剛來例假可以泡溫泉嗎和注意事項
大姨媽期間可以泡溫泉嗎?女性來例假究竟可不可以泡溫泉的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于剛來例假可以泡溫泉嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
剛來例假可以泡溫泉嗎
經(jīng)期前后4天不宜泡溫泉!專家表示，女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。因為溫泉池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能完全無菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經(jīng)期前后，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。
同時由于溫泉池的水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規(guī)則變化會使經(jīng)期推遲，容易引起月經(jīng)不調(diào)。而月經(jīng)后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
經(jīng)期間，免疫力較低，而且此時子宮口是張開的，泡澡很容易感染一些婦科疾病，經(jīng)期后期血量較少，也是不可以的。此外還要注意經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，經(jīng)期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。
剛來例假后幾天可以泡溫泉
女性月經(jīng)期后，最起碼需要在月經(jīng)干凈后三天后才可以泡溫泉，過早的泡溫泉，可能由于子宮內(nèi)膜根本還未完全修復(fù)好而誘發(fā)感染的表現(xiàn)的。
來例假泡溫泉的危害
誘發(fā)婦科疾病
女性陰道本身雖然具有自凈作用和自然防御功能，但經(jīng)期前后女性抵抗力弱，而且月經(jīng)期間，女性的子宮口是張開的，而且月經(jīng)后子宮收縮不完全，貿(mào)貿(mào)然去泡溫泉的話，含有病原微生物的溫泉水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，更易引起細菌性陰道炎，輸卵管炎等婦科疾病。
導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
溫泉的水溫度高，而室外溫差大，身體血管受到一熱一冷的刺激時，會出現(xiàn)強烈收縮和擴張的現(xiàn)象，這種小血管的不規(guī)則變化會導(dǎo)致經(jīng)期推遲，痛經(jīng)，容易引起月經(jīng)不調(diào)。而且泡溫泉時間過長，陰道中正常的酸堿度和有益菌會遭到破壞，對身體健康危害很大。
來例假泡溫泉注意事項
肚子餓的時候
肚子餓的時候，不能馬上泡溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易發(fā)生頭暈、嘔吐及疲倦的情況。
非常累的時候
如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常勞累，不宜馬上泡溫泉，不然會越泡越累。
睡眠不足或熬夜
在睡眠不足或是熬夜的情況下，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會導(dǎo)致休克或腦部缺血。
心跳變快的時候
心情特別激動、心跳變快的時候，不適合泡溫泉。
飯后或酒后
溫泉的溫?zé)嶙饔脮沟眯奶铀?，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，喝酒過多時易引起頭暈，發(fā)生摔倒的意外。
溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制人體的消化吸收功能。因此飯前30分鐘和飯后1小時內(nèi)最好別泡溫泉。
體質(zhì)很差時
營養(yǎng)不良或是大病初愈、體質(zhì)很差時，不能泡溫泉。
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