中醫(yī)應(yīng)該如何去肺火
眼下已經(jīng)入秋,正是天氣氣燥的季節(jié),而人體也容易受到外邪而出現(xiàn)肺火旺盛的現(xiàn)象。去肺火可用中醫(yī)的方法,那么中醫(yī)如何去肺火呢?哪些中成藥可以去肺火呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下去肺火的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧!
中醫(yī)去肺火的方法
1、擠按少商穴
(位于大拇指指甲根外側(cè))與大魚際穴(大拇指指根與腕關(guān)節(jié)的終點位置),按摩這個穴位,可以起到清咽利喉,清肺瀉火的作用。
2、按摩迎香穴
用指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向來回推動,連續(xù)推動1分鐘。
3、搓魚際穴
將兩手的魚際對搓,搓10余次時,感到魚際開始發(fā)熱,持續(xù)2分鐘左右即可。
魚際穴在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處,屬肺經(jīng)。通過按摩魚際穴,可起到瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用,有助于緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉干痛、大便干燥等癥。
中成藥去肺火
1、板藍(lán)根沖劑
肺火分為虛火與實火。實火是指流感所引起的扁桃腺腫,咽喉腫痛等。板藍(lán)根沖劑具有清熱解毒,涼血利咽的功效,去肺火效果極佳。
2、雙黃連口服液
它是由銀花,黃芩,連翹等中草藥所構(gòu)成?？梢杂行Ь徑馊コ位?。
去肺火的其它方法
1、呼吸咳嗽洗肺法
通過深呼吸和自動咳嗽,協(xié)助呼吸道排出分泌物,增強免疫力。
可選擇空氣新鮮的當(dāng)?shù)?重復(fù)進行吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體,別的天天自動咳嗽幾下,也是活躍的保護性反射動作,能有用清洗肺部。
2、刮痧
對肺經(jīng)(位于前臂外側(cè)部位)進行刮拭,能夠去除肺火。
肺火旺的典型癥狀
1、臉有癤子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
2、很容易傷風(fēng),而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。
3、一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
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