小孩不喜歡吃飯的原因
小孩不愛(ài)吃飯是每個(gè)家庭都會(huì)遇到的難題，那么小孩為什么不喜歡吃飯?下面小編帶你一一了解!
小孩不喜歡吃飯的原因
現(xiàn)有社會(huì)環(huán)境下，小孩子不愛(ài)吃奶或不愛(ài)吃飯，好像都習(xí)以為常了。小孩不愛(ài)吃飯的原因如下：
1、家長(zhǎng)嬌慣孩子
現(xiàn)在的孩子都很幸福，因?yàn)楝F(xiàn)在家里獨(dú)生子女多，父母對(duì)孩子疼愛(ài)有加。于是孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。如果零食不斷，胃沒(méi)有足夠的時(shí)間消化，稚嫩的胃沒(méi)有饑餓感，自然食欲不好。
2、飲食環(huán)境與厭食
吃飯的環(huán)境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜等一些情況都會(huì)影響到孩子的胃口。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境下，孩子不能集中精神來(lái)吃飯，這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐，還有可能影響到孩子的身心健康。
3、疾病造成食欲不振
臨床中的厭食癥，有全身性的疾病，比如慢性胃腸炎、微量元素鋅缺乏等，其中鋅缺乏引起的厭食是比較常見(jiàn)。缺鋅的孩子的味覺(jué)敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。
小孩不吃飯，在這個(gè)時(shí)候打也不是，哄也不對(duì)，實(shí)在是沒(méi)有辦法。那么小孩不吃飯?jiān)趺崔k?一起來(lái)看看。
小孩不吃飯?jiān)趺崔k
1、飲食定時(shí)定量方法妙
定點(diǎn)定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。
2、提高進(jìn)食興趣，搞點(diǎn)花樣很受用
家長(zhǎng)可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進(jìn)食興趣，促進(jìn)食欲。
3、強(qiáng)迫進(jìn)食，適得其反
由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時(shí)會(huì)多吃一點(diǎn)，有時(shí)則可能會(huì)少吃一點(diǎn)，這是件很自然的事情，家長(zhǎng)不必憂心如焚。如果強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)引起寶寶的反感，久而久之便會(huì)產(chǎn)生厭食情緒。
4、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，少不了
戶外活動(dòng)可加快新陳代謝，有助于食物的消化吸收，但進(jìn)食前半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
5、餐前零食，堅(jiān)決反對(duì)
有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多零食，這樣就沒(méi)有了饑餓的感覺(jué)，所以到了正餐時(shí)間他根本就沒(méi)有胃口吃飯，而過(guò)后又要以點(diǎn)心零食充饑，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
有的孩子不僅不愛(ài)吃飯，而且吃飯很慢，每次都吃上差不多一個(gè)小時(shí)才把一小碗飯吃完。孩子吃飯慢的原因，下面一起來(lái)看看。
孩子吃飯慢的原因
1、動(dòng)作失衡：孩子眼、手不協(xié)調(diào)，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩(wěn)，比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力。另外他們的專注力也差，聽(tīng)家人說(shuō)話就會(huì)忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。
2、腸胃有問(wèn)題：孩子有很飽的感覺(jué)，肚子很脹，吃下去胃有點(diǎn)不舒服的感覺(jué)，所以吃到最后就慢下來(lái)了。
3、牙齒有問(wèn)題：比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質(zhì)，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費(fèi)時(shí)間，嘴里沒(méi)有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。
4、不喜歡今天的菜：媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛(ài)吃。
5、不覺(jué)得餓：今天的運(yùn)動(dòng)量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點(diǎn)東西，孩子勉強(qiáng)吃一點(diǎn)當(dāng)然沒(méi)辦法吃得那么起勁了。
6、孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老師批語(yǔ)了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會(huì)食不知味，吃飯的速度就會(huì)慢下來(lái)了。
很多家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)自己的孩子，頓頓飯都要親手為幼兒吃，這樣做并不好。其實(shí)家長(zhǎng)喂孩子吃飯所帶來(lái)的危害是很大的，下面一起來(lái)看看。
長(zhǎng)期給孩子喂飯的危害
1、對(duì)咀嚼功能的傷害
由于家長(zhǎng)喂飯，往往導(dǎo)致小孩進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，不能充分咀嚼食物，使牙齒的正常發(fā)育、臉部的肌肉鍛煉受到影響，對(duì)牙齒的堅(jiān)固、預(yù)防齲齒等起到不好的作用，甚至對(duì)小孩未來(lái)的面容都有一定程度的影響。
2、對(duì)消化吸收功能的影響
食物咀嚼不充分，咽下肚子不易消化。
3、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重或角色不明
在喂飯的過(guò)程中，家長(zhǎng)的各種行為和形形色色的表現(xiàn)，給小孩帶來(lái)不同程度地心理壓力和傷害。如有的家長(zhǎng)由于趕時(shí)間，一邊喂飯一邊催促小孩快吃，久而久之會(huì)使孩子感到吃飯是一種負(fù)擔(dān)，覺(jué)得進(jìn)食毫無(wú)樂(lè)趣。許多孩子對(duì)吃飯所持的抵制態(tài)度，厭食、挑食的習(xí)慣，就是在這種情況下產(chǎn)生的。
4、影響小孩動(dòng)作平衡的建立
據(jù)專家研究，中國(guó)人聰明與我們長(zhǎng)期使用筷子作為進(jìn)食的工具有關(guān)。孩子自主進(jìn)食，完成一個(gè)進(jìn)食動(dòng)作，需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合，如用筷子，動(dòng)作就更加精細(xì)，協(xié)調(diào)與平衡能力就更強(qiáng)。如果到了五六歲仍需家長(zhǎng)喂飯，這對(duì)孩子的動(dòng)作平衡與協(xié)調(diào)，甚至對(duì)智力都有不良影響。
看過(guò)“小孩不喜歡吃飯的原因”的人還看了：