孕婦能不能泡溫泉有什么注意事項(xiàng)
在懷孕期間的女性，想要在冬天泡溫泉滋補(bǔ)身體也是屬于普遍現(xiàn)象。孕婦泡溫泉好不好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦能泡溫泉嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!
孕婦可以泡溫泉嗎
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科章蓉婭醫(yī)生表示，孕婦泡溫泉完全可行，但懷孕初期或有早產(chǎn)現(xiàn)象等禁忌的孕婦最好不要泡。并建議孕婦在家人的陪伴下，選擇空氣清新的場(chǎng)所，避免過(guò)高的水溫，泡的時(shí)間不要超過(guò)15～30分鐘。長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水份。
有媒體報(bào)道，日本環(huán)境省在今年4月份正式?jīng)Q定，將“懷孕”從泡溫泉的禁忌項(xiàng)目中刪除，因?yàn)闆](méi)有研究表明泡溫泉會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)。日本于1958年7月制定《溫泉法》，規(guī)定溫泉設(shè)施必須在更衣室等處公布該處溫泉的功效以及泡溫泉的禁忌。1982年，相關(guān)法規(guī)把懷孕(特別是初期和臨產(chǎn)期)與嚴(yán)重的心臟病等一起列為不適宜泡溫泉的情形。規(guī)定出臺(tái)后，不少專(zhuān)家指出孕婦泡溫泉并不會(huì)影響健康，并要求政府修改。而今的孕婦終于可以安心泡溫泉了。
孕婦泡溫泉的禁忌
1.首先要看泡溫泉的地方的水質(zhì)，水質(zhì)是否干凈是需要考慮的重要因素，泡溫泉的人多的場(chǎng)所孕婦要少去，不太安全。
2.剛剛懷孕的媽媽們最好不要泡溫泉，寶寶在這個(gè)階段還不太穩(wěn)定，另一方面這段時(shí)間孕婦的早孕反應(yīng)也比較大，容易疲憊和嘔吐。當(dāng)然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。
3.溫泉場(chǎng)所空氣一般比較濕潤(rùn)，為了保溫往往通風(fēng)較差，這個(gè)時(shí)候容易有很多的細(xì)菌，另外過(guò)于封閉的濕潤(rùn)環(huán)境也會(huì)讓孕婦感覺(jué)呼吸不順暢，會(huì)有不舒服的感覺(jué)。
懷孕泡溫泉的注意事項(xiàng)
周?chē)h(huán)境是否安全
孕婦泡溫泉不能一個(gè)人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因?yàn)榈孛鏉窕蛘呷颂喟l(fā)生意外情況。
空氣是否流通
孕婦對(duì)空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場(chǎng)所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。
水質(zhì)是否干凈
溫泉的水質(zhì)是否清潔也是考察要點(diǎn)之一，盡量選擇人少的場(chǎng)所，人越多的地方水質(zhì)污染越嚴(yán)重。另外，孕婦應(yīng)避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉，
溫度和時(shí)間要適宜
長(zhǎng)時(shí)間的高溫浸泡對(duì)胎兒有害無(wú)益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過(guò)38～40攝氏度，入水時(shí)，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過(guò)15-30分鐘。
及時(shí)補(bǔ)水
長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水份。
注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦干全身、及時(shí)添加衣物，避免感冒。
適時(shí)中止
若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時(shí)中止泡溫泉。
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