使用期間忌風(fēng)吹。

　　三華李的食用禁忌

　　1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

　　3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

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