肉末蒸蛋怎么做好吃
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肉末蒸蛋怎么做好吃
雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。那么，下面是學習啦小編給你介紹的肉末蒸蛋的做法，希望對你有幫助。
肉末蒸蛋
肉末蒸蛋的材料
雞蛋三個、溫開水300克、肉末100克、蔥5克、姜5克、蒸魚豉油15毫升、白糖3克、老抽3毫米、鹽3克。
肉末蒸蛋的做法
1.將三個雞蛋打散，加入溫開水和蒸魚豉油攪拌均勻，為了防止雞蛋在蒸的時候會有沒攪拌開的蛋白，可以過篩一下。
2.將雞蛋放蒸籠上，蓋蓋(蓋子不蓋死)蒸10分鐘。
3.肉末加入白糖、老抽、鹽和蔥姜末攪拌好，鍋中放油，油熱后，倒入肉末炒至變熟。
4.蒸好的蛋取出蓋子，將肉末倒在蒸蛋上即可。
蛋殼顏色怎么來
從卵黃落入輸卵管漏斗部到產出完整的一枚蛋，大概需要26個小時，其中頭20個小時都會在子宮內。在卵進入子宮內的前8個小時，是沒有蛋殼的。這個階段是通過蛋殼膜的內外滲透作用讓蛋白的含量增加，同時鼓脹成蛋形。之后蛋白質和粘多糖會形成有機支架，讓碳酸鈣的晶體凝結在其間。
這個過程會一直持續(xù)到卵離開子宮進入輸卵管下端，經過管壁色素細胞所分泌的色素沉積物“刷上”一層顏色。最后排出體外，就是我們看到的雞蛋了。影響蛋殼顏色的色素主要是原卟啉(又稱卵卟啉)這些色素沉積于蛋殼外層和殼上膜，便形成了我們所看到的雞蛋顏色。
蛋殼的顏色與其包裹著的蛋白和蛋黃的形成沒有什么關聯(lián)，而我們所需求的營養(yǎng)，基本都是來自于蛋白和蛋黃。所以說挑選雞蛋還是不要太看重蛋殼的顏色，僅憑顏色也很難判斷哪種雞蛋更有營養(yǎng)。在雞蛋的選擇上，還是以新鮮為主。
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