預(yù)防凍瘡的方法

時(shí)間：2017-03-23 15:38:41 立文804由分享

預(yù)防凍瘡的方法

　　凍瘡的出現(xiàn)是比較令人難受的一件事情，可是很多人在生活當(dāng)中卻容易受到凍瘡問題的困擾，那么預(yù)防凍瘡的方法有哪些?下面小編為您詳細(xì)的介紹。

　　預(yù)防凍瘡的方法

　　1、御寒準(zhǔn)備法預(yù)防凍瘡

　　冬季在戶外工作時(shí),一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

　　2、獨(dú)頭蒜法預(yù)防凍瘡

　　對(duì)每年易發(fā)凍瘡的部位,在冬季來臨前可采用此法。取獨(dú)頭蒜一個(gè),搗爛后放在太陽下面曬熱,在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個(gè)小泡,然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發(fā)生。

　　3、手凍瘡的治療方法

　　有效治療凍瘡的良方:用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周。“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6～10次,對(duì)于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。凍瘡剛剛開始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒有了。用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。

　　用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂?jī)霪徎继?每日兩次,連涂三天,就會(huì)見效。

　　4、其他預(yù)防凍瘡的方法

　　冷、溫水法:為了預(yù)防凍瘡,平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

　　身體鍛煉法:這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做好自我防護(hù),也可有效防止凍瘡的發(fā)生。

　　5、凍瘡的局部治療

　　可用氦-氖激光和紅外線照射,或作激光穴位照射(足三里、復(fù)溜等)后,對(duì)凍瘡局部行散焦普遍照射。未破潰者可外用復(fù)方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等。可用桂附煎藥液浸泡患處,每日3次,每次20～30分鐘,邊浸邊用藥渣揉搓患處。(方藥組成為:桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g,加水3000ml,煎沸,稍冷后用。已破潰者外用5%硼酸軟膏、1%紅霉素軟膏等)。

　　凍瘡是怎樣引起的

　　寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。

　　凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。

　　有一種特殊類型的凍瘡多見于女性的股部。臨床上有特征性呈藍(lán)紅色浸潤(rùn)性的斑,對(duì)稱分布在過度肥胖的股外側(cè)面,偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關(guān),且在溫暖環(huán)境中消退。