孕婦吃柚子有什么好處
柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適量食用對(duì)身體是有一定好處的。孕婦吃柚子又有哪些功效和作用呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦吃柚子有什么好處的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!
孕婦吃柚子的功效作用
補(bǔ)充葉酸
柚子含有天然的葉酸，懷孕的女性吃柚子，能預(yù)防貧血癥狀發(fā)生，促進(jìn)胎兒發(fā)育，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體吸收更多的鈣和鐵，對(duì)于治療感冒，緩解咽喉疼痛也有一定的功效。
消除疲勞
柚子含有枸櫞酸，有消除人體疲勞的作用。孕婦夏天易疲勞倦怠，適量食用一些柚子可緩解疲勞、提振精神。
防秋燥
秋天天氣干燥，孕婦容易出現(xiàn)上火或是感冒現(xiàn)象，這是比較麻煩的事情，因?yàn)殡S意用藥怕對(duì)胎兒造成影響。孕婦秋季出現(xiàn)感冒，咽喉疼痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等現(xiàn)象的時(shí)候，部不妨吃一些柚子，對(duì)于防秋燥，治感冒是有一定好處的。
祛痰止咳
柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果，用柚子皮加陳皮或姜汁、蜂蜜一起煮，對(duì)孕婦感冒咳嗽有一定的治療效果，但不可食用太多。
降血糖
柚子的維生素含量比一般柑橘類水果高，而且柚子中含有一種類胰島素，可以降血糖，相當(dāng)適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
促排便
柚子果肉中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便。對(duì)于深受便秘之苦的孕婦來(lái)說(shuō)，吃柚子有很大助益。
預(yù)防貧血
柚子中的成分能幫助人體吸收鈣及鐵元素，從而可以起到預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的作用，還能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。
預(yù)防心臟病
柚子中的維生素P含量豐富，能夠有效清除血液中的膽固醇，起到預(yù)防心臟病，狹心病的作用。
促進(jìn)胎兒發(fā)育
柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素，對(duì)肚子里寶寶的骨骼，神經(jīng)，大腦發(fā)育極為有利，而且柚子中所含的天然葉酸最有利于胎兒的正常發(fā)育。
美容護(hù)膚
市場(chǎng)上的柚子蜜等食物可每天泡幾小勺來(lái)吃，有延緩衰老、保持皮膚光澤等功效。
孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)
柚子不能與藥物同時(shí)服用
孕婦如果在服藥期間，最好不要使用柚子，尤其是服用抗過(guò)敏藥物期間，吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)，輕則出現(xiàn)頭昏，心悸，心律失常等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能猝死。
柚子與這些食物不能一起吃
柚子與螃蟹：柚子和螃蟹均屬寒性食物，一起吃會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛，惡心，嘔吐等癥。
柚子與胡蘿卜、黃瓜：這幾類食物一起吃會(huì)破壞掉柚子中維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
柚子與豬肝：豬肝中含有豐富的銅，鐵，鋅等成分，與柚子中的維生素C相互作用，會(huì)加速金屬離子的氧化，破壞原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
柚子的食用禁忌
1、柚子不能與某些藥品同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。
柚子不能與某些藥品同服
因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。
專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。”
3、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉
故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來(lái)降火，降過(guò)頭也會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
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