春季護(hù)膚要注意哪些事項(xiàng)
春季護(hù)膚要注意哪些事項(xiàng)
由于每個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)都不同，所以護(hù)膚也要根據(jù)季節(jié)調(diào)整。春季護(hù)膚要注意哪些事項(xiàng)?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下春季護(hù)膚的相關(guān)注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧!
春季護(hù)膚要注意的事項(xiàng)
1)、要注意避免過(guò)度緊張，不要時(shí)常熬夜
只有重視對(duì)皮膚的保養(yǎng)，才能在最易出現(xiàn)問(wèn)題的春季，使皮膚保持健康。睡眠和皮膚有著密切的關(guān)系，睡眠不足會(huì)引起皮膚過(guò)敏癥。
2)、春天護(hù)膚注意飲食調(diào)節(jié)
多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。避免過(guò)量食用高脂類、淀粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動(dòng)物肝腎等。
3)防止過(guò)敏
春天是皮膚最易過(guò)敏的季節(jié)，忽高忽低的溫度，使皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，同時(shí)溫暖的春風(fēng)加快了皮膚水分的蒸發(fā)，還有塵埃、花粉等的刺激。
春季護(hù)膚的方法
1、重視面部的清潔
春季，氣溫逐漸升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝較為迅速，皮脂腺分泌會(huì)比較的旺盛，加上此季節(jié)空氣中細(xì)菌較為活躍，為了避免諸多不良因素為肌膚造成的傷害，建議美眉們每天外出前后，應(yīng)及時(shí)做好徹底潔面的工作，同時(shí)，最好每月為肌膚做一次深入的清潔和護(hù)理，溫和地除去皮膚表層堆積的雜質(zhì)與角質(zhì)，從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝，令肌膚自由呼吸。
2、春季護(hù)膚 宜“輕裝上陣”
春天皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)若感覺(jué)皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。大家在使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)Q成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護(hù)膚品成分簡(jiǎn)單、透氣性好，使用起來(lái)更舒適、輕松。
3、清潔工作要做好
春天氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過(guò)敏原較多、細(xì)菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。必要時(shí)，可每月做一次深層皮膚護(hù)理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。
4、潔面水溫很重要
很多美眉認(rèn)為，天氣慢慢變暖，用冷水潔面會(huì)更舒服些，但是，冷水潔面會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚的毛細(xì)孔收縮，從而把面部的污垢帶入到毛孔內(nèi)，清除不干凈，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)造成痤瘡、粉刺的發(fā)生。而熱水洗臉會(huì)刺激皮膚，使皮膚變得越來(lái)越脆弱，沒(méi)有抵抗力。因此，從護(hù)膚的角度來(lái)講，潔面要用溫水最為合適。
5、去角質(zhì)要科學(xué)
很多美眉認(rèn)為，經(jīng)過(guò)了一個(gè)干燥的冬季，皮膚會(huì)變得粗糙許多，到了春季，首先應(yīng)該做的是去角質(zhì)，以便令肌膚恢復(fù)嫩滑。然而，去角質(zhì)也要有所節(jié)制。建議美眉們半個(gè)月去一次角質(zhì)即可，如果頻繁地去角質(zhì)則會(huì)使皮膚變得薄稀脆弱，抵抗力減弱。因此，要科學(xué)的去角質(zhì)，切不可盲目哦!
6、護(hù)膚產(chǎn)品及時(shí)更新
如果您的護(hù)膚品已經(jīng)用了一年甚至兩年，那么你的護(hù)膚一定不科學(xué)了。護(hù)膚產(chǎn)品應(yīng)該及時(shí)更新，冬季所用的面霜，春季則應(yīng)更換成乳液，乳液類的護(hù)膚品更加容易被皮膚所吸收，使用起來(lái)更加舒適和清爽。
7、防曬不容忽視
很多美眉說(shuō)，到了夏天最重要的是防曬，但美眉們可能忽視了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是防曬無(wú)時(shí)無(wú)刻都要進(jìn)行。春季，風(fēng)干，紫外線強(qiáng)，如果不注意防曬，皮膚會(huì)變得越來(lái)越差，黑色素滋生，長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，而一旦問(wèn)題發(fā)生了再來(lái)彌補(bǔ)就為時(shí)未晚了。因此，防曬是一年四季都要做的護(hù)膚工作，一刻也不容忽視。
8、內(nèi)外兼修更健康
要想肌膚水嫩細(xì)滑、粉嫩白皙，就要堅(jiān)持由內(nèi)而外進(jìn)行護(hù)理。首先，應(yīng)該多喝水。喝水不分季節(jié)，每天都要喝夠足量的水，皮膚才能夠保持水潤(rùn)細(xì)滑。其次，保持充足的睡眠很重要。皮膚經(jīng)過(guò)了一整天的風(fēng)吹日曬以后，到了晚間，最需要得到的就是休息，晚上10點(diǎn)到次日早上6點(diǎn)，保證這一時(shí)間段的休息，可以給肌膚營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以及最好的修復(fù)。最后，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。春季，各大水果和蔬菜新鮮上市，此時(shí)應(yīng)多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮果蔬，以便及時(shí)為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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