兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項(xiàng)
兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項(xiàng)
秋季是小兒腹瀉的高發(fā)期，一般是由輪狀病毒等感染所引起的。兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項(xiàng)?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理兒童秋季腹瀉的相關(guān)飲食注意事項(xiàng)。
兒童秋季腹瀉的飲食注意事項(xiàng)
1.兒童腹瀉注意防脫水
從出現(xiàn)腹瀉開(kāi)始，家長(zhǎng)就應(yīng)該給予口服足夠的液體以預(yù)防脫水。母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并且增加喂養(yǎng)的頻次及延長(zhǎng)單次喂養(yǎng)的時(shí)間;混合喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上給予口服補(bǔ)液鹽或其他清潔飲用水;人工喂養(yǎng)的寶寶選擇口服補(bǔ)鹽液或食物基礎(chǔ)的補(bǔ)液如湯汁、米湯水或酸乳飲品或清潔飲用水。
建議在每次稀便后補(bǔ)充一定量的液體直至腹瀉停止，小?，F(xiàn)在1歲2個(gè)月，每拉一次大便可以按100ml的量予以補(bǔ)充，以免脫水。如果小朋友已經(jīng)出現(xiàn)了輕中度脫水的情況，也要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)短時(shí)間內(nèi)口服補(bǔ)液鹽糾正脫水。
2.兒童腹瀉應(yīng)清淡飲食
腹瀉期間可進(jìn)食平時(shí)習(xí)慣的飲食，只要有食欲就可鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食，繼續(xù)喂養(yǎng)能加速腸道功能的恢復(fù)，包括消化和吸收多種營(yíng)養(yǎng)素的能力。喂養(yǎng)的量和質(zhì)要根據(jù)寶寶的具體情況，爸爸媽媽不用擔(dān)心飲食不能被消化吸收。腹瀉期間寶寶長(zhǎng)期禁食是有害的，嘔吐劇烈時(shí)可短期禁食。在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，小于6個(gè)月的人工喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)喂配方乳，大于6個(gè)月可以繼續(xù)吃已經(jīng)習(xí)慣的日常食物，如粥、面條、稀飯、蛋、魚末、肉末、新鮮果汁。鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食，如一次吃的量少，可以增加喂養(yǎng)的餐次。
避免給寶寶喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及油炸、高糖食物，如韭菜、芹菜，雪糕等。病毒性腸炎常有繼發(fā)性雙乳糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，如果寶寶有乳糖不耐受的情況，<6個(gè)月的人工喂養(yǎng)或者6個(gè)月以上以乳類為主要膳食的寶寶可以轉(zhuǎn)用無(wú)乳糖或低乳糖配方奶喂養(yǎng)，或者母乳喂養(yǎng)的寶寶可在每次母乳前喂服乳糖酶。乳糖酶務(wù)必要按照使用說(shuō)明進(jìn)行配置服用，如水溫不要太高，以免降低活性。乳糖酶缺乏的患兒乳糖酶恢復(fù)比較慢，如果繼續(xù)配方奶喂養(yǎng)，可能導(dǎo)致腹瀉加重或遷延。無(wú)乳糖或低乳糖配方中，以葡聚糖作為碳水化合物的來(lái)源，可以在不增加腸道消化吸收負(fù)荷的情況下保證腹瀉期間寶寶的能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝入，有助于減輕病情，促進(jìn)康復(fù)。
3.兒童腹瀉應(yīng)注意補(bǔ)鋅
腹瀉的寶寶可以進(jìn)食后就要開(kāi)始補(bǔ)鋅，<6個(gè)月者，元素鋅每日10mg，>6個(gè)月者，每日20mg，口服10-14天，可縮短疾病的時(shí)間，減輕腹瀉的嚴(yán)重程度，降低2-3個(gè)月腹瀉的再發(fā)生。腹瀉的小朋友需要按照醫(yī)生的建議給予具體藥物補(bǔ)充。
兒童秋季腹瀉的預(yù)防方法
1、避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所
在秋季腹瀉的高發(fā)期，最好不要帶寶寶到人多的公共場(chǎng)所去。如果小朋友中有患秋季腹瀉的寶貝，要避免接觸。少帶寶寶到病兒集中的醫(yī)務(wù)場(chǎng)所。
2、最好能母乳喂養(yǎng)
對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶，母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉。母乳中含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，各種營(yíng)養(yǎng)厲分都非常適合兒童的消化和吸收。
3、合理喂養(yǎng)，適時(shí)添加輔食
在嬰兒4月齡，最遲6月齡，就應(yīng)逐步添加輔食。如果未適時(shí)添加輔食或未選擇正確喂養(yǎng)方式，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。而營(yíng)養(yǎng)不良，患兒極易發(fā)生嚴(yán)重腹瀉導(dǎo)致死亡，或腹瀉遷延不愈。家長(zhǎng)在秋季添加輔食時(shí)，要注意先從少量開(kāi)始，逐漸增加，讓寶寶的消化道有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
4、寶寶用品常消毒
寶貝用的餐具、炊具用前要注意消毒，奶瓶、奶嘴、湯勺、過(guò)濾紗布或漏網(wǎng)、榨汁機(jī)等食具每次使用前后都應(yīng)該用開(kāi)水洗燙、煮沸、晾干。還要注意的是冰箱內(nèi)放置的食物最好加熱3分鐘后再食用。寶貝喝不完的在常溫下放置的剩奶，超過(guò)4個(gè)小時(shí)后應(yīng)倒掉。
5、注意寶寶的腹部保暖
保持居家環(huán)境的清潔，保持室內(nèi)良好的空氣流通，減少病毒感染的機(jī)會(huì)，同時(shí)要注意寶寶的腹部保暖，避免腹部受涼使腸蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。
6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
父母要養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，每次在給寶貝喂奶前、沖奶前、給寶貝喂飯前、寶貝換尿布后都要先用肥皂和流動(dòng)水洗手，避免把病毒帶給寶貝;要讓寶貝養(yǎng)成常洗手、不喝生水、不生吃瓜果及不潔凈的食物的好習(xí)慣。不少人習(xí)慣嚼飯后再喂給孩子，這種做法一定要杜絕，因?yàn)檫@種方式不僅會(huì)導(dǎo)致嬰兒腹瀉，還有可能將其他疾病傳染給免疫力較低的孩子。
7、挑選新鮮的食材
嬰幼兒的飲食方面還要注意挑選新鮮的食材。讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如禽蛋、牛奶、豆制品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。適當(dāng)增加喂水量和喂水次數(shù)，或?qū)⒗?、柑橘等水果榨汁給兒童喝，有滋陰潤(rùn)燥的效果。
8、接種輪狀病毒疫苗
使用輪狀病毒疫苗是預(yù)防輪狀病毒感染性腹瀉最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。該疫苗口服后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生對(duì)A群輪狀病毒的免疫力，可用于預(yù)防A群輪狀病毒引起的腹瀉。6個(gè)月至3歲的寶寶，可在每年7至9月份，即秋季腹瀉流行季節(jié)來(lái)臨之前接種，每年一次。
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